Test & avis
Fer Labo Hollis
- Fer bisglycinate mieux toléré
- Vitamine C associée
- Folates actifs et B12
Le fer efficace et clean, sans inconfort digestif, selon le fournisseur.
Par Labo Hollis
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | Flacon de 60 gélules |
| Dose journalière | 1 gélule (prévention) à 2 gélules (carence confirmée) |
| Origine | Fabrication française, selon le fournisseur |
| Compatibilité | Compatible grossesse et allaitement, selon le fournisseur |
| Dosage journalier | 1 à 2 gélules par jour |
| Origine des ingrédients | Spiruline biologique certifiée, non irradiée, selon le fournisseur. |
| Certification | Fabrication française en laboratoires certifiés ISO 22000, gélule végétale HPMC, selon le fournisseur. |
| Fer (forme bisglycinate) - pour 1 gélule | 13,98 mg (99,85% VNR) |
| Spiruline - pour 1 gélule | 50 mg |
| Fer (issu de la spiruline) - pour 1 gélule | 0,021 mg (0,15% VNR) |
| Vitamine C - pour 1 gélule | 80 mg (100% VNR) |
| Vitamine B9 (Quatrefolic®) - pour 1 gélule | 100 µg (50% VNR) |
| Vitamine B12 - pour 1 gélule | 2 µg (80% VNR) |
| Ingrédients | Vitamine C (acide ascorbique), Fer bisglycinate, Spiruline biologique en poudre (Spirulina platensis), Vitamine B9 Quatrefolic® (acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique), Vitamine B12 (méthylcobalamine), Gélule végétale HPMC |
Pour qui ?
- Femmes en prévention ou en carence en fer confirmée, y compris pendant la grossesse et l'allaitement, selon le fournisseur.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 à 2 gélules par jour |
|---|---|
| Le geste | Les gélules peuvent être ouvertes et mélangées à un yaourt ou une compote en cas de difficulté à avaler, selon le fournisseur. |
| Le moment | Si 2 gélules, à répartir sur deux repas distincts et à distance du thé/café qui limitent l'absorption du fer, selon le fournisseur. |
| La durée | Cure de 3 mois recommandée pour reconstituer les réserves, selon le fournisseur. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies entraînant une accumulation anormale de fer, selon le fournisseur. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Fer bisglycinate mieux toléré
Une forme dont l'absorption intestinale serait 3 à 4 fois supérieure au sulfate ferreux classique et sans effet constipant, selon le fournisseur.
Vitamine C associée
80 mg de vitamine C par gélule, qui multiplierait l'absorption du fer non héminique par 2 à 4, selon le fournisseur.
Folates actifs et B12
Vitamine B9 sous forme Quatrefolic® et B12 méthylcobalamine, deux cofacteurs de la formation des globules rouges, selon le fournisseur.
Compatible grossesse et allaitement
Le fournisseur indique une compatibilité totale avec la grossesse et l'allaitement.
✔ Points forts
- Volume d'avis le plus élevé du catalogue observé (150 avis, 4,9/5), un signal de traction commerciale réelle
- Forme bisglycinate documentée pour limiter les troubles digestifs versus le sulfate ferreux
- Vitamine C associée dans la même gélule pour optimiser l'absorption non héminique
✕ Points faibles
- Notes clients affichées uniquement sur le site de la marque, sans plateforme indépendante (Avis Vérifiés, Trustpilot) identifiée sur la fiche produit.
- Le fer issu de la spiruline reste anecdotique (0,021 mg sur 13,98 mg totaux), la spiruline semble surtout ajoutée pour l'argument marketing "origine naturelle"
- Contre-indication limitée aux troubles de surcharge en fer : pas de mention des interactions possibles avec certains antibiotiques ou traitements thyroïdiens, connues pour le fer en général
La formule : ce qui le rend unique
Bisglycinate + vitamine C dans la même gélule
Associer directement la vitamine C au fer bisglycinate dans une seule prise simplifie l'observance par rapport à des protocoles où il faut prendre les deux séparément.
Produit avec le plus grand nombre d'avis du catalogue
150 avis à 4,9/5 en fait, en volume, le produit le plus éprouvé de la gamme Hollis observée sur le site officiel.
Les dosages affichés correspondent à une seule gélule ; la posologie peut atteindre 2 gélules par jour en cas de carence confirmée.
Fabrication française en laboratoires certifiés ISO 22000, gélule végétale HPMC, selon le fournisseur.
Questions pratiques
Quel est le fer le plus assimilable ?
Le bisglycinate de fer est la forme la mieux absorbée : son absorption intestinale est 3 à 4 fois supérieure au sulfate ferreux classique, et il ne provoque pas de constipation ni de nausées.
Comment augmenter son taux de fer rapidement ?
Pour reconstituer les réserves en fer (ferritine), il faut associer un complément en bisglycinate de fer à la vitamine C (multiplie l'absorption non-hémique par 2 à 4).
Peut-on prendre du fer pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Oui. Le bisglycinate de fer est compatible avec la grossesse et l'allaitement.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Fer associe une forme bisglycinate bien tolérée à de la vitamine C et des folates actifs dans une seule gélule, une combinaison cohérente pour l'absorption. C'est le produit le plus commenté du catalogue observé, avec 150 avis à 4,9/5, ce qui suggère une base d'utilisatrices régulières. Le bémol : la spiruline n'apporte qu'une fraction anecdotique du fer total et semble surtout servir d'argument "naturel", et les interactions classiques du fer avec certains médicaments (antibiotiques, hormones thyroïdiennes) ne sont pas mentionnées sur la fiche.
Voir chez Labo Hollis →Notre sélection : Fer face aux alternatives
 Ce produitFerLabo Hollis24,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 24,90 € | — | 15,90 € | 37,20 € | 6,00 € |
| Avis clients | — | ★ 4,4/5 | ★ 4,7/5 | — | ★ 5/5 |
| Forme | Gélules | Gélules | Comprimés | Gélules | Gummies |
| Dosage | 1 à 2 gélules par jour | 2 gélules par jour (202 mg d'extrait de vigne rouge et 80 mg de vitamine C) | 2 comprimés par jour en 1 prise | 1 gélule de Multivitamines Adulte + 1 gélule de MultiKid par jour | Dès 4 ans : 1 gummy par jour ; dès 11 ans : 2 gummies par jour |
| Conditionnement | Flacon de 60 gélules | 20 gélules, 9 g, boîte de 10 jours | Boîte de 60 comprimés, 30 jours d'utilisation, poids net 39 g | Pack : Multivitamines & Minéraux Adulte (1 gélule/jour, boîte de 60 jours) + MultiKid (1 gélule/jour, boîte de 60 jours) | — |
| Origine | Spiruline biologique certifiée, non irradiée, selon le fournisseur. | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Combien de temps pour reconstituer ses réserves de fer avec Hollis Fer ?
Le fournisseur recommande une cure de 3 mois pour reconstituer les réserves de fer.
Faut-il un avis médical avant de prendre 2 gélules de Hollis Fer ?
Oui, la dose de 2 gélules/jour est réservée aux cas de carence en fer confirmée après évaluation médicale, selon le fournisseur.
Hollis Fer peut-il être pris avec du thé ou du café ?
Non, il est recommandé de le prendre à distance du thé et du café, qui limitent l'absorption du fer.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.