Test & avis
EAFIT Recovery Max - 280 GR Granions
- Apport en acides aminés essentiels
- Réduction de la fatigue
- Formule enrichie en super-aliments
Une formule de récupération combinant BCAA, glutamine, super-aliments (betterave, acérola, baobab) et 9 vitamines, sans colorant artificiel ni conservateur.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Poudre |
|---|---|
| Contenance | 280 g (20 entraînements) |
| Dosage clé | 5 g de BCAA totaux + 2 g de L-Glutamine par dose (14 g) |
| Saveur | Fruitée (orange-citron) |
| Additifs | Sans colorant artificiel ni conservateur |
| Avis clients | ★ 4,8/5 (37 avis) |
| L-Leucine | 2 553 mg |
| L-Isoleucine | 1 276 mg |
| L-Valine | 1 276 mg |
| L-Glutamine | 2 000 mg |
| Jus concentré de betterave | 200 mg |
| Jus d'acérola | 100 mg |
| dont vitamine C | 25 mg |
| Pulpe de baobab | 100 mg |
| Vitamine B9 | 200 µg |
| Vitamine B3 | 16 mg |
| Vitamine B5 | 6 mg |
| Vitamine B8 | 50 µg |
| Vitamine B12 | 2,5 µg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Vitamine B1 | 1,1 mg |
| Vitamine B2 | 1,4 mg |
| Ingrédients | Mélange d'acides aminés : L-leucine, L-isoleucine, L-valine, Agent de charge : maltodextrine, L-glutamine, Acidifiant : acide citrique, Arôme naturel orange (épaississant : gomme arabique), Arôme naturel citron, Jus concentré de betterave (Beta vulgaris L., acidifiant : acide citrique), Jus concentré d'acérola standardisé en vitamine C (Malpighia glabra L.), Poudre de pulpe de baobab (Adansonia digitata L.), Édulcorant : sucralose, Vitamine B9, Vitamine B3, Vitamine B5, Vitamine B8, Vitamine B12, Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine B2 |
Pour qui ?
- Sportifs recherchant un soutien à la récupération après l'entraînement ou la compétition.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 14 g de poudre (4 cuillères, soit 1 ration) diluée dans 300 ml d'eau, à consommer dans les 90 minutes après l'effort |
|---|---|
| Le geste | Diluer 14 g de poudre (4 cuillères) dans 300 ml d'eau, à consommer après l'effort. |
| Le moment | Dans les 90 minutes suivant l'effort, les jours d'entraînement comme les jours de compétition. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes (présence de betterave) ; il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de prendre l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Apport en acides aminés essentiels
5 g de BCAA (leucine, isoleucine, valine) et 2 g de glutamine par dose, présentés comme adaptés à la période suivant un entraînement ou une compétition.
Réduction de la fatigue
La vitamine C, apportée notamment par l'acérola, contribue à réduire la fatigue.
Formule enrichie en super-aliments
Betterave, acérola et pulpe de baobab complètent la formule, ainsi que 9 vitamines.
Une formule sans additifs controversés
Le fournisseur indique une formule sans colorant artificiel ni conservateur.
✔ Points forts
- Dosage cohérent et détaillé de BCAA (5 g) et de glutamine (2 g) par portion
- Formule enrichie en 9 vitamines et en super-aliments (betterave, acérola, baobab)
- Sans colorant artificiel ni conservateur
✕ Points faibles
- Déconseillé aux femmes enceintes en raison de la betterave
- Contient un édulcorant (sucralose)
- Pas d'indication de durée de cure au-delà de la boîte de 20 entraînements
La formule : ce qui le rend unique
Une concentration élevée en acides aminés essentiels
5 g de BCAA et 2 g de Glutamine par dose de 14 g, selon la table de composition du fournisseur.
La vitamine C pour réduire la fatigue
Apportée notamment par le jus concentré d'acérola, la vitamine C contribue à la réduction de la fatigue, selon le fournisseur.
Des super-aliments en complément
Betterave, acérola et pulpe de baobab viennent enrichir la formule, associés à 9 vitamines du groupe B et à la vitamine C.
Une formule pensée pour l'après-effort
Le fournisseur recommande une prise dans les 90 minutes suivant l'entraînement ou la compétition, la fenêtre jugée la plus propice à la récupération.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Recovery Max propose une formule de récupération post-effort claire et cohérente, avec des doses de BCAA et de glutamine bien documentées dans la table de composition. L'ajout de super-aliments et de 9 vitamines complète l'apport en micronutriments sans surenchère marketing. C'est un produit pertinent pour les sportifs cherchant à soutenir leur récupération après l'entraînement, à condition de respecter la contre-indication liée à la betterave pour les femmes enceintes.
Voir chez Granions →Notre sélection : EAFIT Recovery Max - 280 GR face aux alternatives
 Ce produitEAFIT Recovery Max - 280 GRGranions27,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 27,90 € | 29,00 € | 12,90 € | 8,90 € | 27,90 € |
| Avis clients | ★ 4,8/5 | ★ 4,3/5 | ★ 4,3/5 | ★ 5/5 | — |
| Forme | Poudre | Poudre en sticks | Comprimés | Comprimés effervescents | Gélules |
| Dosage | 14 g de poudre (4 cuillères, soit 1 ration) diluée dans 300 ml d'eau, à consommer dans les 90 minutes après l'effort | 1 stick de 3 g par jour (2,5 g d'extrait de brocoli et carotte Vegcol®) | 2 comprimés par jour en phase d'attaque, puis 1 comprimé par jour en entretien | 2 comprimés effervescents par jour, à dissoudre dans un grand volume d'eau | 1 gélule par jour (300 mg d'extrait de curcuma dont 123 mg de curcuminoïdes) |
| Conditionnement | 280 g (boîte pour 20 entraînements) | Étui de 30 sticks de 3 g | 30 comprimés (35 g) | — | 30 gélules |
| Origine | — | Extrait breveté Vegcol® issu de carotte (Daucus carota) et brocoli (Brassica oleracea) ; vitamine C extraite de baies d'acérola | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.