Test & avis · Spécialités
GRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélules Granions
5/5· 2 avis
- Réduction du temps d'endormissement
- Apport en magnésium
L'association mélatonine et magnésium en une seule gélule, plutôt qu'une formule mono-actif.
Par Granions
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Contenance | 60 gélules |
| Poids net | 24 g |
| Actifs | Magnésium et mélatonine |
| Dosage journalier | 1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) |
| Avis clients | ★ 5/5 (2 avis) |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant une supplémentation combinée mélatonine et magnésium pour l'endormissement.
✔ Points forts
- Association mélatonine et magnésium dans une même gélule
- Gélules végétales, format de 60 unités
- Laboratoire pharmaceutique français reconnu
✕ Points faibles
- Le dosage de 1 mg de mélatonine est inférieur à celui d'autres références Granions (1,9 mg), sans que la fiche ne justifie ce choix
- Le pourcentage des Apports de Référence n'est précisé que pour le magnésium, pas pour la mélatonine
Ce que ce produit vous apporte
Réduction du temps d'endormissement
Contribue à réduire le temps d'endormissement selon le descriptif officiel.
Apport en magnésium
Le magnésium couvre 15% des Apports de Référence par gélule.
La formule : ce qui le rend unique
Un laboratoire pharmaceutique historique
Depuis 1948, le Laboratoire des Granions est spécialiste des oligoéléments unitaires, avec une démarche de haute qualité et de traçabilité.
Une action sur le temps d'endormissement
Le fournisseur indique que le produit contribue à réduire le temps d'endormissement.
Une association magnésium et mélatonine
Chaque gélule apporte 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) et 1 mg de mélatonine.
Un format 60 gélules
La boîte de 60 gélules végétales permet une utilisation renouvelée selon le besoin.
Composition
Les actifs et leur dose par prise journalière.
Dans cette boîte
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Anti-agglomérants : cellulose microcristalline
- Stéarate de magnésium
- Agent de charge : maltodextrine
- Oxyde de magnésium
- Mélatonine
- Gélule : enveloppe d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose)
Posologie
Les recommandations du fabricant.
Le dosage
1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence)
Le geste
Avec un grand verre d'eau
Le moment
Une demi-heure avant le coucher
La durée
Renouveler la prise les jours suivants selon le besoin
Contre-indications
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, enfants et adolescents, personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance accrue. Avis médical recommandé pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité, ou suivant un traitement médicamenteux.
Les avis clients sur GRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélules
Notre avis final
Cette gélule combine 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence), une association moins courante que les formules mono-actif du même laboratoire. Le dosage de mélatonine, plus modéré que sur d'autres références Granions à 1,9 mg, correspond au seuil généralement reconnu pour l'allégation européenne sur la réduction du temps d'endormissement. La fiche produit reste sobre et factuelle, sans document scientifique cité à l'appui. Un choix cohérent pour une supplémentation combinée mélatonine-magnésium.
Notre sélection : GRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélules face aux alternatives
 Ce produitGRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélulesGranions14,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,90 € | 12,90 € | 12,94 € | 14,00 € | 21,99 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,6/5 | ★ 4,8/5 |
| Forme | Gélules | — | Gélules | Gummies | Comprimé |
| Dosage | 1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) | 1 gélule de notre mélatonine végétale, apportant 0,3 mg ou 1,9 mg selon le dosage choisi. | 1,9 mg de mélatonine par jour (1 gélule) | 1 gummy par jour, soit 1,9 mg de mélatonine | 1 Comprimé |
| Conditionnement | Boîte de 60 gélules végétales (poids net 24 g) | 0,3mg | Pilulier de 60 gélules (60 jours à raison d'1 gélule par jour) | Pilulier de 60 gommes (programme de 2 mois) | 400 comprimés, soit environ 1 an d'approvisionnement à raison d'1 comprimé par jour |
| Origine | — | — | Mélatonine d'origine végétale, extraite du millepertuis | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.