Test & avis
Ashwagandha Bio 1200 mg - 60 comprimés Granions
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Soutien des fonctions cognitives
L'utilisation exclusive de l'extrait KSM-66 (racine uniquement, standardisé à 5 % de withanolides) plutôt qu'un mélange racine/feuilles, associée à la certification bio AB et à la fabrication française.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Dosage journalier | 1200 mg d'extrait d'ashwagandha (dont 60 mg de withanolides) pour 3 comprimés |
| Extrait | KSM-66, standardisé à 5 % de withanolides, racine uniquement |
| Certification | Bio (label AB), vegan |
| Origine | Fabriqué en France |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (15 avis) |
| Certification | Certifié Bio (label AB), vegan, sans colorants ni conservateurs |
| Extrait d'ashwagandha | 1200 mg |
| dont withanolides | 60 mg |
| Ingrédients | Extrait d'ashwagandha* (Withania somnifera L.), Anti-agglomérant : carbonate de magnésium, Agent de charge : fibre de gomme d'acacia*, Lubrifiant : huile de tournesol* |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant accompagner la gestion du stress, la concentration ou l'énergie au quotidien (professionnels, étudiants, sportifs), ainsi que les femmes confrontées à des fluctuations hormonales
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 comprimés par jour (1200 mg d'extrait d'ashwagandha dont 60 mg de withanolides) |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau, en montée progressive : 1 comprimé/jour les 10 premiers jours, 2 comprimés/jour du 11e au 20e jour, puis 3 comprimés/jour |
| Le moment | Le soir, au cours du dîner |
| La durée | Programme d'1 mois, renouvelable |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Réduction du stress et de l'anxiété
L'ashwagandha aiderait à réduire les niveaux de cortisol et à diminuer les symptômes d'anxiété chronique, selon le texte marketing du fournisseur.
Amélioration de la qualité du sommeil
La plante contribuerait à un sommeil plus réparateur grâce à ses propriétés relaxantes, selon le fournisseur.
Soutien des fonctions cognitives
L'ashwagandha est présentée comme un soutien à la mémoire et à la concentration, selon le fournisseur.
Renforcement du système immunitaire
La plante stimulerait les défenses naturelles de l'organisme, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Extrait breveté KSM-66 standardisé à 5 % de withanolides, issu uniquement de la racine
- Certifié Bio (label AB) et vegan, sans colorants ni conservateurs
- Fabriqué en France
✕ Points faibles
- Le texte marketing du fournisseur multiplie les allégations de bienfaits (stress, sommeil, cognition, immunité, sportifs, équilibre hormonal féminin) qui dépassent largement ce qu'autorise la réglementation sur les allégations de santé
- Les études citées par le fournisseur portent sur l'extrait KSM-66 en général et ne sont pas des essais cliniques menés sur ce produit précis
La formule : ce qui le rend unique
Un extrait breveté KSM-66
L'extrait KSM-66 utilisé dans cette formule est reconnu pour sa concentration élevée en withanolides (5 %) et sa biodisponibilité, selon le fournisseur.
Racine uniquement, pas de mélange racine/feuilles
Contrairement à d'autres extraits qui mélangent racines et feuilles, l'extrait KSM-66 utilise uniquement la racine, source la plus riche en composés actifs selon le fournisseur.
Certification bio et fabrication française
Le produit est certifié Bio (label AB), fabriqué en France, garanti vegan, sans colorants ni conservateurs.
Une formule concentrée à 1200 mg par jour
Chaque dose journalière de 3 comprimés apporte 1200 mg d'extrait d'ashwagandha, dont 60 mg de withanolides.
Certifié Bio (label AB), vegan, sans colorants ni conservateurs
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Granions Ashwagandha Bio se distingue par son extrait KSM-66, une référence reconnue dans la littérature sur l'ashwagandha, associée à une certification bio et une fabrication française. Le dosage de 1200 mg par jour (60 mg de withanolides) est cohérent avec les protocoles habituellement utilisés pour cet extrait. Le principal bémol reste le ton très promotionnel de la description officielle, qui énumère de nombreux bienfaits (stress, sommeil, cognition, immunité, sportifs, équilibre hormonal féminin) sans distinguer clairement ce qui relève d'allégations validées de ce qui relève de littérature scientifique générale sur la plante.
Voir chez Granions →Notre sélection : Ashwagandha Bio 1200 mg - 60 comprimés face aux alternatives
 Ce produitAshwagandha Bio 1200 mg - 60 comprimésGranions23,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 23,90 € | 11,90 € | 27,00 € | 18,59 € | 12,50 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,6/5 | ★ 5/5 | — |
| Forme | Comprimés | Gélules | Gélules | Pastilles gélifiées (gummies) | Comprimés bicouches |
| Dosage | 3 comprimés par jour (1200 mg d'extrait d'ashwagandha dont 60 mg de withanolides) | 1 à 2 gélules par jour (600 mg d'extrait sec d'Ashwagandha KSM-66®, dont 30 mg de withanolides, selon la table de composition) | 1 gélule par jour (600 mg d'extrait d'ashwagandha dont 30 mg de withanolides) | — | 1 comprimé par jour |
| Conditionnement | 60 comprimés | — | Flacon de 60 gélules | 60 pastilles gélifiées | Boîte de 20 comprimés |
| Origine | — | Extrait de racine d'Ashwagandha BIO d'origine Inde, récolté manuellement au Rajasthan. | Extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® et agents de charge (gomme d'acacia, huile de tournesol) issus de l'agriculture biologique. | Ashwagandha, plante traditionnelle originaire d'Inde, couramment utilisée en médecine ayurvédique. | — |
| Bio / label | Oui | Oui | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.