Test & avis
BCAA 2:1:1 poudre framboise yuzu Onatera
- Ratio BCAA 2:1:1 de référence
- Formule épurée sans additifs indésirables
- Dissolution instantanée
Un ratio BCAA 2:1:1 classique, en poudre à dissolution instantanée même dans l'eau froide, sans sucres ajoutés, édulcorants de synthèse ni arômes artificiels.
Par Onatera
Caractéristiques
| Forme | Poudre |
|---|---|
| Conditionnement | 247 g |
| Dosage journalier | 1 cuillère doseuse (environ 6 g) par jour |
| Traçabilité | Non irradié. Sans nano-matériaux. |
| Ingrédients | BCAA : acides aminés ramifiés (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel (agent masquant), arôme naturel yuzu-framboise, acidifiant : acide citrique, édulcorant : stévia |
Pour qui ?
- Sportifs et adultes actifs
- Végétariens et végétaliens
- Pratiquants recherchant une formule sans allergènes majeurs
Formulation
| Standardisation | Ratio BCAA 2:1:1 (leucine : isoleucine : valine) |
|---|
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 cuillère doseuse par jour (environ 6 g) |
|---|---|
| Le geste | Diluer dans un grand verre d'eau (200-250 ml) ou un shaker |
| Type de besoin | Sport et récupération musculaire |
| Le moment | Avant, pendant ou après l'entraînement les jours de sport ; en collation les jours de repos |
| La durée | Cure de soutien nutritionnel de 1 à 3 mois, renouvelable selon l'intensité de la pratique physique ; usage continu possible dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée |
| Conservation | À conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec. |
| Conseil du fabricant | Dissolution instantanée, même dans l'eau froide. De préférence avant, pendant ou après l'entraînement les jours de sport ; en collation les jours de repos. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Femmes enceintes et allaitantes : demander conseil à un professionnel de santé. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. |
|---|---|
| Allergènes | Sans gluten, lactose, soja |
Ce que ce produit vous apporte
Ratio BCAA 2:1:1 de référence
La formule associe L-leucine, L-isoleucine et L-valine dans le ratio 2:1:1, un apport ciblé en acides aminés essentiels pour les sportifs et adultes actifs.
Formule épurée sans additifs indésirables
Le produit est sans sucres ajoutés, édulcorants de synthèse, colorants, arômes artificiels, gluten, lactose, soja, OGM ni conservateurs.
Dissolution instantanée
La poudre se dissout instantanément, même dans l'eau froide, pour une prise pratique avant, pendant ou après l'entraînement.
✔ Points forts
- Ratio BCAA 2:1:1 classique
- Sans sucres ajoutés ni édulcorants de synthèse
- Sans gluten, lactose ni soja
✕ Points faibles
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans
- Femmes enceintes et allaitantes : avis d'un professionnel de santé requis
- Le dosage précis en mg par acide aminé (leucine/isoleucine/valine) n'est pas communiqué par le fournisseur
La formule : ce qui le rend unique
Ratio BCAA 2:1:1 classique
La formule associe L-leucine, L-isoleucine et L-valine dans le ratio de référence 2:1:1.
Sans sucres ajoutés ni édulcorants de synthèse
La formule est également sans colorants, arômes artificiels, gluten, lactose, soja, OGM ni conservateurs.
Dissolution instantanée, même à froid
La poudre se dissout instantanément dans l'eau froide, pour une prise pratique avant, pendant ou après l'entraînement.
Arôme framboise yuzu
Le produit se présente en poudre aromatisée framboise yuzu, formulée sans arômes artificiels.
La composition ne précise pas la répartition en mg par acide aminé (leucine/isoleucine/valine) au-delà du ratio 2:1:1 indiqué dans le nom du produit ; aucun dosage chiffré par acide aminé n'est communiqué dans la source.
Questions pratiques
Comment prendre ces BCAA en poudre ?
1 cuillère doseuse par jour (environ 6 g), à diluer dans un grand verre d'eau (200-250 ml) ou un shaker.
Quand faut-il les prendre ?
De préférence avant, pendant ou après l'entraînement les jours de sport ; en collation les jours de repos.
Combien de temps peut durer une cure ?
Une cure de soutien nutritionnel de 1 à 3 mois est recommandée, renouvelable selon l'intensité de la pratique physique ; un usage continu est aussi possible.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ces BCAA en poudre proposent un ratio 2:1:1 classique de leucine, isoleucine et valine, à raison d'une cuillère doseuse (environ 6 g) par jour, diluée dans l'eau. La formule est épurée, sans sucres ajoutés ni édulcorants de synthèse, et convient aux sportifs et adultes actifs, y compris végétariens et végétaliens. Le dosage précis par acide aminé n'est pas détaillé par le fournisseur, et le produit est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Voir chez Onatera →Notre sélection : BCAA 2:1:1 poudre framboise yuzu face aux alternatives
 Ce produitBCAA 2:1:1 poudre framboise yuzuOnatera16,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 16,90 € | 29,90 € | 18,90 € | 74,90 € | 84,90 € |
| Avis clients | — | ★ 4/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,6/5 | ★ 4,4/5 |
| Forme | Poudre | Poudre à diluer | Comprimés | Pack mixte (poudre + gélules) | Pack multi-produits (poudres et comprimés) |
| Dosage | 1 cuillère doseuse par jour (environ 6 g) | 4 cuillères à café (14 g) par jour | 4 à 6 comprimés par jour ; une dose complète de 6 comprimés apporte 6000 mg de BCAA (5000 mg de leucine, 500 mg d'isoleucine, 500 mg de valine) | BCAA : 5 g avant et après l'entraînement ; Oméga-3 : 2 à 3 capsules par jour ; Iso Fusion : 1 à 3 mesures de 30 g selon les jours | Whey Gainer : 1 dose de 50 g ; BCAA 8:1:1 : 1 dose de 10 g ; Tribulus : 3 comprimés ; Pure Créatine : 3 g |
| Conditionnement | 247 g | 210 g - 15 rations journalières - saveur fruitée | 120 comprimés, soit 30 jours d'utilisation à raison de 4 comprimés par jour | Iso Fusion (poudre), BCAA 8.1.1 Zero Vegan (poudre), Oméga-3 (120 capsules), shaker inclus | Whey Gainer : pot de 750 g (15 doses) ; BCAA 8:1:1 : pot de 270 g (27 doses) ; Tribulus : boîte de 90 comprimés (30 jours) ; Pure Créatine : pot de 300 g (100 doses) |
| Origine | — | — | BCAA d'origine 100% végétale, dérivés de la fermentation du maïs | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Quel est le ratio de BCAA dans ce produit ?
Le produit propose un ratio 2:1:1 de L-leucine, L-isoleucine et L-valine.
Ce produit contient-il des édulcorants de synthèse ou des sucres ajoutés ?
Non, la formule est sans sucres ajoutés ni édulcorants de synthèse ; elle est édulcorée à la stévia.
Ces BCAA conviennent-ils aux végétariens et végétaliens ?
Oui, le fournisseur indique que le produit convient particulièrement aux végétariens et végétaliens dont les apports alimentaires en BCAA peuvent être insuffisants.
Ce produit convient-il aux enfants ?
Non, il est déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
Les BCAA se dissolvent-ils facilement dans l'eau froide ?
Oui, la dissolution est instantanée, même dans l'eau froide.
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Fiche mise à jour le 16/07/2026.