Test & avis
L-Glutamine Myprotein
- Un apport simple en glutamine
- Une prise cadrée autour de l'entraînement
- Une formule épurée
De la L-glutamine en comprimés dosés à 3 g par portion, en boîte de 250 comprimés couvrant 83 prises.
Par Myprotein
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Conditionnement | 250 comprimés (83 portions) |
| Dose | 3 g de L-glutamine par portion de 3 comprimés |
| Régimes | Convient aux végétariens |
| Dosage journalier | 3 g de L-glutamine par portion de 3 comprimés |
| Avis clients | ★ 3,9/5 (20) |
| L-glutamine | 3 g |
| Ingrédients | L-glutamine, Cellulose microcristalline, Phosphate dicalcique, Stéarate de magnésium |
Pour qui ?
- Pratiquants d'haltérophilie ou de cardio cherchant un apport en glutamine en comprimés, y compris végétariens
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 g de L-glutamine par portion de 3 comprimés |
|---|---|
| Le geste | Prendre les trois comprimés en une prise quotidienne, idéalement après la séance |
| Le moment | Pour des résultats optimaux, 45 minutes après l'entraînement |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. À conserver hors de la portée des jeunes enfants, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe. |
|---|---|
| Allergènes | La marque indique une formule sans gluten, sans lactose et sans levure. |
Ce que ce produit vous apporte
Un apport simple en glutamine
La glutamine, l'un des acides aminés les plus populaires, est naturellement présente dans les protéines qui contribuent à construire et réparer les muscles. Les comprimés en font un apport facile à intégrer, que vous pratiquiez l'haltérophilie ou le cardio.
Une prise cadrée autour de l'entraînement
La marque recommande trois comprimés par jour, idéalement 45 minutes après la séance, ce qui rend l'utilisation très simple à suivre.
Une formule épurée
Pas de colorants artificiels, pas de conservateurs, pas de sucre ni de sel ajoutés, et une recette sans OGM annoncée sans gluten ni lactose.
✔ Points forts
- 3 g de L-glutamine par portion, posologie claire (3 comprimés par jour)
- Moment de prise précisé : 45 minutes après l'entraînement
- Sans colorants artificiels, sans conservateurs, sans sucre ni sel ajoutés, sans OGM
✕ Points faibles
- Note moyenne de 3,9/5, la plus basse de la gamme glutamine, sur seulement 20 avis
- Dose de 3 g par portion inférieure aux 5 g de la version en poudre
- L'allégation musculaire renvoie aux protéines en général, pas à la glutamine elle-même
La formule : ce qui le rend unique
Zéro préparation
Trois comprimés par jour et c'est réglé. Pas de poudre à doser ni de shake à préparer, un avantage réel pour les journées chargées ou les déplacements.
Un timing de prise défini
La marque recommande la prise 45 minutes après l'entraînement pour des résultats optimaux. Cette consigne précise évite de se demander quand caser son complément.
Une recette sans superflu
La formule exclut colorants artificiels, conservateurs, levure, gluten, amidon et lactose, sans sel ni sucre ajoutés et sans OGM. Elle convient aux végétariens.
Une boîte qui dure
Avec 250 comprimés, soit 83 portions, la boîte à 12,59 € couvre presque trois mois d'utilisation quotidienne. Le coût par prise reste très contenu.
Questions pratiques
À quel moment prendre la L-glutamine en comprimés ?
Trois comprimés par jour, idéalement 45 minutes après l'entraînement pour des résultats optimaux. La marque rappelle de ne pas dépasser la dose journalière recommandée, de ne pas substituer le produit à une alimentation variée et équilibrée, et de le conserver au frais, au sec et hors de portée des jeunes enfants.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ces comprimés de L-glutamine misent sur la praticité : une posologie limpide, un moment de prise défini et une boîte qui couvre près de trois mois. La formule est propre, sans colorants, conservateurs, sucre ou sel ajoutés, et convient aux végétariens. Deux réserves toutefois : la dose de 3 g par portion est inférieure aux 5 g de la version en poudre de la même marque, et la note de 3,9/5, sur un petit volume de 20 avis, est la moins bonne de la gamme. Comme toujours avec la glutamine, le bénéfice musculaire mis en avant s'appuie sur l'allégation générale des protéines. À réserver à ceux qui privilégient le comprimé à la poudre.
Voir chez Myprotein →Notre sélection : L-Glutamine face aux alternatives
 Ce produitL-GlutamineMyprotein12,59 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 12,59 € | 39,58 € | 19,90 € | 34,90 € | 12,90 € |
| Avis clients | ★ 3,9/5 | ★ 5/5 | ★ 4,2/5 | — | ★ 4,6/5 |
| Forme | Comprimés | Gélules (pack de 2 produits) | Sachet de poudre à diluer | Gélules | Gélule |
| Dosage | 3 g de L-glutamine par portion de 3 comprimés | 6 gélules de Citrulline (2985 mg de L-Citrulline) par jour et 6 gélules de Musclo-Nut par jour | 1 sachet par jour | 2 gélules par jour | 4 gélules par jour ou 1 cuillère doseuse à diluer dans un verre d’eau. |
| Conditionnement | 250 comprimés (83 portions) | — | 20 sachets | 120 gélules | 150g |
| Origine | — | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | 55 |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.