Test & avis
nuAshwagandha Nutriting
- Maintien des capacités physiques et mentales
- Équilibre émotionnel et bien-être mental
- Résistance au stress et relaxation
L'extrait KSM-66® est standardisé à 5% de withanolides, extrait à 100% à l'eau sans solvant selon des principes de « chimie verte », et présenté comme le plus concentré et le plus étudié cliniquement du marché par le fournisseur.
Par Nutriting
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Extrait | KSM-66® breveté |
| Concentration en withanolides | 5% (30 mg par dose) |
| Origine racine | Inde, BIO |
| Fabrication | France |
| Dosage journalier | 1 à 2 gélules par jour (600 mg d'extrait sec d'Ashwagandha KSM-66®, dont 30 mg de withanolides, selon la table de composition) |
| Avis clients | ★ 4,8/5 (57 avis) |
| Origine des ingrédients | Extrait de racine d'Ashwagandha BIO d'origine Inde, récolté manuellement au Rajasthan. |
| Certification | BIO ; extrait breveté KSM-66® ; garanti sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans OGM, non irradié ; fabriqué en France |
| Extrait sec d'Ashwagandha (KSM-66®) | 600 mg |
| dont withanolides (5%) | 30 mg |
| Ingrédients | Extrait de racine d'Ashwagandha BIO (Withania somnifera – origine Inde), Enveloppe d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, Carbonate de magnésium (anti-agglomérant), Huile d'olive bio |
Pour qui ?
- Personnes souhaitant faire face au stress physique ou émotionnel, sportifs recherchant un soutien à l'endurance et à la récupération
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 à 2 gélules par jour (600 mg d'extrait sec d'Ashwagandha KSM-66®, dont 30 mg de withanolides, selon la table de composition) |
|---|---|
| Le geste | Les gélules peuvent être ouvertes et leur contenu versé dans un verre d'eau ou de jus, voire mélangé à des aliments, sans altérer l'efficacité selon le fournisseur. |
| Le moment | De préférence au cours des repas, pour une meilleure assimilation ; les prises peuvent être fractionnées sur la journée (matin et midi, ou matin et soir). |
| La durée | Cures d'au moins 2 à 3 mois selon le fournisseur ; produit consommable toute l'année. |
Ce que ce produit vous apporte
Maintien des capacités physiques et mentales
Selon le fournisseur, l'ashwagandha aide à maintenir les capacités physiques et mentales en cas de fatigue.
Équilibre émotionnel et bien-être mental
Le produit contribuerait à l'équilibre émotionnel et au bien-être mental.
Résistance au stress et relaxation
L'extrait améliorerait la résistance au stress et optimiserait la relaxation, selon le fournisseur.
Soutien à la construction musculaire
Le fournisseur indique une aide à la construction musculaire et à l'énergie de l'organisme.
✔ Points forts
- Extrait breveté KSM-66®, standardisé à 5% de withanolides
- 100% racine pure, sans feuilles ni additifs, selon le fournisseur
- Extraction à l'eau sans solvant et séchage naturel
✕ Points faibles
- Le fournisseur ne précise pas si les 600 mg d'extrait correspondent à 1 ou 2 gélules alors que la dose conseillée varie de 1 à 2 gélules par jour
- Aucune contre-indication ni précaution spécifique (grossesse, allaitement, interactions) n'est mentionnée par le fournisseur
- Les 22 études cliniques évoquées ne sont pas citées ni référencées précisément
La formule : ce qui le rend unique
Un extrait breveté et standardisé
nuAshwagandha utilise l'extrait KSM-66®, décrit par le fournisseur comme le plus concentré en withanolides, avec un spectre complet des principes actifs.
100% racine, sans feuilles ni additifs
Selon le fournisseur, l'extrait est composé uniquement de racine pure, sans ajout de feuilles.
Une extraction basée sur la « chimie verte »
L'extraction est réalisée à 100% à l'eau, sans solvant, avec un séchage naturel au soleil et à l'ombre, et une récolte manuelle au Rajasthan.
Une efficacité présentée comme cliniquement étudiée
Le fournisseur indique que l'efficacité de cet extrait est appuyée par 22 études cliniques, sans toutefois les citer précisément.
Le fournisseur ne précise pas si les 600 mg d'extrait (dont 30 mg de withanolides) correspondent à 1 ou 2 gélules, alors que la posologie conseille de 1 à 2 gélules par jour.
BIO ; extrait breveté KSM-66® ; garanti sans gluten, sans allergènes, sans nanoparticules, sans OGM, non irradié ; fabriqué en France
Questions pratiques
A quel moment doit-on prendre nuAshwagandha ?
Afin d'obtenir une efficacité optimale, l'idéal est de prendre nuAshwagandha au cours des repas, car l'assimilation s'en trouvera améliorée. Pour augmenter encore l'efficacité, vous pouvez également fractionner les prises sur la journée (par exemple matin et midi, ou matin et soir).
Comment nuAshwagandha doit-il être conservé ?
Dans l'idéal, nuAshwagandha doit être conservé dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur le cas échéant, si par exemple vous vivez dans un environnement très chaud et/ou humide, mais autrement, cela n'est pas nécessaire.
Quelle cure conseillez-vous pour nuAshwagandha ?
Généralement nous recommandons des cures d'au moins 2 à 3 mois. Vous pouvez consommer ce complément alimentaire toute l'année sans problème si vous le souhaitez.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
nuAshwagandha s'appuie sur un extrait reconnu et standardisé, ce qui est un gage de sérieux par rapport à des extraits non spécifiés. L'absence de précision sur la correspondance entre la dose de 600 mg et le nombre de gélules (1 à 2 selon la posologie) est un flou regrettable pour un produit qui affiche par ailleurs beaucoup de rigueur sur son procédé d'extraction. Aucune contre-indication n'est mentionnée par le fournisseur, ce qui peut surprendre pour une plante adaptogène. Le produit reste une option sérieuse pour qui cherche un extrait KSM-66® à un prix contenu.
Voir chez Nutriting →Notre sélection : nuAshwagandha face aux alternatives
 Ce produitnuAshwagandhaNutriting11,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 11,90 € | 19,99 € | 19,90 € | 16,91 € | 22,90 € |
| Avis clients | ★ 4,8/5 | ★ 4,8/5 | — | ★ 4,7/5 | ★ 5/5 |
| Forme | Gélules | Gélule | Gélules | Gélules d’origine végétale | Comprimés (sécables) |
| Dosage | 1 à 2 gélules par jour (600 mg d'extrait sec d'Ashwagandha KSM-66®, dont 30 mg de withanolides, selon la table de composition) | 1 gélule | Jusqu'à 3 gélules par jour (1200 mg d'extrait), après montée progressive sur 21 jours | 2 gélules par jour. | 2 comprimés par jour |
| Conditionnement | — | 120 gélules, soit un approvisionnement de 4 mois | 60 gélules | — | 60 comprimés, soit 1 mois de programme |
| Origine | Extrait de racine d'Ashwagandha BIO d'origine Inde, récolté manuellement au Rajasthan. | Shilajit originaire des régions montagneuses de l'Himalaya (selon le fournisseur) ; ashwagandha, curcuma et poivre noir issus de l'agriculture biologique | Extrait de racine d'Ashwagandha et farine de coco issus de l'agriculture biologique (pays d'origine non précisé par le fournisseur) | Racine d’ashwagandha bio. | — |
| Bio / label | Oui | Oui | Oui | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
nuAshwagandha est-il utile pour les sportifs ?
L'Ashwagandha pourrait aider à augmenter la force musculaire, sans compter les bénéfices généralement constatés sur la performance sportive et la consommation d'oxygène lors d'un entraînement intensif. En effet, la prise d'Ashwagandha augmenterait de manière significative la consommation maximale d'oxygène (VO2 max) chez les adultes en bonne santé et les athlètes.
Peut-on ouvrir les gélules de nuAshwagandha pour les mélanger à des aliments ?
Vous pouvez tout à fait ouvrir les gélules de nuAshwagandha et en verser le contenu dans un verre d'eau ou de jus, voire même le mélanger à des aliments (sans que cela n'altère son efficacité).
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Fiche mise à jour le 24/07/2026.