Test & avis
Bourrache* Dietinatura
- Hydratation de la peau
- Souplesse de l'épiderme
- Origine partiellement biologique
Une huile de bourrache dont 74% des ingrédients d'origine agricole sont certifiés bio, avec une teneur en acide gamma-linolénique clairement quantifiée sur l'étiquette.
Par Dietinatura
Caractéristiques
| Forme | Capsules |
|---|---|
| Actif clé | Acide gamma-linolénique (oméga 6) |
| Origine agricole | 74% issus de l'agriculture biologique |
| Enveloppe | Gélatine de poisson |
| Certification | Sans OGM et sans gluten |
| Dosage journalier | 2 à 4 capsules par jour, soit 1000 à 2000 mg d'huile de bourrache (170 à 340 mg d'acide gamma-linolénique) |
| Avis clients | ★ 4,35/5 (21 avis) |
| Origine des ingrédients | Huile vierge de graines de bourrache : non UE |
| Certification | 74% des ingrédients d'origine agricole issus de l'agriculture biologique ; garantie sans OGM et sans gluten |
| Huile vierge de graines de bourrache | 500 mg par capsule (2000 mg pour 4 capsules) |
| dont acide gamma-linolénique | 85 mg par capsule (340 mg pour 4 capsules) |
| Ingrédients | Huile vierge de graines de bourrache (issue de l'agriculture biologique à 74%), Enveloppe gélatine de poisson, Humectant : glycérol (glycérine végétale), Antioxydant : vitamine E |
Pour qui ?
- Personnes souhaitant hydrater et nourrir leur peau en profondeur par un apport interne en acides gras
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 à 4 capsules par jour, soit 1000 à 2000 mg d'huile de bourrache (170 à 340 mg d'acide gamma-linolénique) |
|---|---|
| Le moment | À répartir dans la journée |
| La durée | Cure de 2 à 3 mois |
Ce que ce produit vous apporte
Hydratation de la peau
Les acides gras oméga 3 et 6 favorisent la constitution des membranes cellulaires et aident à lutter contre la sécheresse cutanée.
Souplesse de l'épiderme
Ces mêmes acides gras contribuent à améliorer la souplesse de la peau selon le fournisseur.
Origine partiellement biologique
74% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique.
✔ Points forts
- Teneur en acide gamma-linolénique clairement indiquée sur l'étiquette
- 74% des ingrédients d'origine agricole issus de l'agriculture biologique
- Sans OGM et sans gluten
✕ Points faibles
- Enveloppe des capsules à base de gélatine de poisson, non adaptée aux régimes végétariens/végans
- Origine de l'huile de bourrache hors UE
- Aucune précaution d'emploi ni contre-indication communiquée par le fournisseur
La formule : ce qui le rend unique
Un actif quantifié précisément
La teneur en acide gamma-linolénique (85 mg par capsule) est indiquée séparément de l'huile totale, ce qui permet de connaître l'apport réel en principe actif.
Une part biologique significative
74% des ingrédients d'origine agricole du produit sont issus de l'agriculture biologique, selon le fournisseur.
Un usage ciblé sur l'hydratation cutanée
Le fournisseur positionne ce produit sur la nutrition de la peau en profondeur plutôt que sur d'autres usages des oméga 3-6.
Une cure de moyen terme
Le fournisseur recommande une cure de 2 à 3 mois pour observer les effets sur la souplesse et l'hydratation de la peau.
74% des ingrédients d'origine agricole issus de l'agriculture biologique ; garantie sans OGM et sans gluten
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Bourrache de Dieti Natura est un complément d'huile végétale classique, dont l'intérêt réside dans sa teneur en acide gamma-linolénique et son origine partiellement biologique. Les informations de dosage sont précises et cohérentes entre le texte marketing et la table de composition. L'enveloppe des capsules à base de gélatine de poisson limite son usage aux personnes ne consommant pas de poisson. Le fournisseur ne communique aucune précaution d'emploi ni contre-indication, ce qui est à noter pour un produit riche en acides gras actifs.
Voir chez Dietinatura →Notre sélection : Bourrache* face aux alternatives
 Ce produitBourrache*Dietinatura9,50 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 9,50 € | 27,50 € | 19,90 € | 26,90 € | 15,90 € |
| Avis clients | ★ 4,35/5 | ★ 4,6/5 | ★ 4,4/5 | ★ 4,4/5 | ★ 3,75/5 |
| Forme | Capsules | Capsules | Capsules | Poudre à diluer | Capsule |
| Dosage | 2 à 4 capsules par jour, soit 1000 à 2000 mg d'huile de bourrache (170 à 340 mg d'acide gamma-linolénique) | 1 à 3 capsules par jour | 2 capsules par jour (1000 mg d'huile de bourrache) | 5,5 g à 11 g de poudre par jour selon les besoins (5 g à 10 g de collagène marin hydrolysé) | 3 à 4 capsules par jour |
| Conditionnement | — | Flacon de 60 capsules | Capsules de 618 mg – poids net 74 g | Pot permettant 40 jours de cure à 5,5 g/jour (ou 20 jours à 11 g/jour) | 120 capsules |
| Origine | Huile vierge de graines de bourrache : non UE | — | Huile de bourrache dont 74% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique | — | — |
| Bio / label | Oui | — | — | — | Oui |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Produits similaires
Cette page contient des liens d'affiliation. • Chaque produit est analysé selon des données factuelles • Ces liens permettent l'amélioration continue de nos filtres intelligents, sans coût supplémentaire 💚 Comment nous sommes rémunérés
Fiche mise à jour le 23/07/2026.