Test & avis
Règles Douloureuses (Cyclendo) Equilibrist
- Gattilier pour la régularité du cycle
- Gingembre et réponse inflammatoire
- Rhodiole adaptogène
Une formule à base de plantes reconnues en phytothérapie du cycle (gattilier, achillée millefeuille) pour accompagner durablement les règles douloureuses, selon le fournisseur.
Par Equilibrist
Caractéristiques
| Forme | Gélule végétale |
|---|---|
| Conditionnement | 30 gélules (17 g) |
| Posologie | 1 gélule par jour, le matin |
| Cure | 3 mois |
| Note client | 4,62/5 sur 91 avis |
| Fabrication | Fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Dosage journalier | 1 gélule par jour |
| Origine des ingrédients | Plantes (achillée millefeuille, gattilier, gingembre, rhodiole) et vitamines, fabriqué en France, selon le fournisseur. |
| Certification | 100% vegan, gélule végétale, sans OGM, sans pesticides, sans nano-particules, sans arômes artificiels, sans conservateurs, sans ingrédients irradiés, recyclable, selon le fournisseur. |
| Ingrédients | Achillée millefeuille, Gattilier, Gingembre, Rhodiole, Bisglycinate de zinc, Vitamine A, Vitamine B3, Vitamine B5, Vitamine B6, Vitamine D3, Vitamine E, Gélule végétale |
Pour qui ?
- Femmes ayant de fortes douleurs menstruelles mensuelles ou un flux abondant (changement de protection toutes les 2 heures), y compris suite à la pose d'un stérilet au cuivre
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 gélule par jour |
|---|---|
| Le geste | Le matin, avant un repas, avec un grand verre d'eau |
| Le moment | Le matin, depuis le jour où les règles se terminent jusqu'à l'arrivée des règles suivantes |
| La durée | Cure de 3 mois ; premiers effets ressentis dès la fin de la première cure, rééquilibrage en profondeur à 3 mois, équilibre stabilisé à 6 mois, selon le fournisseur |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, en cas de tumeur hypophysaire à prolactine ou d'antécédents de troubles hypophysaires, en cas d'allergie croisée aux plantes de la famille des Astéracées, de troubles bipolaires ou de maladies auto-immunes. Réservé à l'adulte de plus de 18 ans, déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante. Avis recommandé en cas de traitement dopaminergique, à base d'œstrogènes, d'antiœstrogènes ou d'anticoagulants, selon le fournisseur. |
|---|---|
| Allergènes | Sans gluten, soja, œufs, lait, arachides, fruits à coque, sésame, produits de la mer, moutarde, céleri, lupin, sulfites, selon le fournisseur. |
Ce que ce produit vous apporte
Gattilier pour la régularité du cycle
Le gattilier est présenté par le fournisseur comme une plante de référence en phytothérapie pour régulariser les cycles menstruels.
Gingembre et réponse inflammatoire
Le gingembre est associé par le fournisseur à une aide pour gérer les réponses inflammatoires liées aux douleurs de règles.
Rhodiole adaptogène
La rhodiole est citée pour ses effets adaptogènes et antifatigue, utile selon le fournisseur pendant une période de règles douloureuses souvent fatigante.
Protocole calé sur tout le cycle
La prise s'étend du lendemain des règles jusqu'aux règles suivantes, pour une action continue plutôt que ponctuelle au moment de la douleur, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- 91 avis à 4,62/5 avec des témoignages détaillés sur l'évolution des douleurs mensuelles
- Combinaison de plantes reconnues en phytothérapie du cycle féminin (gattilier, achillée millefeuille)
- Compatible avec la prise d'un antalgique, anti-inflammatoire ou antispasmodique en cas de douleur, selon le fournisseur
✕ Points faibles
- Dosages en mg par plante non publiés sur la fiche officielle
- Liste de contre-indications longue et sensible (antécédents de cancer du sein, troubles hypophysaires, maladies auto-immunes, troubles bipolaires), à faire valider par un professionnel de santé en cas de doute
- Ne remplace pas une consultation en cas de règles très douloureuses (possible endométriose ou autre pathologie sous-jacente à écarter médicalement), point non systématiquement rappelé sur la fiche
La formule : ce qui le rend unique
Une action calée sur tout le cycle, pas seulement au moment de la douleur
Contrairement à un antalgique pris ponctuellement pendant les règles, le fournisseur positionne Règles Douloureuses comme une cure de fond prise chaque jour hors période de règles, pour agir sur l'équilibre hormonal en amont.
Le fournisseur liste les plantes (achillée millefeuille, gattilier, gingembre, rhodiole), le zinc et les vitamines présentes dans la formule, mais ne publie pas de dosage en mg par gélule sur la fiche officielle, vérifié le 18/08/2026.
100% vegan, gélule végétale, sans OGM, sans pesticides, sans nano-particules, sans arômes artificiels, sans conservateurs, sans ingrédients irradiés, recyclable, selon le fournisseur.
Questions pratiques
Est-ce compatible avec ma contraception ?
Compatible avec la prise d'une pilule contraceptive ou d'un stérilet (hormonal ou au cuivre).
Puis-je cumuler avec d'autres cures ?
Vous pouvez cumuler Règles Douloureuses avec toutes les autres cures d'Equilibrist !
Puis-je le prendre avec un antalgique ?
Il n'y a pas de contre-indication à prendre nos formules en plus d'un antalgique, anti-inflammatoire ou antispasmodique.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Règles Douloureuses (Cyclendo) associe des plantes reconnues en phytothérapie du cycle féminin (gattilier, achillée millefeuille, gingembre, rhodiole) dans un protocole simple d'une gélule le matin, avec 91 avis à 4,62/5 et des témoignages qui évoquent une nette amélioration après plusieurs mois. La liste de contre-indications est toutefois notable, notamment pour les femmes ayant des antécédents de cancer du sein ou des troubles hypophysaires, ce qui impose un avis médical préalable dans ces cas. Comme pour les autres formules de la marque, aucun dosage en mg par plante n'est publié, et la fiche ne rappelle pas explicitement qu'une douleur menstruelle très intense mérite d'abord d'être évaluée médicalement pour écarter une cause comme l'endométriose.
Voir chez Equilibrist →Notre sélection : Règles Douloureuses (Cyclendo) face aux alternatives
 Ce produitRègles Douloureuses (Cyclendo)Equilibrist35,00 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 35,00 € | 14,90 € | 25,90 € | 29,70 € | 9,50 € |
| Avis clients | — | ★ 4,6/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,4/5 | — |
| Forme | Gélule végétale | Gélules d'origine végétale | Comprimés | Stick à diluer dans l'eau | Gummies (gomme à mâcher, forme d'ourson) |
| Dosage | 1 gélule par jour | 1 gélule par jour | 4 à 10 comprimés par jour selon le profil (4 à 6 chez l'adulte en bonne santé, 6 à 8 chez la femme enceinte, 8 à 10 chez le sportif) | 1 stick par jour, soit 3 000 mg de L-glutamine | 1 gummy par jour (4-10 ans) ou 2 gummies par jour (10-14 ans) |
| Conditionnement | 30 gélules (17 g) par pilulier | — | — | 1 boîte, poids net 90 g | — |
| Origine | Plantes (achillée millefeuille, gattilier, gingembre, rhodiole) et vitamines, fabriqué en France, selon le fournisseur. | Béta-carotène issu de l'algue Dunaliella salina ; lycopène issu de la tomate (Lycopersicon esculentum). | Spiruline cultivée en Inde, dans des bassins d'eau douce protégés, séchée et compressée à froid. | La L-glutamine est d'origine non UE, selon la liste d'ingrédients officielle. | — |
| Bio / label | — | — | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Règles Douloureuses convient-il en cas d'endométriose diagnostiquée ?
La fiche officielle ne mentionne pas spécifiquement l'endométriose ; en cas de pathologie diagnostiquée ou de douleurs très intenses, un avis médical préalable est recommandé avant toute cure.
Que faire si je prends un traitement à base d'œstrogènes ?
Le fournisseur recommande de demander conseil en cas de traitement dopaminergique, à base d'œstrogènes, d'antiœstrogènes ou d'anticoagulants.
Le gattilier peut-il interagir avec une pilule contraceptive ?
Le fournisseur indique une compatibilité avec la pilule contraceptive et le stérilet ; en cas de doute sur une interaction spécifique, un avis pharmaceutique reste recommandé.
Pourquoi la prise démarre-t-elle à la fin des règles et non pendant ?
Le protocole vise un rééquilibrage hormonal en amont du cycle suivant plutôt qu'un soulagement pendant la douleur elle-même, qui peut être géré en parallèle par un antalgique, selon le fournisseur.
Combien de temps avant de ressentir un changement sur l'intensité des douleurs ?
Le fournisseur annonce des effets bénéfiques dès la fin de la première cure, avec un rééquilibrage plus profond après 3 mois et un équilibre stabilisé à 6 mois.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.