Test & avis
Spiruline Bio Valebio
- Apport en protéines végétales
- Source de vitamine B12
- Richesse en phycocyanine
Une spiruline bio riche en protéines végétales et en phycocyanine, cultivée en bassins fermés et certifiée bio et ISO, selon le fournisseur.
Par Valebio
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Conditionnements | 120 g (240 comprimés) ou 250 g (500 comprimés) |
| Certification | Bio Ecocert, ISO 9001/14001/22000 |
| Origine | Bassins fermés à Oonaiyur, Inde du Sud |
| Dosage journalier | 3 à 6 g par jour (6 à 12 comprimés) |
| Origine des ingrédients | Cultivée en bassins fermés à Oonaiyur, en Inde du Sud ; séchée à basse température et pressée à froid, selon le fournisseur. |
| Certification | Certifiée bio par Ecocert, normes ISO 9001, ISO 14001 et ISO 22000, 100% vegan, sans gluten, selon le fournisseur. |
| Protéines | 3,99 g pour 6 g |
| Vitamine B12 | 2 µg pour 6 g (80% VNR) |
| Vitamine A | 233 µg pour 6 g (29% VNR) |
| Vitamine K | 18 µg pour 6 g (24% VNR) |
| Phycocyanine | environ 20% de la composition, selon le fournisseur |
| Ingrédients | Spiruline en poudre 100% issue de l'agriculture biologique |
Pour qui ?
- Sportifs, végétariens et véganes, et plus largement toute personne recherchant un apport naturel en protéines et nutriments, selon le fournisseur.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 à 6 g par jour (6 à 12 comprimés) |
|---|---|
| Le geste | Avaler les comprimés, en augmentant progressivement la dose depuis 1 g par jour. |
| Le moment | De préférence avec un apport en vitamine C pour optimiser l'absorption du fer, selon le fournisseur. |
| La durée | Cure de 1 à 2 mois, selon le fournisseur. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, consommation recommandée avec l'avis d'un professionnel de santé. Légers troubles digestifs possibles (ballonnements, inconfort) en début de cure. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Apport en protéines végétales
La spiruline contient 66% de protéines végétales selon le fournisseur, un intérêt pour les régimes végétariens et véganes.
Source de vitamine B12
2 µg de vitamine B12 pour 6 g (80% VNR), un nutriment souvent recherché en alimentation végétale.
Richesse en phycocyanine
Le fournisseur indique une teneur de 20% en phycocyanine, le pigment caractéristique de la spiruline.
Culture contrôlée en bassins fermés
Culture en bassins fermés à Oonaiyur (Inde du Sud), séchage à basse température, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Triple certification ISO (9001, 14001, 22000) en plus du label bio Ecocert, rare sur ce segment
- Teneur élevée en protéines végétales (66% selon le fournisseur) et en vitamine B12 (80% VNR pour 6g)
- Deux conditionnements disponibles (120g et 250g) pour adapter la durée de cure
✕ Points faibles
- La teneur en vitamine B12 de la spiruline dépend fortement des conditions de culture et sa biodisponibilité pour l'humain reste débattue scientifiquement, un point que la fiche produit ne mentionne pas
- Le fournisseur signale lui-même des troubles digestifs possibles (ballonnements, inconfort) en début de cure
- Aucune donnée n'est communiquée sur la teneur en métaux lourds ou contaminants, un point de vigilance classique sur les spirulines importées
La formule : ce qui le rend unique
Triple certification ISO
Normes ISO 9001, 14001 et 22000, en plus du label bio Ecocert, un niveau de traçabilité qualité rare sur ce segment.
66% de protéines végétales
Une teneur en protéines mise en avant par le fournisseur, d'intérêt pour les régimes végétariens et véganes.
Deux conditionnements adaptés
120g (240 comprimés) ou 250g (500 comprimés), pour ajuster la durée de cure au besoin.
Ingrédient unique : spiruline bio en comprimés. 66% de protéines végétales dans la composition globale, selon le fournisseur.
Certifiée bio par Ecocert, normes ISO 9001, ISO 14001 et ISO 22000, 100% vegan, sans gluten, selon le fournisseur.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
La Spiruline Bio Valebio se distingue par une triple certification qualité (ISO 9001, 14001, 22000) en complément du label bio, et par une teneur en protéines et vitamine B12 mise en avant clairement. La vigilance scientifique habituelle sur la biodisponibilité de la B12 issue de la spiruline pour l'humain n'est pas abordée par le fournisseur, et aucune donnée sur les contaminants (métaux lourds) n'est communiquée sur la fiche, alors que c'est un point de vigilance classique pour cette micro-algue. Le produit reste bien noté par les clients et propose une origine de culture tracée, mais la vigilance reste de mise sur la montée en dose progressive recommandée par le fournisseur lui-même du fait des troubles digestifs possibles.
Voir chez Valebio →Notre sélection : Spiruline Bio face aux alternatives
 Ce produitSpiruline BioValebio14,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,90 € | 16,90 € | 14,50 € | 25,00 € | 6,50 € |
| Avis clients | — | ★ 4/5 | — | — | ★ 4,2/5 |
| Forme | Comprimés | Gélules | Ampoules buvables | Liquide concentré à diluer | Gélules |
| Dosage | 3 à 6 g par jour (6 à 12 comprimés) | 2 gélules par jour | 1 ampoule par jour | 4 mL/jour | 4 gélules par jour |
| Conditionnement | 120 g (240 comprimés) ou 250 g (500 comprimés) | Gélules de 300 mg – poids net 17 g | Boîte de 20 ampoules, soit une cure de 20 jours | Flacon de 60 mL, soit 15 jours d'utilisation à raison de 4 mL par jour | — |
| Origine | Cultivée en bassins fermés à Oonaiyur, en Inde du Sud ; séchée à basse température et pressée à froid, selon le fournisseur. | Ingrédients issus de l'agriculture biologique (roquette, ortie, bambou, levure de bière, spiruline) | Spiruline issue de l'agriculture biologique, stérilisée selon une méthode douce | Infusions concentrées de plantes (romarin, bardane, ortie) obtenues par un procédé breveté de triple concentration végétale (HTVE®), selon le fournisseur. | Extrait de thé vert : non UE ; Spiruline : non UE ; Poudre de jus de grenade : non UE ; Resvératrol : non UE |
| Bio / label | Oui | Oui | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Comment bien débuter une cure de spiruline ?
Le fournisseur recommande de commencer à 1 g par jour et d'augmenter progressivement jusqu'à la dose cible de 3 à 6 g, afin de limiter les troubles digestifs possibles en début de cure.
Peut-on associer la spiruline à d'autres compléments Valebio ?
Le fournisseur suggère une prise avec un apport en vitamine C pour optimiser l'absorption du fer contenu dans la spiruline, sans imposer d'association obligatoire avec un autre produit du catalogue.
Quels sont les effets secondaires possibles ?
Le fournisseur mentionne de légers troubles digestifs (ballonnements, inconfort) possibles en début de cure, généralement transitoires.
La spiruline convient-elle aux femmes enceintes ?
Le fournisseur recommande de la consommer avec l'avis d'un professionnel de santé pendant la grossesse ou l'allaitement.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.