Test & avis
Onagre Equilibrist
- Titrage garanti en GLA
- Un seul produit, plusieurs usages
- Qualité bio et 1ère pression à froid
Une huile d'onagre bio et titrée, dont le moment de prise s'adapte à trois usages différents (SPM, ménopause, désir de grossesse), selon le fournisseur.
Par Equilibrist
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Conditionnement | 90 capsules (56 g) |
| Titrage | Huile d'onagre bio, 1ère pression à froid, min. 9% GLA |
| Cure | 3 mois, avec pause d'1 mois et pause pendant les règles |
| Origine | Bio, vegan |
| Fabrication | Fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Dosage journalier | 3 capsules par jour |
| Origine des ingrédients | Huile d'onagre biologique, première pression à froid, selon le fournisseur. |
| Certification | Bio, 100% vegan, gélule végétale recyclable, selon le fournisseur. |
| Ingrédients | Huile d'onagre bio (1ère pression à froid), Gélule végétale |
Pour qui ?
- Femmes à partir de 12 ans présentant des symptômes de SPM, règles douloureuses, péri-ménopause, ménopause, un projet bébé, ou une peau sèche/réactive
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 capsules par jour |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau, au moment d'un repas |
| Le moment | Variable selon le besoin : SPM/ménopause de l'ovulation jusqu'aux règles ; projet bébé de la fin des règles jusqu'à l'ovulation ; usage cumulé sur tout le cycle sauf pendant les règles |
| La durée | Cure de 3 mois, avec une pause d'1 mois, et pause systématique pendant les règles, selon le fournisseur |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé en cas de traitement anticoagulant, pendant la grossesse (sauf les deux dernières semaines), pendant les règles, avant une intervention chirurgicale ou un parcours de PMA (éviter en 2e partie de cycle), et non recommandé pendant l'allaitement, selon le fournisseur. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Titrage garanti en GLA
L'huile d'onagre est annoncée titrée à un minimum de 9% d'acide gamma-linolénique, un acide gras essentiel associé au confort hormonal et cutané, selon le fournisseur.
Un seul produit, plusieurs usages
Le protocole de prise s'ajuste selon le besoin (SPM, ménopause, désir de grossesse), avec des fenêtres de prise différentes dans le cycle, selon le fournisseur.
Qualité bio et 1ère pression à froid
L'huile est présentée comme biologique et extraite en première pression à froid, un procédé cité pour préserver les acides gras, selon le fournisseur.
Compatible toutes contraceptions
Le fournisseur indique une compatibilité avec tous les types de contraception, pilule comme stérilet.
✔ Points forts
- Prix le plus accessible du catalogue (26€) pour 90 capsules (1 mois de cure)
- Huile bio, 1ère pression à froid, titrée à un minimum de 9% de GLA
- Protocole de prise adapté à trois usages différents selon le moment du cycle
✕ Points faibles
- Dosage en mg de GLA par gélule non publié sur la fiche officielle, seul le pourcentage de titrage (9%) est communiqué
- Liste de contre-indications assez large (anticoagulants, grossesse hors fin de terme, règles, chirurgie, parcours PMA en 2e partie de cycle)
- Seulement 19 avis clients affichés sur la fiche, sans note moyenne visible, ce qui limite le recul disponible
La formule : ce qui le rend unique
Polyvalence d'un seul actif
Plutôt que de proposer un produit par symptôme, le fournisseur positionne l'huile d'onagre comme un actif unique dont le moment de prise s'adapte à plusieurs besoins hormonaux au fil du cycle.
Le fournisseur indique une teneur minimale de 9% en acide gamma-linolénique (GLA) dans l'huile d'onagre, mais ne publie pas de dosage en mg par gélule sur la fiche officielle, vérifié le 18/08/2026.
Bio, 100% vegan, gélule végétale recyclable, selon le fournisseur.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Onagre est le produit d'entrée de gamme du catalogue Equilibrist, avec une huile bio titrée à un minimum de 9% de GLA et un protocole de prise qui s'adapte à trois situations (SPM, ménopause, désir de grossesse). Le prix est le plus accessible de la marque (26€) et le produit est compatible avec toute contraception. En revanche, la fiche ne communique aucun dosage en mg par gélule, seulement un pourcentage de titrage, et la liste de contre-indications est plus longue que sur d'autres produits du catalogue (anticoagulants, grossesse hors fin de terme, chirurgie, PMA). Avec seulement 19 avis et aucune note moyenne affichée, c'est aussi le produit avec le moins de retours clients visibles du catalogue.
Voir chez Equilibrist →Notre sélection : Onagre face aux alternatives
 Ce produitOnagreEquilibrist26,00 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 26,00 € | 22,99 € | 14,90 € | 17,99 € | 37,00 € |
| Avis clients | — | — | ★ 4,7/5 | — | ★ 4,5/5 |
| Forme | Gélules végétales | Gélules | Capsule | capsule | Gélules végétales gastro-résistantes |
| Dosage | 3 capsules par jour | 2 gélules par jour | 2 capsules par jour : pour contribuer au maintien d’une cholestérolémie normale, grâce à la teneur en acide alpha-linolénique (ALA) naturellement présent dans l’huile de lin. | — | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | 90 capsules (56 g) par pilulier | 60 gélules (programme de 30 jours) | 60 capsules | 90 capsules | — |
| Origine | Huile d'onagre biologique, première pression à froid, selon le fournisseur. | — | — | — | Fabriqué en France |
| Bio / label | Oui | — | Oui | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | 11 | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre Onagre et les formules ciblées (SPM Apaisé, Ménopause Sereine…) ?
Onagre est un actif unique et polyvalent dont le protocole de prise change selon le besoin, alors que les autres formules Equilibrist combinent plusieurs plantes et vitamines ciblées sur un symptôme précis.
Peut-on prendre Onagre pendant les règles ?
Non, le fournisseur recommande une pause pendant les règles, quel que soit l'usage visé (SPM, ménopause ou désir de grossesse).
Onagre est-il compatible avec une pilule contraceptive ?
Oui, le fournisseur indique une compatibilité avec tous les types de contraception, pilule comme stérilet hormonal ou au cuivre.
Pourquoi éviter Onagre avant une chirurgie ou un parcours de PMA ?
L'huile d'onagre est déconseillée avant une intervention chirurgicale et, dans le cadre d'un parcours de PMA, en 2e partie de cycle, par précaution selon le fournisseur, sans détail du mécanisme précis sur la fiche.
Combien de temps dure une cure d'Onagre ?
Le fournisseur recommande une cure de 3 mois, suivie d'une pause d'1 mois, avec une pause systématique pendant les règles.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.