Coenzyme Q10 Nutri&Co

Selon le fournisseur, le CoQ10 soutient la production d'énergie dans les fibres musculaires sollicitées à l'effort prolongé, ce qui en fait un actif pertinent pour l'endurance.

Les statines peuvent diminuer la concentration de CoQ10 dans l'organisme ; un avis médical est recommandé avant toute supplémentation dans ce contexte.

Non, le fournisseur précise que les effets, notamment cutanés, s'inscrivent dans une logique de prévention à moyen terme plutôt que de résultat immédiat.

Oui, la production naturelle de CoQ10 par l'organisme diminue avec l'âge, ce qui rend une supplémentation pertinente notamment après 50 ans, selon le fournisseur.

Le fournisseur recommande son complexe Antioxydant en synergie pour une action antioxydante plus large.

Notre formule Coenzyme Q10 contient une base huileuse (huile de colza), ce qui nécessite d'utiliser des capsules à base de gélatine (de poisson dans notre cas). Il n'existe malheureusement pas d'alternative végétale.

Afin de préserver le CoQ10 de l'oxydation, il est nécessaire de rendre opaques les capsules. La majorité des compléments disponibles sur le marché utilisent de l'oxyde de fer, d'où leur couleur rouge. Afin d'éviter l'utilisation de cet additif, nous avons développé avec notre partenaire un colorant spécifique à base de vitamine B2 (riboflavine) qui donne cette couleur orange.

Aux doses recommandées, il n'y a pas d'effets secondaires particuliers avec la prise de CoQ10. Les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les personnes sous traitement hypolipémiant (statines), doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

Le manque de CoQ10 est difficilement mesurable, en dehors de cas spécifiques comme les douleurs musculaires avec la prise de statines. Sa production diminuant avec l'âge, il est fort probable d'avoir une quantité plus faible de Coenzyme Q10 après 50 ans.

Les sources alimentaires de CoQ10 sont principalement les produits des animaux terrestres, à commencer par les organes (cœur, foie, etc.) suivis par les muscles. Viennent ensuite les poissons puis les produits laitiers. Du côté des végétaux, les oléagineux et les légumineuses sont des sources modérées, le sésame et la cacahuète étant les plus riches.

Les muscles dont le cœur ont une concentration élevée en CoQ10 dans l'organisme, en raison de leurs besoins élevés en énergie. En effet, le CoQ10 est essentiel pour le bon fonctionnement des mitochondries, qui sont les véritables centrales énergétiques de nos cellules. Ces dernières sont particulièrement présentes dans les fibres musculaires de type 1, celles associées aux efforts d'endurance lents (endurance fondamentale). Les entraînements sur cette filière énergétique permettent une adaptation via une multiplication des mitochondries. Le CoQ10 agit sur un signal responsable également de cette augmentation des mitochondries, raison pour laquelle une supplémentation a montré des résultats positifs sur la réduction de la fatigue musculaire pendant les efforts longs.

L'enveloppe des capsules de notre formule Coenzyme Q10 est faite à partir de gélatine de poisson, d'où une légère odeur à l'ouverture du flacon. Il n'existe pas à l'heure actuelle d'alternative végétale pour contenir une substance huileuse avec un principe actif. Pour neutraliser cette odeur, nous vous recommandons de garder votre flacon au réfrigérateur.

Vous pouvez naturellement acheter notre formule Coenzyme Q10 au meilleur prix directement depuis notre site Internet. Vous pouvez également acheter notre complément Coenzyme Q10 en pharmacie au prix identique (sans ordonnance) et dans certaines enseignes spécialisées.