Test & avis
Aakg pure en poudre Myprotein
- Un ratio 2:1 plus riche en arginine
- Un précurseur du monoxyde d'azote
- Pratique face à l'alimentation
Un AAKG au ratio 2:1 (deux arginines pour un alpha-cétoglutarate), qui se distingue des nombreuses formules 1:1 du marché.
Par Myprotein
Caractéristiques
| Forme | Poudre |
|---|---|
| Conditionnement | 250 g ou 500 g |
| Portion | 3 g (83 portions pour 250 g) |
| Ratio | 2:1 (deux arginines pour un alpha-cétoglutarate) |
| Note clients | 4,5/5 (48 avis) |
| Dosage journalier | 3 g d'alpha-cétoglutarate de L-arginine par portion journalière |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (48) |
| Alpha-cétoglutarate de L-arginine | 3,0 g |
| Ingrédients | Alpha-cétoglutarate de L-arginine (version non aromatisée) |
Pour qui ?
- Sportifs, notamment en usage pré-entraînement
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 g d'alpha-cétoglutarate de L-arginine par portion journalière |
|---|
Précaution d’emploi
| Allergènes | Produit dans des locaux utilisant également du lait |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Un ratio 2:1 plus riche en arginine
Le fournisseur annonce deux molécules d'arginine attachées à une molécule d'alpha-cétoglutarate, contre un ratio 1:1 pour de nombreuses formules concurrentes.
Un précurseur du monoxyde d'azote
L'arginine est un précurseur direct du monoxyde d'azote (NO), un vasodilatateur. C'est la raison pour laquelle l'AAKG est ajouté à de nombreux compléments pré-entraînement.
Pratique face à l'alimentation
L'arginine se trouve dans la viande, le poisson, les fruits de mer ou les fruits à coque, mais en obtenir par l'alimentation demande temps et budget. La poudre offre un apport direct et mesurable.
✔ Points forts
- Mono-ingrédient : uniquement de l'alpha-cétoglutarate de L-arginine
- Ratio 2:1 mis en avant face aux formules 1:1 du marché
- Portion précise de 3 g, facile à ajuster
✕ Points faibles
- Le fournisseur n'indique ni le moment de prise ni le mode d'emploi précis
- Version non aromatisée uniquement documentée, sans indication de goût
- Produit dans des locaux utilisant du lait (traces possibles)
La formule : ce qui le rend unique
La transparence du mono-ingrédient
La liste d'ingrédients tient en une ligne : alpha-cétoglutarate de L-arginine, rien d'autre. Pas d'édulcorant, pas d'arôme, pas d'agent de charge dans la version non aromatisée.
Un ratio 2:1 revendiqué
Deux molécules d'arginine pour une d'alpha-cétoglutarate, là où le marché propose souvent du 1:1. À dose égale, la portion apporte donc davantage d'arginine.
Le lien avec le monoxyde d'azote
L'arginine est un précurseur direct du NO, un vasodilatateur qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. C'est ce mécanisme qui explique la place de l'AAKG dans les compléments pré-entraînement.
Un dosage simple à contrôler
Avec une portion de 3 g et 83 portions par pot de 250 g, le produit se dose facilement et dure longtemps. Le format 500 g fait baisser le coût par portion pour les utilisateurs réguliers.
Les valeurs nutritionnelles communiquées se rapportent uniquement à la version non aromatisée.
Questions pratiques
Que signifie l'acronyme AAKG ?
AAKG désigne l'alpha-cétoglutarate d'arginine, un sel issu de la fusion entre l'acide aminé arginine et l'alpha-cétoglutarate. L'arginine est un acide aminé semi-essentiel présent dans l'alimentation (viande, poisson, fruits de mer, fruits à coque, céréales, produits laitiers) et produit par l'organisme. La formule Myprotein utilise un ratio 2:1, soit deux molécules d'arginine pour une d'alpha-cétoglutarate.
Quels sont les bienfaits de l'arginine ?
Les acides aminés sont naturellement présents dans les protéines, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire. L'arginine est aussi un précurseur direct du monoxyde d'azote (NO), un vasodilatateur, ce qui explique la présence de l'AAKG dans de nombreux compléments pré-entraînement. La poudre offre un moyen pratique d'en faire le plein sans passer par la préparation de repas riches en arginine.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Un produit de niche qui s'adresse aux habitués du rayon pré-entraînement. L'argument central est le ratio 2:1 en arginine, réel point de différenciation face aux AAKG 1:1 courants, et la composition mono-ingrédient joue la transparence totale. Il faut savoir que l'AAKG ne porte aucune allégation santé autorisée en Europe : le fournisseur s'appuie sur le rôle de l'arginine comme précurseur du monoxyde d'azote et sur la contribution des protéines au maintien de la masse musculaire, sans promettre d'effet direct. On regrette l'absence d'indication sur le moment et le mode de prise. Avec 4,5/5 sur 48 avis, le retour client est solide ; reste un tarif de 57,19 € les 500 g qui positionne le produit sur le haut du panier.
Voir chez Myprotein →Notre sélection : Aakg pure en poudre face aux alternatives
 Ce produitAakg pure en poudreMyprotein57,19 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 57,19 € | 1,90 € | 9,95 € | 27,90 € | 21,90 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | ★ 3,6/5 | ★ 4,4/5 | ★ 4,3/5 | ★ 4,3/5 |
| Forme | Poudre | Poudre (sachet unidose) | Gélule | Comprimés | Comprimés |
| Dosage | 3 g d'alpha-cétoglutarate de L-arginine par portion journalière | 1 sachet de 10 g par jour (51 mg de caféine) | 1 à 2 gélules par jour | 3 comprimés par jour | 4 comprimés par jour, en une seule prise |
| Conditionnement | 250 g ou 500 g | Sachet unidose de 10 g | 120 gélules | Boîte de 90 comprimés, programme de 30 jours, poids net 77 g | Pilulier de 120 comprimés |
| Origine | — | — | Produit d'origine végétale. | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.