Test & avis
Griffonia 200 gélules D.Plantes
- Fonctionnement nerveux et activité cérébrale
- Source naturelle de 5-HTP
100 % de graines de griffonia sans additif, chez un laboratoire pionnier de la commercialisation de cette plante en France.
Par D.Plantes
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 200 gélules |
| Dose journalière | 6 gélules (2400 mg de graines de griffonia) |
| Gélule | Gélatine de poisson |
| Dosage journalier | 6 gélules par jour, soit 2400 mg de graines de griffonia |
| Avis clients | ★ 4,7/5 (314 avis) |
| Graines de griffonia | 2400 mg |
| Ingrédients | Graines de Griffonia (Griffonia simplicifolia), Gélule : gélatine de poisson |
Pour qui ?
- Adultes ne prenant pas d'antidépresseurs, hors grossesse et allaitement, cherchant à soutenir le fonctionnement nerveux et l'activité cérébrale
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 6 gélules par jour, soit 2400 mg de graines de griffonia |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau |
| Le moment | À répartir au moment des repas |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé en cas de prise simultanée d'antidépresseurs. Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes. |
|---|---|
| Allergènes | Gélule composée de gélatine de poisson |
Ce que ce produit vous apporte
Fonctionnement nerveux et activité cérébrale
Le griffonia contribue au bon fonctionnement du système nerveux et de l'activité cérébrale, selon la description officielle du fournisseur.
Source naturelle de 5-HTP
La graine de griffonia contient du 5-HTP, un composé qui se transforme en sérotonine dans l'organisme, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil, d'après les références citées par le fournisseur.
✔ Points forts
- Composition à 100 % graines de griffonia, sans autre actif ajouté
- Ingrédient rare : seule plante connue à contenir naturellement du 5-HTP
- Poudre non altérée par chauffage ou solvant selon le fournisseur
✕ Points faibles
- La teneur exacte en 5-HTP dans les 2400 mg de graines n'est pas communiquée
- Durée d'utilisation recommandée non précisée par le fournisseur
- Gélule à base de gélatine de poisson, non adaptée aux régimes végétariens ou végans
La formule : ce qui le rend unique
Une plante pionnière chez D.Plantes
Le laboratoire D.Plantes indique avoir été le premier à commercialiser le griffonia en France, ce qui lui confère une expertise particulière sur cette plante et ses usages.
100 % graines de griffonia
La description officielle précise que le produit contient 100 % de graines de griffonia, sans dilution avec d'autres extraits.
Le 5-HTP, un composé rare dans le règne végétal
Selon le fournisseur, la graine de griffonia contient du 5-HTP, une molécule que l'on ne retrouve dans aucune autre plante.
Une poudre non transformée
D'après la liste d'ingrédients officielle, la poudre de graines de griffonia n'a subi aucune altération par chauffage, solvant ou autre procédé pouvant nuire à sa qualité.
Le fournisseur met en avant la teneur en 5-HTP de la graine de griffonia, mais la table de dosage ne communique que la dose de graines (2400 mg pour 6 gélules), sans préciser la teneur exacte en 5-HTP.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Le Griffonia de D.Plantes propose une composition minimaliste et transparente : 100 % graines de griffonia, sans excipient superflu à part la gélule. Le principal point d'ombre reste l'absence de dosage précis en 5-HTP, la molécule pourtant mise en avant dans la communication du fournisseur. Ce produit s'adresse à des adultes ne prenant pas d'antidépresseurs et hors grossesse ou allaitement, en respectant la posologie de 6 gélules par jour.
Voir chez D.Plantes →Notre sélection : Griffonia 200 gélules face aux alternatives
 Ce produitGriffonia 200 gélulesD.Plantes30,99 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 30,99 € | 9,90 € | 30,00 € | 4,50 € | 33,60 € |
| Avis clients | ★ 4,7/5 | — | ★ 4,5/5 | ★ 4,25/5 | ★ 4,6/5 |
| Forme | Gélules | Sirop buvable | Gélules | Gélules | Gélules |
| Dosage | 6 gélules par jour, soit 2400 mg de graines de griffonia | 10 ml par jour, soit 1 mg de mélatonine, 666,7 mg d'extrait de griffonia et 375 mg d'extrait de mélisse | 100 mg de L-5-HTP par jour (1 à 2 gélules) | 75 mg de 5-HTP par jour (4 gélules) | 2 à 6 gélules de Griffonia Simplicifolia par jour (soit 800 mg à 2400 mg de graine de griffonia) + 2 gélules de Vitamine B6 par jour (1,99 mg, 142 % des AR) |
| Conditionnement | 200 gélules | Flacon de 150 ml, soit 15 jours de cure | Flacon de 90 gélules | — | 1 boîte de Griffonia Simplicifolia + 1 boîte de Vitamine B6 |
| Origine | — | Mélisse et griffonia d'origine non UE | — | Extrait de griffonia graine titré en 5-HTP : hors Union européenne | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.