Test & avis
Dormela-nut 60 gélules D.Plantes
- Réduction du temps d'endormissement
- Atténuation des effets du décalage horaire
Mélatonine en gélules végétales avec un protocole de prise en 2 temps (avant et au moment du coucher)
Par D.Plantes
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Contenance | 60 gélules |
| Dosage | 1,8 mg de mélatonine pour 2 gélules |
| Usage | Endormissement, décalage horaire |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (290 avis) |
| Mélatonine | 1,8 mg pour 2 gélules (0,9 mg par gélule) |
| Ingrédients | Mélatonine, Agent de charge : Fibres d'Acacia, Gélule végétale |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant réduire leur temps d'endormissement ou atténuer les effets du décalage horaire
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 gélules par jour, soit 1,8 mg de mélatonine |
|---|---|
| Le geste | 1 gélule 30 minutes avant le coucher, puis 1 gélule au moment du coucher |
| Le moment | 1 gélule 30 minutes avant le coucher, la deuxième au moment du coucher |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue. Consultez votre médecin avant utilisation pour les personnes épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité. En cas de traitement médicamenteux, demandez l'avis de votre médecin. Ne pas associer à la prise de somnifères ou sédatifs. L'usage prolongé est déconseillé. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Réduction du temps d'endormissement
Aux doses conseillées, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement ; cet effet est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher, selon le fournisseur.
Atténuation des effets du décalage horaire
La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire ; cet effet est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants, d'après le fournisseur.
✔ Points forts
- Allégations santé précises et sourcées avec seuils de dose (1 mg pour l'endormissement, 0,5 mg pour le décalage horaire)
- Gélules végétales, adaptées aux régimes végétariens et végans
- Protocole de prise détaillé en 2 temps (avant et au moment du coucher)
✕ Points faibles
- La dose par gélule (0,9 mg) est inférieure au seuil de 1 mg requis pour l'allégation complète sur l'endormissement, atteint seulement avec les 2 gélules
- Usage prolongé déconseillé par le fournisseur lui-même
- Nombreuses précautions d'emploi et contre-indications à vérifier avant usage
La formule : ce qui le rend unique
Réduction du temps d'endormissement
Aux doses conseillées, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, un effet obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher, selon le fournisseur.
Atténuation du décalage horaire
La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire, un effet obtenu par au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher, d'après la description officielle.
Une hormone naturelle de régulation du sommeil
La mélatonine est produite par la glande pinéale en réponse à l'absence de lumière et contrôle les rythmes biologiques journaliers et saisonniers, selon le fournisseur.
Gélules végétales
Le produit est conditionné en gélules végétales, avec des fibres d'acacia comme agent de charge.
Les allégations santé citées par le fournisseur sont associées à des seuils de dose précis (1 mg de mélatonine pour l'endormissement, 0,5 mg pour le décalage horaire). La teneur par gélule (0,9 mg) est inférieure au seuil de 1 mg requis pour l'allégation sur l'endormissement, atteint uniquement en cumulant les 2 gélules (1,8 mg).
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Dormela-Nut est un complément à base de mélatonine dont les allégations sont précisément sourcées, avec les seuils de dose requis pour chaque effet (1 mg pour l'endormissement, 0,5 mg pour le décalage horaire). Le protocole de prise en 2 temps (avant et au moment du coucher) est détaillé par le fournisseur, tout comme les nombreuses précautions d'emploi. La dose par gélule (0,9 mg) impose de prendre les 2 gélules pour atteindre le seuil complet de l'allégation sur l'endormissement. Un produit correctement documenté, à utiliser en respectant les précautions listées par le fournisseur.
Voir chez D.Plantes →Notre sélection : Dormela-nut 60 gélules face aux alternatives
 Ce produitDormela-nut 60 gélulesD.Plantes15,99 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 15,99 € | 4,00 € | 84,70 € | 5,90 € | 12,90 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | ★ 5/5 | ★ 5/5 | ★ 4,3/5 | — |
| Forme | Gélules végétales | Gouttes buvables | Gélules végétales et pastille à croquer/sucer | Comprimés | Spray buccal |
| Dosage | 2 gélules par jour, soit 1,8 mg de mélatonine | 17 gouttes (1 pipette), soit 1 mg de mélatonine, par prise | 1 à 4 gélules nuDreams + 1 à 3 gélules nuMagnésium + 1 pastille nuSafran par jour | 1 comprimé par jour, soit 1,9 mg de mélatonine | 2 pulvérisations le soir (soit environ 1,7 mg de mélatonine), 1 pulvérisation en cas de décalage horaire |
| Conditionnement | 60 gélules | Flacon de 20 ml | — | 1 boîte de 30 comprimés | Flacon de 20 ml (environ 90 doses) |
| Origine | — | — | Safran Safr'InsideTM bio, présenté par le fournisseur comme originaire d'Iran. Produits fabriqués en France. | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.