Multivitamines Nutri&Co

Le fournisseur l'indique adapté, mais recommande de compléter l'apport en folates (200 μg apportés contre 400-600 μg recommandés pendant la grossesse) après avis médical.

Le fournisseur cite une étude américaine ayant associé une supplémentation systématique en fer à une réduction de la durée de vie chez les femmes les plus supplémentées, et préfère ne pas l'inclure par défaut.

L'ingrédient Fucus vesiculosus (source d'iode) est associé à la mention "poissons, mollusques, crustacés" dans la liste d'ingrédients, sans précision supplémentaire du fournisseur sur la nature exacte de cette mention.

Le fournisseur recommande une prise au cours des repas, indépendamment du moment de l'entraînement.

La majorité des vitamines sont sous forme végétale (A, D, E...), mais certaines formes moléculaires bio-identiques (donc non distinguables des formes naturelles pour l'organisme) sont aussi utilisées, selon le fournisseur.

Oui notre Multivitamines est tout à fait adapté aux femmes enceintes pour leur apporter tous les nutriments essentiels. Néanmoins, il pourra être utile de compléter l’apport en folates qui n’est que de 200 μg pour 3 gélules, les apports recommandés pendant la grossesse étant de 400 à 600 μg. Demandez conseil à votre médecin.

Un multivitamines doit être pris de préférence au cours des repas, indépendamment des moments des entraînements.

La plupart des vitamines de notre formule sont sous forme végétale (A, D, E, etc.), mais nous ne rejetons pas pour autant la chimie moléculaire lorsque celle-ci apporte un véritable plus. En réalité, synthétique ne veut pas nécessairement dire artificielle. Certaines vitamines façonnées par l'homme sont 100% bio-identiques à leurs formes naturelles et donc tout aussi efficaces*. Elles présentent alors des avantages en matière de teneur et sont exemptes de solvants d'extraction. * : il est démontré que la vitamine C naturelle et de synthèse ont exactement le même niveau d'absorption. Carr AC, Bozonet SM, Vissers MCM. A Randomisé Cross-Over Pharmacokinetic Bioavailability Study of Synthetic versus Kiwifruit-Derived Vitamin C. Nutrients. 2013.

Deux raisons expliquent l'absence de calcium dans notre formule : - Contrairement à une idée reçue, il est très rare de souffrir d'une carence en calcium. Ce minéral se trouve en effet en effet en abondance dans notre alimentation. C'est aujourd'hui plutôt les carences en vitamines D et K, les deux cofacteurs du calcium, qui sont plutôt pointées du doigt lorsque l'on rencontre des problèmes osseux. - La supplémentation en calcium n'a pour l'heure pas prouvé son efficacité et pourrait même avoir un impact négatif sur la sphère cardiovasculaire.* * : M. J. Bolland, A. Grey, A. Avenell, G. D. Gamble, I. R. Reid. Suppléments de calcium avec ou sans vitamine D et risque d'événements cardiovasculaires : réanalyse de l'ensemble de données et méta-analyse de l'Initiative pour la santé des femmes à accès limité. BMJ, 2011 ; 342 (avr19 1)

La prescription systématique de fer n'est pas fondée sur des résultats cliniques tangibles. Or depuis la parution d'une étude américaine en 2011, la supplémentation en fer ne fait plus l'unanimité. Cette étude portant sur plus de 38.000 femmes a mis en évidence la réduction de la durée de vie chez les sujets s'étant le plus supplémentés en fer*. Les spécialistes pointent du doigt l'effet pro-oxydant du fer lorsqu'il est présent en trop grande quantité dans l'organisme. * : Mursu J, Robien K, Harnack LJ, Park K, Jacobs DR Jr. Dietary supplements and mortality rate in older women : the Iowa Women's Health Study. Stagiaire en médecine de l'arche. 2011 Oct 10;171(18):1625-33

Les études ayant investigué la relation entre β-carotène et risque de cancer chez les fumeurs sont nombreuses mais les résultats restent controversés. Certaines ont conclu à un risque augmenté, d’autres n’ont pas mis en évidence de relation positive entre β-carotène et risque de cancer chez les fumeurs. Au demeurant, tout risque est à considérer mais il est important de se placer dans les conditions nutritionnelles observées ou imposées dans ces études. En effet, dans les grandes études marquantes, les supplémentations en β-carotène imposées étaient de 20 mg par jour, voire au-delà, et sur plusieurs années. L’EFSA (« European Food Safety Authority ») a d’ailleurs statué en 2012, indiquant que l’exposition au β-carotène, à des niveaux en dessous de 15 mg par jour, ne présentait pas d’effets délétères pour la santé dans la population générale, en y mentionnant spécifiquement les fumeurs. En se positionnant dans un contexte de consommation, en France, l’étude individuelle nationale des consommations alimentaires (INCA3, 2017) a notamment montré que les apports journaliers moyens en β-carotène étaient de 2,7 mg. Cela met en évidence un écart notable entre ces apports et ceux pouvant être prédits en présence d’une supplémentation éventuelle. Dans le cadre de notre Multi, 800 microgrammes soit 0,8 mg de bêta-carotène sont présents pour 3 gélules. On est donc dans tous les cas très largement en deçà de la dose admise comme étant sans risque par l’EFSA.

Vous pouvez naturellement acheter Le Multi au meilleur prix directement depuis notre site Internet. Vous pouvez également acheter notre complément alimentaire multivitamines en pharmacie au prix identique (sans ordonnance) et dans certaines enseignes spécialisées.