Test & avis
Règles difficiles Nutrivie
- Confort abdominal
- Confort digestif
- Équilibre émotionnel
Une formule combinant 7 plantes ciblées (achillée, alchémille, framboisier, fenouil, gingembre, griffonia, grande camomille) et de la vitamine B6, avec un protocole de prise calé sur les différentes phases du cycle menstruel.
Par Nutrivie
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 45 gélules (2 cycles) |
| Dosage | 3 gélules par jour |
| Nombre d'actifs | 7 plantes + vitamine B6 |
| Composition détaillée | Non communiquée par le fournisseur |
| Ingrédients | Gélule d'origine végétale : HPMC, Extrait de partie aérienne d'Alchémille (Alchemilla vulgaris L.), Extrait de feuille de Framboisier (Rubus Idaeus L.), Extrait de rhizome de Gingembre (Zingiber officinale), Extrait de partie aérienne de Grande camomille (Tanacetum parthenium L.), Extrait de graine de Griffonia (Griffonia simplicifolia), Extrait de partie aérienne d'Achillée (Achillea millefolium), Extrait de fruit de Fenouil (Foeniculum vulgare), Fécule de manioc, Vitamine B6 |
Pour qui ?
- Femmes souhaitant apaiser les inconforts liés aux règles douloureuses
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 gélules par jour (3 jours avant le cycle puis 4 à 5 jours pendant celui-ci) |
|---|---|
| Le moment | 3 jours avant le début du cycle, puis pendant 4 à 5 jours durant celui-ci |
| La durée | Une cure sur toute la durée du cycle, renouvelable sur les cycles suivants si nécessaire |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes (framboisier, grande camomille, achillée, fenouil), en cas d'allergie croisée à la famille des Asteraceae (grande camomille, achillée), en cas d'allergie aux apiacées (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth), au pollen d'armoise et à l'anéthole (fenouil). Réservé à l'adulte. |
|---|---|
| Allergènes | Risque d'allergie croisée à la famille des Asteraceae (grande camomille, achillée) et aux apiacées (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth), ainsi qu'au pollen d'armoise et à l'anéthole (fenouil). |
Ce que ce produit vous apporte
Confort abdominal
Achillée millefeuille, alchémille et feuille de framboisier sont traditionnellement utilisées pour apaiser les tensions abdominales et améliorer le confort pelvien.
Confort digestif
Fenouil et gingembre aident à limiter ballonnements et inconforts digestifs associés au cycle.
Équilibre émotionnel
Le griffonia, titré en 5-HTP, précurseur de la sérotonine, favorise la relaxation et le bien-être émotionnel, complété par la grande camomille.
Réduction de la fatigue
La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et à soutenir l'équilibre hormonal.
✔ Points forts
- Formule ciblée associant 7 plantes et une vitamine pour le cycle menstruel
- Gélules sans goût ni odeur, faciles à intégrer à la routine
- Protocole de prise précis adapté au cycle (avant/pendant les règles)
✕ Points faibles
- Aucun dosage précis par plante n'est communiqué par le fournisseur
- Nombreuses contre-indications liées aux allergies croisées (Asteraceae, apiacées, pollen d'armoise)
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes
La formule : ce qui le rend unique
Une synergie de 7 plantes ciblées
Achillée millefeuille, alchémille et feuille de framboisier sont sélectionnées pour apaiser les tensions abdominales et améliorer le confort pelvien pendant les règles.
Un soutien digestif associé
Fenouil et gingembre aident à limiter les ballonnements et inconforts digestifs souvent associés au cycle menstruel.
Un volet émotionnel avec le griffonia
Titré en 5-HTP, précurseur de la sérotonine, le griffonia favorise la relaxation et le bien-être émotionnel, complété par la grande camomille.
Une vitamine B6 pour la fatigue
La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et à soutenir l'équilibre hormonal sur l'ensemble du cycle.
Le fournisseur ne fournit aucun tableau de composition chiffré : les doses précises de chacune des 7 plantes et de la vitamine B6 par gélule ne sont pas indiquées.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce produit propose une formule cohérente sur le papier, associant plusieurs plantes traditionnellement liées au confort menstruel et un protocole de prise clair autour du cycle. L'absence de dosage chiffré par plante empêche cependant de vérifier si les quantités utilisées sont réellement efficaces. Les personnes sujettes à des allergies croisées (Asteraceae, apiacées) doivent être particulièrement vigilantes. Un produit qui peut convenir en accompagnement ponctuel, sans remplacer un avis médical en cas de douleurs importantes.
Voir chez Nutrivie →Notre sélection : Règles difficiles face aux alternatives
 Ce produitRègles difficilesNutrivie15,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 15,90 € | 29,00 € | 11,95 € | 8,90 € | 30,00 € |
| Avis clients | — | ★ 4,3/5 | ★ 4,9/5 | ★ 5/5 | ★ 5/5 |
| Forme | Gélules | Gélules | Extrait de plante fraîche bio, solution buvable en gouttes | Gélule | Gélules |
| Dosage | 3 gélules par jour (3 jours avant le cycle puis 4 à 5 jours pendant celui-ci) | 1 à 3 gélules par jour | 15 gouttes matin et soir (30 gouttes par jour) | 1 gélule par jour, apportant 150 µg d’iode, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR), pour contribuer à la production normale d’hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale. | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | Pilulier de 45 gélules, soit 2 cycles menstruels | Flacon de 90 gélules | — | 60 gélules | — |
| Origine | — | — | Plante fraîche bio, récoltée et mise en macération sur les lieux de cueillette en France | Fabriqué en France | — |
| Bio / label | — | — | Oui | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | 4 | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.