Électrolytes - Hydratation Nutri&Co

Le fournisseur recommande d'ajouter des glucides (sirop, miel) à la boisson au-delà d'1h30 d'effort d'endurance, la formule seule répondant surtout aux besoins en électrolytes.

Non, il est sucré à la stévia, sans sucre ni édulcorant de synthèse, selon le fournisseur.

Oui, le fournisseur le recommande aussi pour optimiser l'hydratation quotidienne, notamment en cas de forte chaleur, de canicule ou de voyage en avion.

En raison de sa forte concentration en électrolytes (1 100 mg par comprimé) et du choix d'ingrédients naturels comme la stévia, la dissolution prend environ 4 à 5 minutes, selon le fournisseur.

Non, de légères différences existent : le colorant rouge de betterave n'est pas présent dans tous les goûts, et la vitamine B3 (nicotinamide) est spécifique au goût neutre.

Le risque d'un manque d'électrolytes va venir principalement d'une perte en eau due, soit à une augmentation de la transpiration due à une forte chaleur, soit en raison d'un effort physique ou d'une activité sportive. D'autres symptômes liés à la fois à la déshydratation et au manque d'électrolytes peuvent être des signes d'avertissement, tels qu'une fatigue anormale, des crampes musculaires ou des maux de tête. En cas de question, n'hésitez pas à solliciter un professionnel de santé.

Une boisson isotonique est une boisson dont la concentration en solutés (glucides et électrolytes) est similaire à celle des fluides corporels. Les boissons dites isotoniques sur le marché contiennent généralement des glucides en plus des électrolytes, afin de répondre aux besoins énergétiques des efforts prolongés. Notre formule Hydratation, avec une concentration en solutés plus faible, est donc plutôt considérée comme hypotonique et principalement adaptée à l'hydratation.

Tout dépend de la quantité ingérée. II est possible de boire uniquement de l'eau faiblement minéralisée si votre activité sportive est relativement courte et que la quantité d'eau consommée reste limitée. Mais si vous en buvez une grande quantité pendant un court laps de temps, le taux de sodium dans votre sang va être dilué et diminuer fortement, entraînant un déséquilibre électrolytique avec un risque d'hyponatrémie, qui peut provoquer des vertiges et des évanouissement, comme il en arrive fréquemment lors des marathons. C'est pour cela qu'il est recommandé d'inclure des électrolytes à votre boisson si vous buvez de l'eau régulièrement pendant votre effort.

Nos pastilles électrolytes mettent un peu plus de temps à se dissoudre que les solutions classiques — environ 4 à 5 minutes — tout simplement parce qu'elles sont ultra concentrées : 1 100 mg d'électrolytes soit près de 150 % de plus que la moyenne du marché. Leur effervescence progressive est aussi liée à notre choix d'ingrédients naturels, comme la stévia, à la place des édulcorants artificiels.

Oui, bien sûr ! Nos comprimés sont conçus pour être facilement coupés en deux. Cela permet d'adapter la dose à des formats plus petits, comme une flasque de 250 ml, ou si vous souhaitez une boisson au goût plus léger ou moins concentrée (idéale pour des efforts de 30 min).