Test & avis · Spécialités
Origin Protein (avec Créatine) Myprotein
- Libération progressive
- 30 g de protéines par portion
- 5 g de créatine intégrée
Une protéine whey et caséine avec créatine déjà intégrée, disponible en 5 saveurs.
Par Myprotein
Ce qui le rend unique
Un mélange à double vitesse d'absorption
Plus de 60% de protéines de lactosérum apportent une absorption rapide, tandis que 16% de caséine micellaire libèrent leurs acides aminés plus progressivement. Cette association vise à couvrir aussi bien l'immédiat après l'effort que les heures qui suivent.
De la créatine déjà incluse
Chaque portion apporte 5,7 g de monohydrate de créatine, dont 5 g de créatine, sans avoir besoin d'un supplément séparé. Une praticité pour qui suit déjà une supplémentation en créatine.
Le choix des saveurs
Le produit est disponible en 5 déclinaisons, du spéculoos à la brioche à la cannelle, dont deux éditions collector MARVEL (Iron Man et Thanos). De quoi varier les plaisirs sur la durée.
Un profil nutritionnel encadré
Pour une portion de 47,2 g (saveur biscuit au caramel), on compte 30 g de protéines, 3,8 g de glucides dont 1,9 g de sucres et 0,16 g de sel. Le fournisseur précise que ces valeurs varient selon la saveur choisie.
Caractéristiques
| Forme | Poudre (shake protéiné) |
|---|---|
| Conditionnement | 25 portions (1,2 kg) |
| Déclinaisons | 5 saveurs, dont 2 éditions MARVEL |
| Protéines par portion | 30 g |
| Créatine par portion | 5 g (5,7 g de monohydrate) |
| Dosage journalier | Pour une portion de 47,2 g (saveur biscuit au caramel) : 30 g de protéines et 5,7 g de monohydrate de créatine (dont 5 g de créatine). Le fournisseur précise que ces valeurs varient selon la saveur choisie. |
| Avis clients | ★ 3,67/5 (3) |
Pour qui ?
- Sportifs pratiquant une activité intense (musculation, squats, deadlifts) recherchant un apport en protéines pour la masse musculaire et la récupération.
Ingrédients
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Mélange de protéines (82%) : concentré de protéines de lactosérum (lait, avec émulsifiants lécithine de soja et lécithine de tournesol) et caséine micellaire (lait)
- Monohydrate de créatine (12%)
- Arômes
- Épaississant : gomme xanthane
- Édulcorants : sucralose, acésulfame K
Bien l’utiliser
Les recommandations du fabricant.
Le dosage
Pour une portion de 47,2 g (saveur biscuit au caramel) : 30 g de protéines et 5,7 g de monohydrate de créatine (dont 5 g de créatine). Le fournisseur précise que ces valeurs varient selon la saveur choisie.
Précautions d’emploi
Allergènes
Lait (concentré de protéines de lactosérum et caséine micellaire) et soja (lécithine de soja utilisée comme émulsifiant). Le fournisseur indique que les allergènes apparaissent en gras dans la liste des ingrédients.
✔ Points forts
- 30 g de protéines par portion, avec un mélange combinant absorption rapide et prolongée
- Créatine monohydrate intégrée directement dans la formule (5 g par portion)
- 5 déclinaisons de saveurs disponibles, dont deux éditions MARVEL
✕ Points faibles
- Note moyenne de 3,67/5 basée sur seulement 3 avis, un échantillon très limité
- Les éditions MARVEL Iron Man et Thanos sont facturées plus cher (44,99 € contre 38,99 €) sans écart de composition indiqué dans les données
- Les valeurs nutritionnelles communiquées ne concernent que la saveur biscuit au caramel ; le fournisseur précise lui-même qu'elles varient selon les autres saveurs
Ce que ce produit vous apporte
1Libération progressive
Le mélange associe plus de 60% de protéines de lactosérum à absorption rapide et 16% de caséine micellaire à libération prolongée, pour un apport en protéines étalé dans le temps.
230 g de protéines par portion
Chaque portion apporte 30 g de protéines, pensées pour accompagner l'augmentation de la masse musculaire et la récupération après l'effort.
35 g de créatine intégrée
Chaque portion contient 5,7 g de monohydrate de créatine, dont 5 g de créatine, sans supplément à ajouter séparément.
Notre avis final sur Origin Protein (avec Créatine)
Origin Protein (avec Créatine) mise sur un mélange whey/caséine pour étaler l'apport en protéines dans le temps, complété par une dose de créatine déjà dosée par portion. Le nombre de saveurs disponibles est un vrai atout pour la variété. En revanche, la note affichée (3,67/5) ne s'appuie que sur 3 avis, ce qui la rend peu fiable statistiquement. Les valeurs nutritionnelles communiquées concernent uniquement la saveur biscuit au caramel, le fournisseur indiquant lui-même qu'elles varient selon les autres parfums. Les éditions MARVEL affichent un supplément de prix (44,99 € contre 38,99 €) dont les données ne précisent pas la justification en composition.
Origin Protein (avec Créatine) face aux alternatives
 Ce produitOrigin Protein (avec Créatine)Myprotein | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 38,99 € | 23,90 € | 23,99 € | 22,59 € | 17,90 € |
| Avis clients | ★ 3,67/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,4/5 | ★ 4,8/5 |
| Forme | Poudre | Gélule | Comprimé | Gélules (également disponible en poudre) | Poudre |
| Dosage | Pour une portion de 47,2 g (saveur biscuit au caramel) : 30 g de protéines et 5,7 g de monohydrate de créatine (dont 5 g de créatine). Le fournisseur précise que ces valeurs varient selon la saveur choisie. | 3 g de créatine par jour : dose validée par l’EFSA pour améliorer les capacités physiques la force musculaire. Cela équivaut à 1 cuillère dose ou 5 gélules selon le format choisi. | 3 Comprimés, soit 3372 mg de créatine monohydrate selon le tableau de composition structuré (le fournisseur communique par ailleurs sur un apport de 3000 mg dans son argumentaire EFSA, voir la note de composition sur la fiche produit) | 6 gélules par jour (soit 3 g de créatine pure) ou 3,4 g de poudre (une dosette) | 3 g de créatine par jour |
| Conditionnement | 25 portions (1,2 kg) | 180 gélules | 270 comprimés, soit 90 jours (3 mois) d'utilisation à raison de 3 comprimés par jour | — | 500 g, soit 145 doses |
| Origine | — | — | — | Formulée et développée en laboratoire français | Créatine certifiée Creapure®, développée par une marque française. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | 4 | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.