Test & avis
Mélatonine spray sommeil Naturavignon
- Facilite l'endormissement
- Aide à réduire la fatigue
- Aide à atténuer les effets du décalage horaire
Un dosage de mélatonine élevé (1,9 mg) sous forme sublinguale modulable, complété par des vitamines B1 et B6 et des extraits de passiflore et de tilleul.
Par Naturavignon
Caractéristiques
| Forme | Spray buccal (sublingual) |
|---|---|
| Conditionnement | Flacon spray de 23 ml (30 jours) |
| Dosage mélatonine | 1,9 mg pour 4 pulvérisations |
| Goût | Caramel |
| Usage | Ponctuel, avant le coucher |
| Avis clients | ★ 4,3/5 (26 avis) |
| Mélatonine | 1,9 mg (pour 4 pulvérisations) |
| Extrait de passiflore officinale | 7,2 mg |
| Extrait de tilleul | 5 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Vitamine B1 | 1,1 mg |
| Ingrédients | Eau, Humectant : glycérol, Arôme naturel, Extrait de passiflore officinale (7,2 mg), Extrait de tilleul (5 mg), Acidifiant : acide citrique, Vitamine B6 (1,4 mg soit 100% des VNR), Mélatonine (1,9 mg), Conservateur : sorbate de potassium, Vitamine B1 (1,1 mg soit 100% des VNR), Édulcorant : glycosides de stéviol issus de stevia |
Pour qui ?
- Adultes ayant des difficultés d'endormissement ou souffrant des effets du décalage horaire, hors grossesse/allaitement et hors contre-indications médicales listées
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1,9 mg de mélatonine par jour (4 pulvérisations), à ne pas dépasser |
|---|---|
| Le geste | 4 pulvérisations directement sous la langue, après avoir agité le flacon |
| Le moment | Environ 15 minutes avant le coucher |
| La durée | Usage ponctuel (non précisé en cure continue) |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Déconseillé sans avis médical en cas de maladie inflammatoire, auto-immune, épilepsie, asthme, trouble du comportement ou en cas de traitement (antihypertenseurs, antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs). Ne pas dépasser 1,9 mg de mélatonine par jour. Ne pas conduire dans les heures suivant la prise. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Facilite l'endormissement
La mélatonine agit sur l'horloge biologique et contribue à diminuer la température corporelle avant le coucher, ce qui aide à trouver le sommeil.
Aide à réduire la fatigue
La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.
Aide à atténuer les effets du décalage horaire
Une prise de 0,5 mg de mélatonine avant le coucher, dès le premier jour du voyage, aide à atténuer les effets du décalage horaire selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Dosage de mélatonine élevé (1,9 mg pour 4 pulvérisations)
- Voie sublinguale présentée comme favorisant une absorption plus rapide
- Dosage modulable selon le nombre de pulvérisations
✕ Points faibles
- Nombreuses contre-indications et précautions d'usage (maladies auto-immunes, épilepsie, asthme, traitements sédatifs ou antidépresseurs)
- Usage ponctuel uniquement, non conçu pour une utilisation prolongée
- Ne pas conduire dans les heures suivant la prise, ce qui limite les moments d'utilisation possibles
La formule : ce qui le rend unique
Une action rapide sur l'endormissement
Une prise de 1 mg de mélatonine avant le coucher permet, selon le fournisseur, d'obtenir l'effet bénéfique attendu sur la réduction du temps d'endormissement.
Une voie sublinguale pour une meilleure biodisponibilité
L'absorption par voie sublinguale, sans passer par le système digestif, est présentée comme plus rapide et favorisant une meilleure biodisponibilité.
Des vitamines B1 et B6 en complément
La formule est enrichie en vitamines B1 et B6, qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Une formule modulable et agréable au goût
Le dosage est ajustable selon le nombre de pulvérisations, et le goût caramel a été sélectionné pour rendre la prise plus agréable.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Mélatonine Spray Sommeil propose un dosage élevé de mélatonine (1,9 mg) sous une forme sublinguale pensée pour une action rapide, complétée par des vitamines B1, B6 et deux plantes traditionnellement associées au sommeil. Le format spray et le goût caramel en font un produit pratique pour un usage ponctuel. La longue liste de précautions d'emploi et de contre-indications (traitements sédatifs, maladies auto-immunes, conduite déconseillée) rappelle toutefois qu'il s'agit d'un actif à prendre avec discernement, sur une base occasionnelle plutôt qu'en cure continue.
Voir chez Naturavignon →Notre sélection : Mélatonine spray sommeil face aux alternatives
 Ce produitMélatonine spray sommeilNaturavignon | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | — | 69,90 € | 42,99 € | 9,90 € | 9,50 € |
| Avis clients | ★ 4,3/5 | ★ 4,2/5 | ★ 4/5 | — | — |
| Forme | Spray buccal (sublingual) | Gélules | Comprimé | Poudre en stick à diluer | Gummies (gomme à mâcher, forme d'ourson) |
| Dosage | 1,9 mg de mélatonine par jour (4 pulvérisations), à ne pas dépasser | 6 gélules par jour | 2 comprimés par jour | 1 stick par jour | 1 gummy par jour (4-10 ans) ou 2 gummies par jour (10-14 ans) |
| Conditionnement | Flacon spray de 23 ml (30 jours) | 180 gélules végétales (94,5 g) | 60 comprimés - programme de 30 jours - poids net 49 g | — | — |
| Origine | — | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.