Test & avis
Règles Labo Hollis
- PEA à dose élevée
- Curcuma standardisé
- Boswellia serrata
Stop aux règles douloureuses, une formule qui agit à la source sur l'inflammation, les spasmes et la douleur, selon le fournisseur.
Par Labo Hollis
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Conditionnement | Flacon de 60 gélules |
| Dose journalière | 1 à 3 gélules selon l'intensité de la douleur |
| Origine | Fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Compatibilité | Compatible avec les contraceptifs hormonaux, selon le fournisseur |
| Dosage journalier | 1 à 3 gélules par jour selon l'intensité de la douleur |
| Certification | Fabriqué en France, recommandé par les gynécologues et sages-femmes, sans excipient chimique, compatible contraceptifs hormonaux, selon le fournisseur. |
| PEA (palmitoyléthanolamide) - pour 3 gélules | 300 mg |
| Achillée millefeuille - pour 3 gélules | 225 mg |
| Curcuma (95% curcuminoïdes) - pour 3 gélules | 150 mg (dont 105 mg de curcumine) |
| Boswellia serrata - pour 3 gélules | 150 mg |
| Cassis - pour 3 gélules | 150 mg |
| Alchémille - pour 3 gélules | 150 mg |
| Grande camomille - pour 3 gélules | 150 mg |
| Ingrédients | PEA (palmitoyléthanolamide), Gélule végétale HPMC, Poudre de parties aériennes d'Achillée millefeuille, Extrait de rhizome de Curcuma longa, Poudre de résine de Boswellia serrata, Poudre de parties aériennes de Grande camomille (Tanacetum parthenium), Poudre de feuilles de Cassissier (Ribes nigrum), Poudre de parties aériennes d'Alchémille commune (Alchemilla vulgaris) |
Pour qui ?
- Femmes souffrant de règles douloureuses, selon le fournisseur.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 à 3 gélules par jour selon l'intensité de la douleur |
|---|---|
| Le geste | Au cours des repas ; les gélules peuvent être ouvertes dans une compote ou un yaourt, selon le fournisseur. |
| Le moment | Au cours des repas, selon le fournisseur. |
| La durée | Usage ponctuel pendant les règles ou cure de fond continue selon les besoins, selon le fournisseur. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes, en cas de pathologie des voies biliaires, d'allergie aux Astéracées, d'insuffisance cardiaque ou rénale, ou de traitement anticoagulant/anticancéreux/immunosuppresseur, selon le fournisseur. |
|---|---|
| Allergènes | Famille des Astéracées (Grande camomille), selon le fournisseur. |
Ce que ce produit vous apporte
PEA à dose élevée
300 mg de palmitoyléthanolamide par jour, un actif de plus en plus étudié pour son rôle dans la modulation de la douleur et de l'inflammation, selon le fournisseur.
Curcuma standardisé
150 mg d'extrait titré à 95% de curcuminoïdes (105 mg de curcumine), pour son action sur l'inflammation, selon le fournisseur.
Boswellia serrata
150 mg de résine de boswellia, une plante traditionnellement utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, selon le fournisseur.
Grande camomille antispasmodique
150 mg de grande camomille, une plante traditionnellement utilisée contre les spasmes et les douleurs, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- PEA (palmitoyléthanolamide) inclus à dose élevée, un actif émergent dans la gestion de la douleur, encore rare dans les formules anti-règles douloureuses du marché
- Association cohérente de plantes anti-inflammatoires et antispasmodiques (curcuma, boswellia, camomille)
- Compatible avec les contraceptifs hormonaux selon le fournisseur
✕ Points faibles
- Notes clients affichées uniquement sur le site de la marque, sans plateforme indépendante (Avis Vérifiés, Trustpilot) identifiée sur la fiche produit.
- Volume d'avis encore limité (16 avis), moins de recul que les produits phares du catalogue (fer, post-partum)
- Curcumine réputée peu biodisponible par voie orale sans technologie d'absorption spécifique (pipérine, forme liposomale), non mentionnée sur la fiche
La formule : ce qui le rend unique
PEA, un actif en émergence dans la gestion de la douleur
Le palmitoyléthanolamide fait l'objet d'un nombre croissant de publications sur son rôle dans la modulation de la douleur et de l'inflammation ; l'inclure dans une formule dédiée aux règles douloureuses est une approche plus récente que les formules classiques à base de plantes seules.
Les dosages affichés correspondent à la dose journalière maximale de 3 gélules.
Fabriqué en France, recommandé par les gynécologues et sages-femmes, sans excipient chimique, compatible contraceptifs hormonaux, selon le fournisseur.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Règles associe un actif émergent (PEA à 300 mg) à un ensemble cohérent de plantes anti-inflammatoires et antispasmodiques (curcuma, boswellia, camomille, cassis), avec une posologie qui s'adapte à l'intensité de la douleur. C'est une formule dense qui vise plusieurs mécanismes de la douleur menstruelle à la fois. Le recul disponible reste limité (16 avis), et la curcumine qu'elle contient est réputée peu biodisponible sans technologie d'absorption spécifique, un point que la fiche produit ne précise pas.
Voir chez Labo Hollis →Notre sélection : Règles face aux alternatives
 Ce produitRèglesLabo Hollis28,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 28,90 € | 22,90 € | 8,99 € | 19,99 € | 37,90 € |
| Avis clients | — | — | ★ 5/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,2/5 |
| Forme | Gélules végétales | Poudre | Gélules | Gélule | Poudre |
| Dosage | 1 à 3 gélules par jour selon l'intensité de la douleur | 3 g de L-glutamine par jour | Par gélule : 200 mg d'extrait d'huile de lin, 100 mg de vitamine C et 100 mg chacun de MSM, églantier, curcuma, gingembre et vinaigre de cidre | 1 gélule | 1 cuillère doseuse par jour, apportant un extrait titré en curcuminoïdes |
| Conditionnement | Flacon de 60 gélules | Cure de 20 jours, dosage par cuillère doseuse (8 ml) | 30 ou 90 gélules | 120 gélules, soit un approvisionnement de 4 mois | 25g |
| Origine | — | Non détaillée par le fournisseur au-delà de la fabrication en France. | — | Shilajit originaire des régions montagneuses de l'Himalaya (selon le fournisseur) ; ashwagandha, curcuma et poivre noir issus de l'agriculture biologique | — |
| Bio / label | — | — | — | Oui | Oui |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | 52 |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Combien de gélules Hollis Règles par jour en cas de douleurs ?
3 gélules par jour, réparties matin, midi et soir au cours des repas, selon le fournisseur.
Hollis Règles est-il compatible avec la pilule contraceptive ?
Oui, le fournisseur indique une compatibilité avec les contraceptifs hormonaux.
Qu'est-ce que le PEA contenu dans Hollis Règles ?
Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un actif étudié pour son rôle dans la modulation de la douleur et de l'inflammation, dosé ici à 300 mg pour la dose journalière de 3 gélules.
Peut-on prendre Hollis Règles en cure de fond ?
Oui, à 1-2 gélules par jour en soutien de fond, en plus d'un usage ponctuel à 3 gélules pendant les règles, selon le fournisseur.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.