Test & avis
Granions Complexe Coupe Faim - Chrome, Konjac & Psyllium Granions
- Réduit l'appétit et les fringales
- Aide au maintien d'une glycémie normale
- Facilite le transit intestinal
Une formule à quatre actifs combinant réduction de l'appétit, absorption des graisses et maintien de la glycémie, avec un apport en chrome nettement supérieur aux Apports de Référence.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 60 gélules |
| Poids net | 36 g |
| Profil | Sans gluten, sans lactose, sans conservateur |
| Fabrication | Fabriqué en France |
| Dosage journalier | 3 gélules par jour (600 mg de psyllium, 590 mg d'extrait de konjac dont 500 mg de glucomannane, 300 mg de nopal, 100 mg de vinaigre de cidre, 250 µg de chrome) |
| Avis clients | ★ 4,1/5 (9 avis) |
| Origine des ingrédients | Fabriqué en France, origine des ingrédients UE/non UE |
| Certification | Sans gluten, sans lactose, sans conservateur |
| Psyllium | 600 mg |
| Extrait de konjac à 95% de glucomannane | 590 mg |
| dont glucomannane | 500 mg |
| Nopal | 300 mg |
| Vinaigre de cidre | 100 mg |
| Chrome | 250 µg |
| Ingrédients | Psyllium (Plantago ovata Forssk), extrait de konjac à 95% de glucomannane, gélule : hydroxypropylmethylcellulose, nopal (Opuntia ficus indica), vinaigre de cidre, anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, picolinate de chrome |
Pour qui ?
- Adultes, sportifs ou non, en démarche de perte de poids souhaitant réduire l'appétit et les fringales.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 gélules par jour (600 mg de psyllium, 590 mg d'extrait de konjac dont 500 mg de glucomannane, 300 mg de nopal, 100 mg de vinaigre de cidre, 250 µg de chrome) |
|---|---|
| Le geste | 3 gélules en une seule prise accompagnées d'un fruit et d'un grand verre d'eau |
| Le moment | Au moment de la fringale, en une seule prise |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments (psyllium). Femmes enceintes et allaitantes invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Réduit l'appétit et les fringales
Le konjac, riche en glucomannane, forme un gel dense dans l'estomac au contact de l'eau, contribuant à un effet de satiété, selon le fournisseur.
Aide au maintien d'une glycémie normale
Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments, à raison de 250 µg par jour (625% des Apports de Référence).
Facilite le transit intestinal
Le psyllium contribue à faciliter le transit intestinal et la digestion, selon le fournisseur.
Absorbe les graisses et le sucre
Le nopal est présenté par le fournisseur comme réduisant l'appétit et l'apport calorique, et aidant à contrôler le niveau de glucose.
✔ Points forts
- Formule combinant quatre actifs ciblés (psyllium, konjac, nopal, vinaigre de cidre) avec un dosage chiffré
- Chrome ajouté à un taux élevé (625% des Apports de Référence)
- Formule clean label : sans gluten, sans lactose, sans conservateur
✕ Points faibles
- Le chrome est dosé à 625% des Apports de Référence, un taux très élevé qui mérite d'être signalé avant toute prise prolongée
- Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments en raison du psyllium, précise le fournisseur lui-même
- Réservé à l'adulte, non adapté aux femmes enceintes et allaitantes sans avis professionnel
La formule : ce qui le rend unique
Une formule à quatre actifs ciblés
Psyllium, konjac, nopal et vinaigre de cidre sont associés pour réduire l'appétit, absorber les graisses et faciliter le transit, selon le fournisseur.
Un apport élevé en chrome
250 µg de chrome par jour, soit 625% des Apports de Référence, contribuent au maintien d'une glycémie normale, selon le fournisseur.
Une formule clean label
Le produit est présenté comme sans gluten, sans lactose et sans conservateur, fabriqué en France.
Une prise ciblée au moment de la fringale
Le fournisseur recommande une prise de 3 gélules en une seule fois, au moment de la fringale, accompagnée d'un fruit et d'un grand verre d'eau.
Le chrome est dosé à 250 µg par jour, soit 625% des Apports de Référence selon la table de composition du fournisseur, un taux nettement supérieur à celui observé dans les autres compléments de la gamme.
Sans gluten, sans lactose, sans conservateur
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complexe coupe-faim associe quatre actifs (psyllium, konjac, nopal, vinaigre de cidre) à un apport élevé en chrome, dosé à 625% des Apports de Référence. La formule répond à une logique clean label (sans gluten, sans lactose, sans conservateur) et à une prise ponctuelle au moment des fringales. Le taux élevé de chrome et l'avertissement du fournisseur sur une possible interaction médicamenteuse liée au psyllium justifient une vigilance particulière, notamment en cas de traitement en cours.
Voir chez Granions →Notre sélection : Granions Complexe Coupe Faim - Chrome, Konjac & Psyllium face aux alternatives
 Ce produitGranions Complexe Coupe Faim - Chrome, Konjac & PsylliumGranions26,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 26,90 € | 27,90 € | 26,99 € | 42,90 € | 20,60 € |
| Avis clients | ★ 4,1/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,67/5 | ★ 4,3/5 | — |
| Forme | Gélules | Comprimés | Comprimés | Gélules | Gummies à mâcher |
| Dosage | 3 gélules par jour (600 mg de psyllium, 590 mg d'extrait de konjac dont 500 mg de glucomannane, 300 mg de nopal, 100 mg de vinaigre de cidre, 250 µg de chrome) | 2 comprimés par jour (500 mg d'extrait d'ail noir), réductible à 1 comprimé par jour après 1 mois | 1 comprimé par jour. | 4 gélules par jour | 2 gummies par jour (500 mg de vinaigre de cidre, 250 µg de chrome) |
| Conditionnement | 60 gélules (36 g) | 60 comprimés, poids net 30 g | 120 comprimés | 120 gélules végétales (63,3 g) | — |
| Origine | Fabriqué en France, origine des ingrédients UE/non UE | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.