Test & avis · Spécialités
Milk&Egg 95 Micellaire Café 750 g EAFIT
Une protéine tri-source à digestion lente pour nourrir le muscle toute la nuit sans réveiller la faim, en saveur café.
Par EAFIT
Une formule tri-source pour une diffusion prolongée
Caséinate de calcium, isolat de protéines de lait et albumine d'œuf sont combinés pour diffuser des acides aminés essentiels pendant près de 7 heures.
Une saveur café au café véritable
La saveur est obtenue à partir de café soluble véritable (3,5%), et non d'arômes artificiels seuls, un gage de qualité gustative selon le fabricant.
Un profil nutritionnel adapté à la sèche
Avec seulement 0,2 g de sucres et 0,3 g de matières grasses par dose de 30 g, la formule s'intègre à un programme de restriction calorique.
Une fabrication française encadrée
Le produit est fabriqué en France sur un site audité pour la pratique sportive, conforme à la norme AFNOR anti-dopage.
- Préservation musculaire en phase de sèche
- Récupération nocturne optimisée
- Satiété durable
Caractéristiques
| Forme | Poudre |
|---|---|
| Conditionnement | 750 g (25 doses) ou 2,2 kg (73 doses), saveur café |
| Certification | Site audité dopage, norme AFNOR |
| Dosage journalier | 30 g de poudre (1 shaker) par jour |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (6 avis) |
Pour qui ?
- Sportifs en phase de sèche ou de définition musculaire
- Pratiquants de musculation ou sports d'endurance cherchant une protéine de récupération nocturne
- Végétariens actifs (lacto-ovo-végétariens)
- Seniors souhaitant préserver leur tonus musculaire
- Dosage : 30 g de poudre (1 shaker) par jour
- Geste : Diluer 30 g de poudre dans 250 ml d'eau froide à l'aide d'un shaker, déguster rapidement après reconstitution
Bien l’utiliser
Les recommandations du fabricant, en un geste.
Le moment
De préférence le soir avant le coucher, pour profiter de la fenêtre de récupération nocturne ; peut aussi être pris entre les repas comme collation protéinée
Origine & qualité
| Origine des ingrédients | Saveur café obtenue à partir de café soluble véritable (3,5%), et non d'arômes artificiels seuls |
|---|---|
| Certification | Fabriqué en France, site audité pour la pratique sportive (audité dopage, norme AFNOR) |
Précautions d’emploi
Allergènes
Contient du lait et de l'œuf, contient du lactose ; traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coque, céleri et sulfites ; non adapté aux végétaliens (vegans)
Composition
Les actifs et leur dose par prise journalière.
Table de composition = informations nutritionnelles par dose de 30 g (25 doses par pot de 750 g, 73 doses par pot de 2,2 kg) ; indice chimique 101 et BCAA 18,5 g pour 100 g de produit selon l'aminogramme fournisseur, non repris acide par acide dans cette fiche pour rester lisible.
Ingrédients
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Caséinates de calcium (lait) (émulsifiant : lécithine de tournesol) 56,95%
- Isolat de protéines de lait 35%
- Café soluble 3,5%
- Arôme (anti-agglomérant : silice [nano])
- Poudre de blanc d'œuf 1,5%
- Oxyde de magnésium
- Épaississant : gomme xanthane
- L-méthionine
- Édulcorant : acésulfame de potassium
- Vitamine C
- Agent de charge : maltodextrines
- Édulcorant : sucralose
- Anti-agglomérant : phosphate tricalcique
- Pyrophosphate de fer
- Vitamines : E, B3, A (amidon de maïs, épaississant : gomme arabique, anti-oxydant : alpha tocophérol), B5, B6, B2, B1, B12, B9, B8
✔ Points forts
- Formule tri-source (caséine micellaire, isolat de lait, albumine d'œuf) à diffusion prolongée sur 5 à 7 heures
- Saveur café obtenue à partir de café soluble véritable (3,5%), pas seulement d'arômes
- Enrichie en 11 vitamines, fabriquée en France, site audité anti-dopage AFNOR
- Très faible en sucres (0,2 g) et matières grasses (0,3 g) par dose
✕ Points faibles
- Note fournisseur basée sur seulement 6 avis, un échantillon très réduit
- Non adapté aux végétaliens (contient lait et œuf), avec traces possibles de gluten, soja, fruits à coque, céleri, sulfites
- Contient des édulcorants (acésulfame de potassium, sucralose)
- Aucune durée de programme recommandée n'est précisée dans les données fournisseur, contrairement à d'autres compléments de la gamme EAFIT
Ce que ce produit vous apporte
1Préservation musculaire en phase de sèche
La diffusion prolongée d'acides aminés essentiels limite le catabolisme lorsque l'apport calorique est réduit.
2Récupération nocturne optimisée
Pris avant le coucher, le complexe soutient la reconstruction musculaire pendant le sommeil.
3Satiété durable
La digestion lente de la caséine micellaire maintient une sensation de rassasiement prolongée entre les repas.
4Apport complet en acides aminés essentiels
Un indice chimique de 101 et 18,5 g de BCAA pour 100 g de produit soutiennent la synthèse protéique.
Notre avis final sur Milk&Egg 95 Micellaire Café 750 g
Cette caséine micellaire tri-source saveur café combine caséinate de calcium, isolat de protéines de lait et albumine d'œuf pour une diffusion d'acides aminés étalée sur 5 à 7 heures, positionnée sur la sèche et la récupération nocturne. La saveur café repose sur du café soluble véritable plutôt que sur de simples arômes, et la formule reste très pauvre en sucres et en matières grasses par dose. Avec 25 g de protéines par shaker et un indice chimique de 101, l'apport en acides aminés essentiels est complet. La note fournisseur de 4,5/5 repose toutefois sur seulement 6 avis, un échantillon trop restreint pour en tirer une conclusion solide, et le produit reste réservé aux non-végétaliens en raison de sa teneur en lait et en œuf.
Milk&Egg 95 Micellaire Café 750 g face aux alternatives
 Ce produitMilk&Egg 95 Micellaire Café 750 gEAFIT | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 39,99 € | 11,10 € | 13,00 € | 7,90 € | 7,30 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | — | — | — | — |
| Forme | Poudre | Préparation à base de miel à diluer | sirop | Pastille à sucer (arôme pêche) | Pastille à sucer |
| Dosage | 30 g de poudre (1 shaker) par jour | 1 cuillère à café diluée dans une tasse d'eau chaude ou une tisane. | Enfants : 1 cuillère à café (5 ml) 3 fois par jour. Adultes : 1 cuillère à soupe (15 ml) 3 fois par jour. | 1 pastille par jour (enfants de plus de 6 ans). | 1 à 5 pastilles par jour, réparties dans la journée. |
| Conditionnement | 750 g (25 doses de 30 g) ou 2,2 kg (73 doses de 30 g), saveur café | 130 g | Flacon de 150 ml | Boîte de 24 pastilles | Boîte de 28 pastilles |
| Origine | Saveur café obtenue à partir de café soluble véritable (3,5%), et non d'arômes artificiels seuls | — | — | — | — |
| Bio / label | — | Oui | Oui | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 17/07/2026.