Test & avis · Spécialités
Confort prémenstruel Nutrimea
Par Nutrimea
Fatigue physique et nerveuse
Le safran et le gattilier réduisent la fatigue physique, tandis que la vitamine B6 et le magnésium agissent sur la fatigue nerveuse.
Irritabilité et tension nerveuse
L’extrait de safran contribue à réduire l’irritabilité et la tension nerveuse ressenties avant et pendant les règles.
Humeur et gattilier
Le safran et le gattilier aident à maintenir une humeur positive ; plusieurs essais cliniques randomisés citent l’efficacité du gattilier (Vitex agnus castus) sur les symptômes du syndrome prémenstruel.
Bien l’utiliser
2 gélules/jour (5 jours avant les règles), puis 3 gélules/jour pendant les règles jusqu’à disparition de l’inconfort.
5 jours avant le début des règles, puis pendant les règles.
Jusqu’à disparition de l’inconfort pendant les règles.
Composition
Ingrédients
- Farine de riz
- Oxyde de magnésium (magnésium : 112,5 mg - 30% des VNR)
- Gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose
- Extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis - maltodextrine) 80 mg
- Extrait de fruit de gattilier (Vitex agnus castus - maltodextrine) 50 mg
- Extrait de stigmate de safran (Crocus sativus - maltodextrine) 34 mg
- Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6 : 1,4 mg - 100% des VNR)
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Dosage journalier | 2 gélules avant les règles, 3 gélules pendant les règles |
| Actifs clés | Safran, gattilier, mélisse, magnésium, vitamine B6 |
| Avis clients | ★ 3,7/5 (9 avis) |
Pour qui ?
- Femmes avant et pendant les règles
Formulation
- Excipients
- Farine de riz ; gélule d’origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose.
- Conseil d’utilisation
- 2 gélules par jour durant les 5 jours précédant le début des règles, puis 3 gélules par jour pendant les règles jusqu’à ce que l’inconfort disparaisse.
Origine & qualité
- Test contaminants
- Déclaration produit et analyse microbiologique disponibles (documents fournisseur).
- Conservation
- Endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Sécurité
- Contre-indications
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, et aux personnes sous traitement antidépresseur.
Preuve scientifique
- Niveau de preuve
- Plusieurs essais cliniques randomisés contrôlés contre placebo cités pour le gattilier (Vitex agnus castus) dans le syndrome prémenstruel.
- Efficacité documentée
- Effet du gattilier sur les symptômes du syndrome prémenstruel démontré dans plusieurs études citées (Schellenberg 2001, He 2009), y compris en comparaison avec un traitement antidépresseur (Atmaca 2003).
Prix & disponibilité
- Prix constaté
- 19,70 €
- Disponibilité
- En stock
✔ Points forts
- Posologie adaptée en 2 temps selon le cycle (avant/pendant les règles)
- Gattilier soutenu par plusieurs essais cliniques randomisés contrôlés contre placebo
- 100% des VNR en vitamine B6
- Formule ciblée combinant plantes et nutriments (safran, gattilier, mélisse, magnésium, B6)
✕ Points faibles
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes
- Déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur
- Très peu d’avis clients disponibles (3), avec un retour négatif signalant une absence d’efficacité
- Les études cliniques citées portent surtout sur le gattilier isolé, pas sur la formule complète
Questions pratiques
Combien de gélules de Confort Prémenstruel prendre ?
2 gélules par jour durant les 5 jours précédant les règles, puis 3 gélules par jour pendant les règles jusqu’à disparition de l’inconfort.
Quand commencer la prise ?
5 jours avant le début des règles.
Peut-on le prendre enceinte ?
Non, il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Est-il compatible avec un antidépresseur ?
Non, il est déconseillé aux personnes sous traitement antidépresseur.
Comment conserver le produit ?
Dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Ce que ce produit vous apporte
1Fatigue physique et nerveuse
Le safran et le gattilier réduisent la fatigue physique, tandis que la vitamine B6 et le magnésium agissent sur la fatigue nerveuse.
2Irritabilité et tension nerveuse
L’extrait de safran contribue à réduire l’irritabilité et la tension nerveuse ressenties avant et pendant les règles.
3Humeur et gattilier
Le safran et le gattilier aident à maintenir une humeur positive ; plusieurs essais cliniques randomisés citent l’efficacité du gattilier (Vitex agnus castus) sur les symptômes du syndrome prémenstruel.
Notre avis final sur Confort prémenstruel
Confort Prémenstruel propose une formule ciblée (safran, gattilier, mélisse, magnésium, vitamine B6) avec une posologie qui s’adapte au cycle : 2 gélules avant les règles, 3 pendant. Le gattilier, l’un des actifs principaux, est soutenu par plusieurs essais cliniques randomisés sur le syndrome prémenstruel.
Les retours clients restent toutefois peu nombreux et contrastés : un avis positif signale une efficacité ressentie, tandis qu’un autre rapporte une absence totale d’effet après plusieurs mois de test. Le produit est déconseillé en cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement antidépresseur en cours.
Confort prémenstruel face aux alternatives
 Ce produitConfort prémenstruelNutrimea | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 19,70 € | 25,40 € | 18,99 € | 17,99 € | 28,90 € |
| Avis clients | ★ 3,7/5 | — | — | — | ★ 3,9/5 |
| Forme | Gélules végétales | Solution buvable en gouttes (macerat de bourgeons frais + extrait de propolis) | Gélules (490 mg) | Gélules végétales | Gélule |
| Dosage | 2 gélules/jour (5 jours avant les règles), puis 3 gélules/jour pendant les règles jusqu’à disparition de l’inconfort. | 5 a 15 gouttes par jour. | 2 gélules par jour, en une seule prise | 2 gélules par jour | 1 gélule par jour : pour contribuer à l’équilibre des hormones et des différents signes. |
| Conditionnement | — | Flacon 30 ml | Boîte refermable recyclable de 60 gélules | Boîte refermable recyclable de 60 gélules de 270 mg | 60 gélules |
| Origine | — | Eau de source d'Auvergne ; bourgeons et propolis issus de l'agriculture biologique. Propolis Aagaard extraite selon un procede brevete. | Plantes extraites, analysées, fabriquées et conditionnées en France | Gattilier, sauge et safran bio extraits, analysés, fabriqués et conditionnés en France | — |
| Bio / label | — | Oui | Oui | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | 4 |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Questions fréquentes
Pour qui est fait Confort Prémenstruel ?
Pour les femmes qui ressentent irritabilité, changement d’humeur, fatigue ou maux de ventre avant et pendant leurs règles.
Pourquoi la posologie change-t-elle avant et pendant les règles ?
Le fournisseur propose une dose plus faible (2 gélules) en anticipation des symptômes avant les règles, puis une dose plus élevée (3 gélules) pendant la période où l’inconfort est le plus marqué.
Qu’est-ce qui différencie ce complexe d’un simple magnésium ?
La formule associe le magnésium et la vitamine B6 à des extraits de plantes ciblées (gattilier, safran, mélisse), dont le gattilier est spécifiquement étudié sur le syndrome prémenstruel.
Comment bien choisir un complément confort prémenstruel ?
En vérifiant la présence d’actifs comme le gattilier (soutenu par des études cliniques), le dosage en magnésium et vitamine B6, et la compatibilité avec un éventuel traitement en cours.
Références
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Fiche mise à jour le 16/07/2026.