Test & avis
Pastille hydratation Électrolytes HYDROP Granions
- Contribue à l'équilibre hydrique
- Vitamines B6, B12 et C à 100 % des Apports de Référence
- Une formule sans sucre
Formule sans sucre (édulcorée au sorbitol et au sucralose) associant électrolytes minéraux et vitamines du groupe B, avec teneurs chiffrées et pourcentages d'Apports de Référence.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Comprimés effervescents |
|---|---|
| Posologie | 2 comprimés par jour |
| Actifs | Magnésium, potassium, chlorure, sodium, vitamines B6, B12, C |
| Édulcorants | Sorbitol, sucralose (sans sucre) |
| Parfum | Mangue passion |
| Dosage journalier | 2 comprimés effervescents par jour |
| Avis clients | ★ 5/5 (27 avis) |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Vitamine B12 | 2,5 µg |
| Vitamine C | 80 mg |
| Chlorure | 185 mg |
| Magnésium | 112,5 mg |
| Potassium | 400 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Ingrédients | Sorbitol (édulcorant), Bicarbonate de potassium, Acide citrique (acidifiant), Acide malique (acidifiant), Citrate de magnésium, Bicarbonate de sodium (correcteur d'acidité), Chlorure de sodium, Arôme naturel, Vitamine C, Polyéthylène glycol (anti-agglomérant), Sucralose (édulcorant), Vitamine B12 (mannitol), Vitamine B6 |
Pour qui ?
- Sportifs et personnes actives souhaitant compenser les pertes en électrolytes liées à l'effort, à la chaleur ou à la transpiration
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 comprimés effervescents par jour |
|---|---|
| Le geste | À dissoudre dans un grand volume d'eau, en 1 ou 2 prises |
| Le moment | Le fournisseur recommande, pour les électrolytes en général, une prise avant un effort physique intense (environ 30 minutes avant), renouvelée toutes les 60 à 90 minutes pendant l'activité, puis une prise après l'effort ; utile aussi en cas de forte chaleur ou de transpiration excessive. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie ; à éviter chez les femmes enceintes et allaitantes sans avis d'un professionnel de santé ; non destiné aux enfants avant 3 ans |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Contribue à l'équilibre hydrique
Le magnésium, le potassium, le chlorure et le sodium participent, selon le fournisseur, à la régulation des échanges d'eau entre les cellules et le sang.
Vitamines B6, B12 et C à 100 % des Apports de Référence
Chaque prise de 2 comprimés couvre l'intégralité des Apports de Référence en vitamine B6 (1,4 mg), B12 (2,5 µg) et C (80 mg).
Une formule sans sucre
Le produit est édulcoré au sorbitol et au sucralose, sans sucre ajouté.
✔ Points forts
- Composition chiffrée avec pourcentages des Apports de Référence pour la majorité des actifs
- Formule sans sucre, édulcorée au sorbitol et au sucralose
- Contient à la fois des minéraux (magnésium, potassium, chlorure, sodium) et des vitamines B6, B12, C
✕ Points faibles
- Contient du polyéthylène glycol, un anti-agglomérant de synthèse
- Le sodium (120 mg) n'est pas assorti d'un pourcentage d'Apport de Référence contrairement aux autres minéraux
- Déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie, ce qui restreint son usage
La formule : ce qui le rend unique
Le rôle des électrolytes dans l'organisme
Selon le fournisseur, les électrolytes facilitent la transmission nerveuse, la contraction musculaire, l'équilibre acido-basique et la régulation hydrique de l'organisme.
Des pertes accrues à l'effort et à la chaleur
L'activité sportive augmente les pertes en sodium, potassium et chlorure via la sueur, des pertes qui peuvent provoquer crampes, baisse de coordination et fatigue accrue.
Une démarche pharmaceutique revendiquée
Le fournisseur indique que Granions® Hydrop suit une démarche pharmaceutique avec des matières premières contrôlées, des tests de stabilité réalisés et une absence de sucre et de colorant.
Une composition chiffrée
La formule apporte, pour 2 comprimés, 112,5 mg de magnésium, 400 mg de potassium, 185 mg de chlorure, 120 mg de sodium et les vitamines B6, B12 et C à 100 % des Apports de Référence.
Le fournisseur ne communique pas de pourcentage d'Apport de Référence pour le sodium (120 mg), contrairement aux autres minéraux et vitamines de la formule.
Questions pratiques
Quelle est la différence entre électrolytes et sels minéraux ?
Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement. Tous les électrolytes sont des minéraux, mais tous les minéraux ne sont pas électrolytes.
Est-il bon de prendre des électrolytes ?
Oui, notamment en cas de fatigue, d'activité sportive ou de fortes chaleurs. Les électrolytes participent au bon fonctionnement de l'organisme.
Peut-on les prendre tous les jours ?
Oui, en cas de besoin accru (activité physique, transpiration, régime pauvre en minéraux).
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
La pastille HYDROP Mangue Passion propose une formule effervescente sans sucre combinant électrolytes minéraux (magnésium, potassium, chlorure, sodium) et vitamines B6, B12 et C, avec des teneurs chiffrées et des pourcentages d'Apports de Référence pour la majorité des actifs. La posologie annoncée (2 comprimés par jour) est simple et le format se dissout facilement dans une gourde d'eau. Le sodium ne bénéficie toutefois pas d'un pourcentage d'AR communiqué, et le produit contient du polyéthylène glycol comme anti-agglomérant. Il est par ailleurs déconseillé aux personnes atteintes de néphropathie, ce qui restreint son usage à une population en bonne santé rénale.
Voir chez Granions →Notre sélection : Pastille hydratation Électrolytes HYDROP face aux alternatives
 Ce produitPastille hydratation Électrolytes HYDROPGranions8,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 8,90 € | 43,70 € | 8,50 € | 34,90 € | 59,90 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | — | ★ 4,6/5 | — | ★ 3,6/5 |
| Forme | Comprimés effervescents | Gélules | Comprimés effervescents | Gélules | Gélules |
| Dosage | 2 comprimés effervescents par jour | 1 gélule d'Antioxydant Arame le matin + 2 gélules de Multi-Collagène le soir | 1 comprimé par jour en usage quotidien, jusqu'à 2 comprimés lors d'efforts intenses | 1 gélule par jour | 3 gélules par jour |
| Conditionnement | — | Pilulier Multi-Collagène de 60 gélules (30 jours) + pilulier Antioxydant Arame de 60 gélules (60 jours) | Tube de 20 comprimés | 60 gélules | 90 gélules (34,7 g) |
| Origine | — | — | — | Ashwagandha BIO KSM-66®, extrait breveté obtenu exclusivement à partir de la racine sans solvants chimiques. | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Quand faut-il prendre des électrolytes ?
Avant ou après un effort, ou durant les périodes de chaleur.
Où trouver des électrolytes naturels ?
De nombreux électrolytes peuvent être retrouvés dans l'alimentation de tous les jours, comme dans les fruits, les légumes verts, les fruits secs ou encore l'eau de coco par exemple. Mais en période de besoin accru, un complément comme Granions® Hydrop assure une réponse rapide.
Quels sont les bienfaits d'une cure d'électrolytes ?
En prenant régulièrement des électrolytes au quotidien, que ce soit au bureau, en télétravail ou encore lors d'efforts physiques, l'endurance peut être accrue, la fatigue se fait moins ressentir tout comme la récupération qui peut être de meilleure qualité, avec une hydratation renforcée.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.