Test & avis
Born of rage shot preworkout Citron Display de 12 unités Eric Favre
- Bêta-alanine à dose élevée
- Caféine à 190 mg par shot
- Citrulline malate pour la performance anaérobie
Dose élevée et chiffrée de 6 actifs (bêta-alanine, citrulline malate, AAKG, taurine, caféine, inosine) en format shot prêt à boire sans dilution.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Shot liquide (50 ml) |
|---|---|
| Conditionnement | Display de 12 unités |
| Teneur en caféine | 190 mg par shot |
| Teneur en bêta-alanine | 2500 mg par shot |
| Dosage journalier | 1 shot de 50 ml par jour (190 mg de caféine, 2500 mg de bêta-alanine, 1000 mg d'AAKG, 1000 mg de taurine, 1000 mg de citrulline malate) |
| Avis clients | ★ 3,4/5 (5 avis) |
| Bêta-alanine (acide aminé non essentiel) | 2500 mg |
| AAKG (L-arginine alpha-cétoglutarate) | 1000 mg |
| Taurine (acide aminé soufré) | 1000 mg |
| Citrulline malate (acide aminé + acide malique) | 1000 mg |
| Caféine (alcaloïde naturel) | 190 mg |
| Inosine (nucléoside) | 100 mg |
| Ingrédients | Eau, Bêta-alanine, AAKG (L-arginine alpha-cétoglutarate), Taurine, Citrulline malate, Caféine, Inosine, Acidifiant : acide citrique, Arôme naturel de framboise avec d'autres arômes naturels (0,1 %), Édulcorants : acésulfame K, sucralose, néotame, Maltodextrine, Conservateurs : sorbate de potassium, benzoate de sodium |
Pour qui ?
- Sportifs intensifs de 18 à 45 ans et pratiquants avancés en phase de progression ou de compétition, selon le fournisseur.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 shot de 50 ml par jour (190 mg de caféine, 2500 mg de bêta-alanine, 1000 mg d'AAKG, 1000 mg de taurine, 1000 mg de citrulline malate) |
|---|---|
| Le geste | Agiter vigoureusement le flacon puis consommer directement l'intégralité du contenu (50 ml), sans dilution nécessaire. |
| Le moment | 30 minutes avant l'entraînement, ou pendant l'effort en cas de baisse d'énergie. |
| La durée | Utilisation ponctuelle lors des séances intensives, ou en cure de 4 à 6 semaines suivie d'une pause de 2 semaines. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Teneur élevée en caféine (190 mg par shot) : déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sensibles à la caféine. Ne pas dépasser 1 shot par jour. Ne pas associer avec d'autres sources de caféine. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Bêta-alanine à dose élevée
Le fournisseur cite une méta-analyse portant sur 1461 sportifs selon laquelle la bêta-alanine améliorerait la capacité de travail total de +2,85 % sur des exercices de 60 à 240 secondes.
Caféine à 190 mg par shot
Selon le fournisseur, cette dose de caféine augmenterait l'endurance musculaire de +11,2 % et la force maximale de +4 à 5 %.
Citrulline malate pour la performance anaérobie
Le fournisseur indique que la citrulline malate améliorerait la performance anaérobie de 12 à 19 % et réduirait la fatigue musculaire de 40 %.
Format shot prêt à l'emploi
Aucune préparation n'est nécessaire : le shot de 50 ml se consomme directement, 30 minutes avant l'effort.
✔ Points forts
- Doses élevées et chiffrées de 6 actifs (bêta-alanine 2500 mg, caféine 190 mg, AAKG, taurine, citrulline malate 1000 mg chacun)
- Format shot prêt à l'emploi, sans dilution ni préparation
- Le fournisseur cite des références d'études à l'appui de ses allégations
✕ Points faibles
- Incohérence entre le nom du produit (« citron ») et la saveur réellement décrite dans les ingrédients et la description officielle (framboise)
- Teneur élevée en caféine (190 mg par shot), déconseillée aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes et personnes sensibles à la caféine
- Contient plusieurs édulcorants (acésulfame K, sucralose, néotame)
La formule : ce qui le rend unique
Une formule à 6 actifs dosés
Selon le fournisseur, chaque shot de 50 ml concentre bêta-alanine (2500 mg), citrulline malate (1000 mg), AAKG (1000 mg), taurine (1000 mg), caféine (190 mg) et inosine (100 mg).
Des allégations appuyées par des références citées par le fournisseur
Le fournisseur cite une méta-analyse sur 1461 sportifs et plusieurs études pour étayer les effets de la bêta-alanine, de la caféine et de la citrulline malate.
Un format prêt à l'emploi
Le shot de 50 ml se consomme directement, sans préparation, 30 minutes avant l'effort, selon le fournisseur.
Une utilisation encadrée
Le fournisseur recommande une utilisation ponctuelle ou en cure de 4 à 6 semaines suivie d'une pause de 2 semaines, sans dépasser 1 shot par jour.
Le nom du produit indique une saveur « citron », mais la liste d'ingrédients et la description officielle du fournisseur mentionnent un arôme naturel de framboise (et une saveur framboise dans la présentation du display) : incohérence entre le nom du produit et la fiche fournisseur, non tranchée ici.
Questions pratiques
Comment prendre Born of Rage Shot Pre-Workout ?
Consommez 1 shot de 50ml 30 minutes avant votre entraînement pour une absorption optimale. Agitez bien le flacon avant utilisation. Ne dépassez pas 1 shot par jour pour respecter l'apport maximal de caféine recommandé (400mg/jour). Idéal pour vos séances intensives de musculation, CrossFit ou sports de combat nécessitant puissance et endurance.
Quand vais-je observer des résultats avec Born of Rage Shot Pre-Workout ?
Vous ressentirez un boost d'énergie et de concentration dès 20-30 minutes après consommation grâce à la caféine et aux vitamines B. Les effets sur l'endurance musculaire et la congestion sont immédiats dès la première utilisation. Pour maximiser les bénéfices de la bêta-alanine sur la capacité de travail total, une utilisation régulière sur 4 à 8 semaines est recommandée, conformément aux études cliniques.
Que contient Born of Rage Shot Pre-Workout ?
Chaque shot de 50ml concentre 6 actifs puissants : bêta-alanine 2500mg (tampon lactique), citrulline malate 1000mg (précurseur oxyde nitrique), AAKG 1000mg (vasodilatateur), taurine 1000mg (récupération), caféine 190mg (énergie et concentration), vitamines B6 et B12 (métabolisme énergétique). Formule complète sans sucre ajouté, saveur framboise naturelle.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Born of Rage Shot Pre-Workout se distingue par des dosages élevés et chiffrés pour un format shot de 50 ml prêt à l'emploi : bêta-alanine (2500 mg), caféine (190 mg), AAKG, taurine et citrulline malate (1000 mg chacun). Le fournisseur appuie ses allégations sur des références d'études, notamment une méta-analyse portant sur 1461 sportifs pour la bêta-alanine. Nous relevons toutefois une incohérence entre le nom du produit, qui indique une saveur citron, et sa description officielle, qui mentionne un arôme framboise, ainsi qu'une note fournisseur basse (3,4/5) reposant sur peu d'avis. Un shot pre-workout puissant en caféine, à réserver aux sportifs habitués aux stimulants et à ne pas cumuler avec d'autres sources de caféine dans la journée.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Born of rage shot preworkout Citron Display de 12 unités face aux alternatives
 Ce produitBorn of rage shot preworkout Citron Display de 12 unitésEric Favre26,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 26,90 € | 27,99 € | 8,50 € | 40,99 € | 29,90 € |
| Avis clients | ★ 3,4/5 | ★ 3,6/5 | ★ 3,35/5 | ★ 4,2/5 | — |
| Forme | Shot liquide | Poudre | Comprimés | Gélule | Gélules |
| Dosage | 1 shot de 50 ml par jour (190 mg de caféine, 2500 mg de bêta-alanine, 1000 mg d'AAKG, 1000 mg de taurine, 1000 mg de citrulline malate) | 10 g (2 cuillères doseuses) par jour les 20 premiers jours, puis 5 g (1 cuillère doseuse) par jour les 15 jours suivants | 4 comprimés par jour, soit environ 21,5 mg de caféine | 3 gélules par jour | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | Display de 12 shots de 50 ml | 275 g pour un programme de 35 jours | — | 90 gélules - programme de 30 jours - poids net 43 g | 60 gélules (pilulier de 30 jours), 23,9 g |
| Origine | — | Fabriqué en France - origine des ingrédients UE/non UE | Extrait de feuille de thé vert : non UE ; Extrait de feuille d'artichaut : UE ; Extrait de graine de Guarana : UE / non UE | — | — |
| Bio / label | — | — | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer Born of Rage Shot Pre-Workout avec d'autres compléments ?
Oui, Born of Rage Shot s'intègre parfaitement dans un programme de supplémentation sportive. Associez-le avec Créatine Monohydrate 3000mg pour décupler la force explosive, EAA pendant l'effort pour soutenir l'énergie musculaire, et Iso Zero 100% Whey Protéine en post-training pour optimiser la récupération. Évitez de cumuler avec d'autres sources de caféine le même jour (café, thé, autres pre-workouts).
Y a-t-il des précautions à prendre avec Born of Rage Shot Pre-Workout ?
Born of Rage Shot est un produit sûr contenant des ingrédients étudiés cliniquement. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents de moins de 18 ans, et aux personnes sensibles à la caféine (troubles cardiaques, hypertension). Les picotements légers au visage ou aux extrémités causés par la bêta-alanine sont normaux et inoffensifs. Évitez la consommation après 16h si vous êtes sensible aux stimulants. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.