Test & avis
Pure Pre-Workout 330 g Granions
- Énergie et endurance
- Concentration
- Performance musculaire
Une formule dense combinant simultanément créatine, bêta-alanine, caféine/guarana, citrulline/arginine, carnitine et plantes adaptogènes, testée selon le fournisseur par des athlètes professionnels.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Poudre pour boisson |
|---|---|
| Conditionnement | 330 g |
| Créatine | 3 g par dose |
| Caféine | 96 à 100 mg par dose |
| Testé par | Athlètes professionnels (Florent Manaudou, Racing 92) |
| Dosage journalier | 22 g (4 cuillères à café bombées) par prise, jusqu'à 5 fois par semaine |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (40 avis) |
| Certification | Certifié sans substances dopantes |
| Maltodextrine | 6,173 g |
| Créatine Monohydrate | 3 g |
| L-Arginine HCl | 2,5 g |
| Dont L-Arginine | 2 g |
| L-Carnitine tartrate | 2,2 g |
| Dont L-Carnitine | 1,5 g |
| Béta alanine | 2 g |
| L-Citrulline | 1 g |
| Taurine | 1 g |
| Ornithine AKG | 500 mg |
| L-Tyrosine | 500 mg |
| Extrait d'Eleuthérocoque | 800 mg |
| Extrait de Tribullus | 351 mg |
| Extrait de Guarana | 100 mg |
| Caféine | 96 mg |
| Extrait de Gingembre | 10 mg |
| Calcium | 120 mg |
| Magnésium | 56,25 mg |
| Zinc | 1,5 mg |
| Sélénium | 7,5 µg |
| Vitamine C | 12 mg |
| Vitamine E | 1,8 mg |
| Vitamine B9 | 30 µg |
| Vitamine B3 | 2,4 mg |
| Vitamine B5 | 0,9 mg |
| Vitamine B12 | 0,37 µg |
| Vitamine B1 | 0,16 mg |
| Ingrédients | Maltodextrine, Créatine monohydrate, L-Arginine HCl, L-Carnitine Tartrate, Bêta alanine, L-Citrulline, Taurine, Minéraux : citrate de calcium, citrate de magnésium, citrate de zinc, sélénite de sodium, Extrait d'éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus), Jus concentré de betterave rouge (correcteur d'acidité : acide citrique), Ornithine alpha-cétoglutarate, L-Tyrosine, Extrait de tribulus (Tribulus terrestris), Extrait de guarana (Paullinia cupana, caféine), Caféine, Édulcorant : sucralose, Arôme (gomme arabique), Acidifiant : citrate de potassium, Vitamines : C, E (silice [nano]), B9, B3, B5, B12, B1, Extrait de gingembre (Zingiber officinale) |
Pour qui ?
- Sportifs exigeants souhaitant maximiser l'énergie, l'endurance et la concentration pendant des séances d'entraînement intenses
- débutants invités à commencer par une demi-dose
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 22 g (4 cuillères à café bombées) par prise, jusqu'à 5 fois par semaine |
|---|---|
| Le geste | Diluer 22 g dans 300 ml d'eau ; idéalement à jeun ou après une collation légère |
| Le moment | 30 minutes avant l'entraînement, à distance du coucher |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou aux personnes sensibles à la caféine (100 mg de caféine par dose). Effets secondaires possibles : picotements (bêta-alanine), nervosité (caféine), troubles du sommeil si consommé trop tard. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Énergie et endurance
La bêta-alanine réduit l'acidification musculaire retardant la fatigue, tandis que la caféine et le guarana apportent un coup de fouet immédiat.
Concentration
L'association de guarana et de caféine est présentée comme favorisant une bonne concentration pendant l'effort.
Performance musculaire
La créatine monohydrate, la L-Citrulline et la L-Arginine HCl favorisent l'afflux sanguin vers les muscles et la force explosive.
Utilisation des graisses comme énergie
La L-Carnitine Tartrate est présentée comme favorisant l'utilisation des graisses comme source d'énergie.
✔ Points forts
- Formule très complète et chiffrée (créatine, bêta-alanine, caféine, citrulline, arginine...)
- Testé selon le fournisseur par des athlètes professionnels
- Certifié sans substances dopantes
✕ Points faibles
- Légère incohérence entre la teneur en caféine annoncée dans le texte marketing (100 mg) et celle de la table de composition (96 mg)
- Contient des édulcorants malgré la mention 'sans gluten et sans lactose'
- Nombreuses précautions et effets secondaires possibles (picotements, nervosité, troubles du sommeil) à anticiper
La formule : ce qui le rend unique
Une formule complète et chiffrée
Le produit détaille précisément les dosages de chaque actif pour 22 g (4 cuillères à café), incluant 3 g de créatine, 2 g de bêta-alanine et 96 mg de caféine.
Une association énergie et congestion musculaire
La combinaison de caféine, guarana, citrulline et arginine vise à soutenir à la fois l'énergie et l'afflux sanguin vers les muscles.
Testé par des athlètes professionnels
Le fournisseur indique que la formule a été testée par des athlètes tels que Florent Manaudou et le Racing 92.
Un engagement contre le dopage
Le produit est certifié sans substances dopantes, fabriqué en France selon des normes de qualité strictes.
Le texte marketing du fournisseur annonce une teneur en caféine de 100 mg par dose, alors que la table de composition chiffrée indique 96 mg de caféine (hors caféine additionnelle apportée par l'extrait de guarana) pour 4 cuillères à café (22 g) ; ces deux valeurs sont proches mais non strictement identiques.
Certifié sans substances dopantes
Questions pratiques
Le Pure Pre Workout est-il adapté aux débutants ?
Oui, mais commencer avec une demi-dose pour s'habituer aux effets stimulants.
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Picotements (bêta-alanine), nervosité (caféine), troubles du sommeil si consommé trop tard.
Puis-je consommer Pure Pre Workout sans manger avant ?
Oui, mais une collation légère est recommandée pour les personnes sensibles.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Pure Pre-Workout EAFIT propose une formule dense et chiffrée avec précision, combinant créatine, bêta-alanine, caféine, citrulline et plusieurs plantes adaptogènes. La légère différence entre la teneur en caféine du texte marketing (100 mg) et celle de la table de composition (96 mg) reste mineure mais mérite d'être signalée. Le produit s'adresse à des sportifs habitués aux pré-entraînements stimulants, avec de nombreuses précautions d'usage à respecter (caféine, bêta-alanine, moment de prise). Un produit complet pour qui recherche une formule ambitieuse, à réserver aux personnes tolérant bien la caféine.
Voir chez Granions →Notre sélection : Pure Pre-Workout 330 g face aux alternatives
 Ce produitPure Pre-Workout 330 gGranions38,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 38,90 € | 15,90 € | 36,35 € | 34,00 € | 49,00 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | ★ 4,3/5 | ★ 4,5/5 | — | — |
| Forme | Poudre pour boisson (pré-entraînement) | Gélule | Comprimés | Gélules | Gélules |
| Dosage | 22 g (4 cuillères à café bombées) par prise, jusqu'à 5 fois par semaine | 2 gélules par jour | 2 comprimés par jour | 4 gélules par jour | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | 330 g | 60 gélules | Pack de 3 boîtes de 60 comprimés (180 comprimés) | Flacon de 120 gélules | — |
| Origine | — | — | Extrait de vigne rouge d'origine UE | — | Gluconate de zinc préparé en France, selon le texte marketing du fournisseur. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Est-il possible de ressentir des effets dès la première utilisation ?
Oui, l'effet coup de fouet de la caféine est rapide.
Le produit convient-il aux personnes sensibles à la caféine ?
Non, il contient 100 mg de caféine par dose.
Combien de fois par semaine puis-je utiliser Pure Pre Workout ?
Jusqu'à 5 fois par semaine, en fonction des séances d'entraînement.
Pure Pre Workout est-il compatible avec un régime alimentaire particulier ?
Oui, il est sans gluten et sans lactose mais contient des édulcorants.
Produits similaires
Cette page contient des liens d'affiliation. • Chaque produit est analysé selon des données factuelles • Ces liens permettent l'amélioration continue de nos filtres intelligents, sans coût supplémentaire 💚 Comment nous sommes rémunérés
Fiche mise à jour le 22/07/2026.