Test & avis
Complexe détente Dietinatura
- Détente générale
- Favorise la relaxation
- Sommeil naturel
Un dosage de marqueurs actifs rares (acide sesquiterpénique de la valériane, acide rosmarinique de la mélisse), qui offre une transparence de composition supérieure à la moyenne des compléments à base de plantes.
Par Dietinatura
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Dose journalière | 4 gélules par jour |
| Certification | Sans OGM, sans gluten |
| Ingrédients clés | Passiflore, aubépine, valériane, mélisse |
| Dosage journalier | 4 gélules par jour |
| Avis clients | ★ 4,25/5 (128 avis) |
| Origine des ingrédients | Passiflore Partie aérienne : non UE ; Aubépine Sommités fleuries : UE ; Extrait de valériane Racine : UE / non UE ; Extrait de mélisse Feuille : UE / non UE. |
| Certification | Garanti sans OGM et sans gluten |
| Passiflore Partie aérienne | 400 mg pour 4 gélules |
| Aubépine Sommités fleuries | 400 mg pour 4 gélules |
| Extrait de valériane Racine | 120 mg pour 4 gélules, dont 360 µg d'acide sesquiterpénique |
| Extrait de mélisse Feuille | 100 mg pour 4 gélules, dont 7 mg d'acide rosmarinique |
| Ingrédients | Passiflore Partie aérienne (Passiflora incarnata), Aubépine Sommités fleuries (Crataegus laevigata), Enveloppe gélatine bovine, Extrait de valériane Racine (Valeriana officinalis) dont acide sesquiterpénique, Extrait de mélisse Feuille (Melissa officinalis) dont acide rosmarinique |
Pour qui ?
- Personnes fatiguées, surmenées ou stressées cherchant à retrouver un bien-être général et un sommeil de qualité.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 4 gélules par jour |
|---|---|
| Le geste | Avant les repas |
| Le moment | À répartir dans la journée |
| La durée | Cure de 15 jours renouvelable |
Ce que ce produit vous apporte
Détente générale
La passiflore est traditionnellement utilisée dans des préparations relaxantes.
Favorise la relaxation
Les fleurs d'aubépine sont réputées pour favoriser la détente et la relaxation.
Sommeil naturel
La valériane est reconnue pour favoriser le maintien d'un sommeil naturel et de qualité.
✔ Points forts
- Dosage précis des marqueurs actifs (acide sesquiterpénique, acide rosmarinique)
- 4 plantes complémentaires pour la détente et le sommeil
- Cure courte de 15 jours, renouvelable selon le besoin
✕ Points faibles
- Gélule à base de gélatine bovine, non adaptée aux végétariens/végans (contrairement à la version bio en gélule HPMC)
- Le conditionnement (nombre de gélules par boîte) n'est pas communiqué
- Aucune donnée en % des Valeurs Nutritionnelles de Référence
La formule : ce qui le rend unique
Des marqueurs actifs dosés précisément
L'acide sesquiterpénique de la valériane et l'acide rosmarinique de la mélisse sont chiffrés dans la table de composition, un niveau de détail rare.
Quatre plantes complémentaires
Passiflore, aubépine, valériane et mélisse sont associées pour une action sur le bien-être mental et physique.
Une cure courte de 15 jours
Le fournisseur propose une cure renouvelable de 15 jours, adaptée à un besoin ponctuel.
Garanti sans OGM et sans gluten
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complexe détente se distingue par la précision de ses dosages en marqueurs actifs, un vrai point de transparence sur ce segment de plantes. La cure proposée est plus courte que celle de la version bio, ce qui peut convenir à un besoin ponctuel. L'usage de gélatine bovine reste une limite pour les régimes végétariens ou végans. Un produit solide pour un accompagnement court du stress ou d'une fatigue passagère.
Voir chez Dietinatura →Notre sélection : Complexe détente face aux alternatives
 Ce produitComplexe détenteDietinatura4,95 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 4,95 € | 17,90 € | 11,13 € | 23,80 € | 19,90 € |
| Avis clients | ★ 4,25/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,3/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,3/5 |
| Forme | Gélules | Comprimés | Gélules | Extrait liquide de bourgeons et plantes fraîches (complexe) | Comprimés |
| Dosage | 4 gélules par jour | 2 comprimés par jour, soit 600 mg de CYRACOS® (extrait de mélisse), 300 mg d'extrait d'aubépine, 220 mg de L-tryptophane, 112 mg de magnésium (30% des AR), 125 mg d'extrait de passiflore, 84 mg d'extrait de houblon, 62,5 mg d'extrait de valériane et 1,4 mg de vitamine B6 (100% des AR) | 4 gélules le soir avant le coucher | 15 gouttes matin et soir | 1 comprimé par jour, soit 1,9 mg de mélatonine |
| Conditionnement | — | Boîte de 30 comprimés (poids net 32 g) | 38.1 g net (gélules de 305 mg) | Flacon en verre de 50 ml | 30 comprimés |
| Origine | Passiflore Partie aérienne : non UE ; Aubépine Sommités fleuries : UE ; Extrait de valériane Racine : UE / non UE ; Extrait de mélisse Feuille : UE / non UE. | — | Mélisse, Eschscholzia, Passiflore et extrait de valériane issus de l'agriculture biologique | Plantes et bourgeons bio frais (non surgelés), récoltés en France et mis en macération immédiatement sur les lieux de cueillette. | — |
| Bio / label | — | — | — | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.