Test & avis
Confort Menstruel Nutri&Co
- Gattilier pour le confort menstruel
- PEA (Levagen™) sur la nociception
- Bien-être mental
Confort physique et psychique pendant le syndrome prémenstruel, grâce à un complexe de gattilier, PEA, magnésium et vitamine B12.
Par Nutri&Co
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Actifs clés | Gattilier, PEA (Levagen™), magnésium, vitamine B12 |
| Dosage journalier | 2 à 4 gélules par jour |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (42 avis) |
| Levagen™ (PEA) | 415 mg (2 gélules) / 830 mg (4 gélules) |
| Magnésium | 28,1 mg (2 gélules) / 56,2 mg (4 gélules), soit 15% des AR à 4 gélules |
| Gattilier | 60 mg (2 gélules) / 120 mg (4 gélules) |
| Vitamine B12 | 1,25 µg (2 gélules) / 2,5 µg (4 gélules), soit 100% des AR à 4 gélules |
| Ingrédients | ATA-Mg® : acétyltaurinate de magnésium, Levagen™ : palmitoyléthanolamide (PEA), Gélule végétale (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose), Poudre de fruit de gattilier (Vitex agnus-castus), Vitamine B12 (méthylcobalamine) |
Pour qui ?
- Femmes souffrant d'inconfort prémenstruel (syndrome prémenstruel, crampes abdominales périodiques)
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 à 4 gélules par jour |
|---|---|
| Le geste | Possibilité de reprendre 1 à 2 gélules 45 min à 1h après une première prise si l'effet n'est pas suffisant. |
| Le moment | En prévention de l'inconfort : 2 à 3 gélules/jour durant 3-4 jours avant les règles. Pendant la période d'inconfort : 3 à 4 gélules/jour, ou 4 gélules en une seule prise en pleine crise. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux enfants, aux adolescentes de moins de 18 ans (gattilier contre-indiqué), ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Gattilier pour le confort menstruel
Aide à maintenir un bien-être physiologique avant et pendant le cycle menstruel en apaisant les crampes abdominales périodiques.
PEA (Levagen™) sur la nociception
Le PEA cible les voies de la nociception, utile au-delà de l'inconfort prémenstruel selon le fournisseur.
Bien-être mental
Le gattilier contribue à récupérer un bien-être physique et mental, notamment une bonne humeur naturelle.
Magnésium et vitamine B12
Le magnésium et la vitamine B12 accompagnent l'équilibre nerveux et la vitalité au quotidien.
✔ Points forts
- Formule ciblée sur le confort menstruel (gattilier + PEA + magnésium + vitamine B12)
- Compatible avec les différents types de contraception selon le fournisseur
- Pas de contre-indication signalée avec les analgésiques courants (Doliprane, Spasfon, Advil)
✕ Points faibles
- Contre-indiqué chez les moins de 18 ans, les femmes enceintes et allaitantes
- N'agit pas sur les problèmes cutanés liés au cycle selon le fournisseur
- Ne remplace pas un traitement médical en cas d'endométriose ou de douleurs importantes
La formule : ce qui le rend unique
Un complexe ciblé SPM
Gattilier, PEA, magnésium et vitamine B12 réunis dans une même formule.
Un usage flexible
Possibilité d'ajuster la prise en prévention ou en pleine crise selon les besoins.
Compatible contraception
Aucune contre-indication signalée avec les différents types de contraception.
Note client de 4,6/5
Basée sur 42 avis fournisseur.
Questions pratiques
Est-ce que je peux le prendre en pleine crise ? Si oui, combien de temps faut-il pour avoir un effet ?
Oui, il est tout à fait possible de prendre Le Confort Menstruel au moment de la gêne. Dans ce cas, prendre 4 gélules en une seule prise. La réponse de l'organisme dépendant de l'absorption, elle peut avoir lieu 30 min à 1h après la prise.
Est-ce qu'une adolescente peut en prendre ?
Non, car le gattilier est contre-indiqué aux moins de 18 ans.
Quel complément alimentaire pendant les règles ? Que peut-on en attendre ?
Le gattilier est une plante reconnue pour ses bienfaits sur le SPM. Le PEA est aussi un actif aux effets très intéressants pendant cette période du cycle. D'autres actifs peuvent aussi améliorer l'aspect bien-être mental, comme le magnésium, la rhodiola ou certains probiotiques agissant sur le stress.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Le Confort Menstruel mise sur une association gattilier, PEA et magnésium pour accompagner le syndrome prémenstruel, avec un usage flexible en prévention ou en pleine crise. La contre-indication chez les moins de 18 ans et les femmes enceintes ou allaitantes limite son public. Le produit ne se substitue pas à un avis médical en cas de douleurs importantes, d'endométriose, ou de règles très abondantes. La note de 4,6/5 repose sur un nombre d'avis encore modeste (42).
Voir chez Nutri&Co →Notre sélection : Confort Menstruel face aux alternatives
 Ce produitConfort MenstruelNutri&Co19,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 19,90 € | 15,90 € | 39,00 € | 21,90 € | 19,20 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | ★ 5/5 | — | ★ 3,4/5 | — |
| Forme | Gélule | Gummies | Gélules | Poudre à diluer | Gélules |
| Dosage | 2 à 4 gélules par jour | 2 gummies par jour, apportant notamment 50 µg de vitamine B8 (biotine), 3 mg de zinc et 27,5 µg de sélénium | 3 gélules par jour | 1 cuillère doseuse arasée (6,5 g) par jour | 1 gélule par jour, soit 45 mg de fer |
| Conditionnement | — | Gummies de 3000 mg – poids net de 171 g | 90 gélules par pilulier (1 mois de cure) | 30 doses de 6,5 g | 60 gélules |
| Origine | — | — | Vitamine D3 d'origine naturelle (lichen), vitamine E naturelle ; magnésium, zinc, sélénium et vitamine K2 d'origine minérale ; choline et vitamines du groupe B de synthèse, selon le fournisseur. | Aquamin® Soluble : citrate malate de calcium d'algues rouges Lithothamnion sp. Aquamin® Mg Soluble : citrate de magnésium produit à partir d'eau de mer. Les deux actifs sont certifiés FSSC 22000, Kosher, Halal, sans allergène, selon le fournisseur. | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Le Confort Menstruel convient-il pendant la grossesse ?
Non, le produit est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes selon le fournisseur.
Peut-on prendre ce complément avec un médicament analgésique ?
Selon le fournisseur, il n'y a pas de contre-indication à associer la formule à un médicament analgésique, mais le complexe a été pensé pour moduler cette prise.
Le gattilier a-t-il un usage traditionnel reconnu ?
Oui, le gattilier a un usage traditionnel ancestral pour son action reconnue sur la sphère féminine, selon la description fournisseur.
Ce complément agit-il uniquement sur les douleurs prémenstruelles ?
Non, le PEA cible les voies de la nociception de façon plus générale, ce qui peut concerner d'autres types de gênes selon le fournisseur.
Pas de contre-indication avec ma contraception ?
Aucune, ce produit est totalement compatible avec les différents types de contraception.
Est-ce qu'il a un impact également sur les effets prémenstruels sur ma peau ?
Le Confort Menstruel n'agit pas sur les problèmes cutanés qui peuvent être liés à votre cycle ; il est conçu avant tout pour cibler les sensations liées au syndrome prémenstruel (SPM), notamment douleurs et humeurs.
Est-ce que ce complément alimentaire peut soulager les douleurs liées à l'endométriose ?
En cas d'endométriose, une prise en charge spécifique est nécessaire et nous vous conseillons donc de consulter votre professionnel de santé.
Ce produit contient-il de l'huile de palme ?
Le PEA de notre ingrédient Levagen+® est issu de palme certifiée RSPO (Roundtable of Sustainable Palm Oil).
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.