Test & avis
BCAA 8.1.1 Zero Vegan 500gr Blue raspberry Eric Favre
- 5000 mg de BCAA par dose
- Formule Zero sucre
- Colorant naturel
Formule vegan zero sucre avec colorant naturel (spiruline), positionnée comme alternative aux BCAA classiques pour les phases de sèche ou de maintien musculaire.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Poudre à diluer |
|---|---|
| Conditionnement | 500 g (76 doses) |
| Ratio BCAA | 8:1:1 |
| Formule | Zero sucre, zero calorie |
| Origine | 100% vegan (fermentation de maïs) |
| Goût | Blue Raspberry |
| Dosage journalier | 2 mesures de 5 g par jour, soit 5000 mg de BCAA par dose (4000 mg de leucine, 500 mg d'isoleucine, 500 mg de valine) |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (747 avis) |
| Origine des ingrédients | BCAA issus de fermentation végétale (maïs), colorant à base de spiruline |
| Certification | Vegan |
| L-Leucine (acide aminé essentiel) | 4000 mg par dose (8000 mg pour 2 doses/jour) |
| L-Valine (acide aminé essentiel) | 500 mg par dose (1000 mg pour 2 doses/jour) |
| L-Isoleucine (acide aminé essentiel) | 500 mg par dose (1000 mg pour 2 doses/jour) |
| Total BCAA (ratio 8:1:1) | 5000 mg par dose (10 000 mg pour 2 doses/jour) |
| Ingrédients | BCAA (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), agent de charge : maltodextrine, régulateur d'acidité : acide citrique, arôme, édulcorant : sucralose, colorant : spiruline, émulsifiant : lécithine de soja |
Pour qui ?
- Sportifs végétariens et vegans, pratiquants de musculation/crossfit en prise de masse ou sèche, sportifs d'endurance en cycles d'entraînement rapprochés (selon le fournisseur)
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 mesures de 5 g par jour, soit 5000 mg de BCAA par dose (4000 mg de leucine, 500 mg d'isoleucine, 500 mg de valine) |
|---|---|
| Le geste | Diluer 1 mesure rase dans 250 ml d'eau froide, agiter vigoureusement jusqu'à dissolution complète, consommer immédiatement |
| Le moment | 1 mesure 30 minutes avant l'entraînement, 1 mesure immédiatement après ; peut aussi être consommé pendant l'effort (intra-training) |
| La durée | Utilisation continue pendant au moins 8 à 12 semaines pendant la période d'entraînement intensif |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé en cas de troubles rénaux ou hépatiques ; déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical ; ne pas dépasser 2 doses par jour |
|---|---|
| Allergènes | Contient du soja (lécithine de soja) |
Ce que ce produit vous apporte
5000 mg de BCAA par dose
Ratio 8:1:1 avec 4000 mg de leucine par dose, présenté par le fournisseur comme optimisé pour la synthèse protéique.
Formule Zero sucre
Sans sucre ajouté ni matière grasse, pensée pour ne pas compromettre une phase de sèche.
Colorant naturel
Le colorant est à base de spiruline, un point apprécié selon les avis clients cités par le fournisseur (absence de dioxyde de titane).
✔ Points forts
- 5000 mg de BCAA par dose, ratio 8:1:1
- Formule Zero sucre / Zero calorie, adaptée à la sèche
- Colorant naturel (spiruline)
✕ Points faibles
- Contient de la lécithine de soja (allergène)
- Ratio 8:1:1 très concentré en leucine, apport modeste en isoleucine et valine (500 mg chacune) par rapport au ratio 2:1:1 plus courant
- Nécessite un shaker et une préparation, moins pratique en nomade que les comprimés
La formule : ce qui le rend unique
5000 mg de BCAA par dose, ratio 8:1:1
Chaque mesure apporte 4000 mg de leucine, 500 mg d'isoleucine et 500 mg de valine, soit un total de 5000 mg de BCAA.
Formule Zero sucre et Zero calorie
Sans sucre ajouté, la formule est présentée par le fournisseur comme adaptée aux objectifs de sèche ou de contrôle du poids.
Colorant naturel à base de spiruline
Le fournisseur met en avant l'absence de colorants de synthèse comme le dioxyde de titane, un point salué dans les avis clients cités.
Origine vegan par fermentation
Les BCAA sont obtenus par fermentation végétale du maïs, présentée comme équivalente en biodisponibilité aux BCAA d'origine animale.
Le tableau fournisseur distingue une valeur 'par dose' (1 mesure) et une valeur pour 2 doses (apport journalier conseillé) ; il ne s'agit pas d'un pourcentage des Valeurs Nutritionnelles de Référence (%VNR).
Vegan
Questions pratiques
Comment prendre BCAA 8.1.1 Zero Vegan ?
Mélangez 1 dose (6,5g de poudre) dans 250-400ml d'eau froide avant, pendant ou immédiatement après votre entraînement. Pour une récupération optimale, consommez votre BCAA dans les 30 minutes suivant votre séance. Vous pouvez également fractionner la prise en 2 doses lors de séances dépassant 90 minutes pour maintenir un apport constant en acides aminés.
Quand vais-je observer des résultats avec BCAA 8.1.1 Zero Vegan ?
Les premiers effets sur la réduction des courbatures apparaissent généralement dès 7-10 jours d'utilisation régulière. Pour des bénéfices durables sur la construction musculaire et la récupération, comptez 3-4 semaines de supplémentation continue associée à un entraînement structuré et une alimentation adaptée.
Que contient BCAA 8.1.1 Zero Vegan ?
Chaque dose apporte 5g de BCAA dans un ratio 8:1:1 (4g leucine, 0,5g isoleucine, 0,5g valine) issus de sources 100% végétales. La formule intègre également un complexe d'acides aminés essentiels (EAAs) pour une action complète sur la synthèse protéique. Zero sucre, zero matière grasse, saveur blue raspberry naturelle.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Cette poudre de BCAA vegan tient sa promesse de 5000 mg de BCAA par dose dans un ratio 8:1:1, avec une formule zero sucre cohérente pour un usage en sèche. Le choix d'un colorant naturel (spiruline) est un vrai plus par rapport à d'autres références utilisant des colorants de synthèse. La présence de lécithine de soja est à surveiller pour les personnes allergiques, et le ratio très orienté leucine reste un choix de formulation à connaître plutôt qu'un défaut. Un bon compromis pour les sportifs vegan en phase de sèche ou de maintien musculaire.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : BCAA 8.1.1 Zero Vegan 500gr Blue raspberry face aux alternatives
 Ce produitBCAA 8.1.1 Zero Vegan 500gr Blue raspberryEric Favre32,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 32,90 € | 18,59 € | 15,49 € | 78,90 € | 23,39 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | ★ 4,28/5 | ★ 4,29/5 | — | ★ 4,45/5 |
| Forme | Poudre | Comprimés | Poudre | Comprimés et poudres | Comprimés |
| Dosage | 2 mesures de 5 g par jour, soit 5000 mg de BCAA par dose (4000 mg de leucine, 500 mg d'isoleucine, 500 mg de valine) | 3 g de L-leucine, 750 mg de L-isoleucine et 750 mg de L-valine par portion | — | 4 à 6 comprimés de BCAA par jour, 1 mesure (30g/3g de créatine) de Pure Creatine par jour, 2 à 6 mesures de 30g de Vegan Gainer selon les jours, Instant Oat Vegan selon les besoins | 4 comprimés par jour, soit 2 g de leucine, 1 g d'isoleucine, 1 g de valine et 1.88 mg de vitamine B6 |
| Conditionnement | Sachet doypack de 500 g, soit 76 doses | 180 comprimés (60 portions) | 250 g ou 500 g | BCAA 10.1.1 Vegan, Pure Créatine Pro Zero 300g, Vegan Gainer 2,1kg, Instant Oat Vegan 1kg, bidon-gourde 1000ml | 90 ou 270 comprimés |
| Origine | BCAA issus de fermentation végétale (maïs), colorant à base de spiruline | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer BCAA 8.1.1 Zero Vegan avec d'autres compléments ?
Absolument, les BCAA se combinent parfaitement avec Glutamine Pro Zero pour renforcer la récupération, Créatine Pro Zero pour augmenter la force, ou Iso Zero 100% Whey Protéine pour un apport protéique complet post-entraînement. Vous pouvez également l'associer à Hydrafull Electrolytes pour optimiser l'hydratation pendant l'effort.
Y a-t-il des précautions à prendre avec BCAA 8.1.1 Zero Vegan ?
Ce complément est généralement très bien toléré par les sportifs végétariens et vegans. Respectez le dosage recommandé et ne dépassez pas 2-3 doses par jour. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Conservez le produit au sec et à l'abri de la chaleur.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.