Test & avis
GRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélules Granions
- Réduction du temps d'endormissement
- Apport en magnésium
L'association mélatonine et magnésium en une seule gélule, plutôt qu'une formule mono-actif.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Contenance | 60 gélules |
| Poids net | 24 g |
| Actifs | Magnésium et mélatonine |
| Dosage journalier | 1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) |
| Avis clients | ★ 5/5 (2 avis) |
| Magnésium | 56,3 mg |
| Mélatonine | 1 mg |
| Ingrédients | Anti-agglomérants : cellulose microcristalline, Stéarate de magnésium, Agent de charge : maltodextrine, Oxyde de magnésium, Mélatonine, Gélule : enveloppe d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose) |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant une supplémentation combinée mélatonine et magnésium pour l'endormissement.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau |
| Le moment | Une demi-heure avant le coucher |
| La durée | Renouveler la prise les jours suivants selon le besoin |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, enfants et adolescents, personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance accrue. Avis médical recommandé pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité, ou suivant un traitement médicamenteux. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Réduction du temps d'endormissement
Contribue à réduire le temps d'endormissement selon le descriptif officiel.
Apport en magnésium
Le magnésium couvre 15% des Apports de Référence par gélule.
✔ Points forts
- Association mélatonine et magnésium dans une même gélule
- Gélules végétales, format de 60 unités
- Laboratoire pharmaceutique français reconnu
✕ Points faibles
- Le dosage de 1 mg de mélatonine est inférieur à celui d'autres références Granions (1,9 mg), sans que la fiche ne justifie ce choix
- Le pourcentage des Apports de Référence n'est précisé que pour le magnésium, pas pour la mélatonine
La formule : ce qui le rend unique
Un laboratoire pharmaceutique historique
Depuis 1948, le Laboratoire des Granions est spécialiste des oligoéléments unitaires, avec une démarche de haute qualité et de traçabilité.
Une action sur le temps d'endormissement
Le fournisseur indique que le produit contribue à réduire le temps d'endormissement.
Une association magnésium et mélatonine
Chaque gélule apporte 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) et 1 mg de mélatonine.
Un format 60 gélules
La boîte de 60 gélules végétales permet une utilisation renouvelée selon le besoin.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Cette gélule combine 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence), une association moins courante que les formules mono-actif du même laboratoire. Le dosage de mélatonine, plus modéré que sur d'autres références Granions à 1,9 mg, correspond au seuil généralement reconnu pour l'allégation européenne sur la réduction du temps d'endormissement. La fiche produit reste sobre et factuelle, sans document scientifique cité à l'appui. Un choix cohérent pour une supplémentation combinée mélatonine-magnésium.
Voir chez Granions →Notre sélection : GRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélules face aux alternatives
 Ce produitGRANIONS Mélatonine 1 mg - 60 gélulesGranions14,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,90 € | 8,90 € | 54,00 € | 13,50 € | 20,90 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | ★ 5/5 | ★ 4,7/5 | ★ 5/5 | ★ 4,5/5 |
| Forme | Gélules | Comprimés effervescents | Gélules | Comprimés effervescents | gelule |
| Dosage | 1 gélule par jour, soit 1 mg de mélatonine et 56,3 mg de magnésium (15% des Apports de Référence) | 2 comprimés effervescents par jour | 2 gélules par jour | 1 comprimé par jour | 48 mg de magnésium élément / 2 gélules |
| Conditionnement | Boîte de 60 gélules végétales (poids net 24 g) | — | — | 28 comprimés | 60 gélules |
| Origine | — | — | — | Fabriqué en France (origine des ingrédients UE/non UE) | France |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.