Test & avis
Pack Les Indispensables Novoma
- Réduction de la fatigue et vitalité
- Stress et système nerveux
- Immunité
Regroupe 3 compléments phares de la marque en une routine cohérente (vitamines/minéraux, acides gras essentiels, magnésium bisglycinate hautement assimilable), à un tarif de pack plutôt que 3 achats séparés.
Par Novoma
Caractéristiques
| Forme | 3 produits (Multivitamines + Oméga 3 EPAX® + Magnésium Bisglycinate) |
|---|---|
| Posologie | 4 gélules de Multivitamines + 3 gélules de Magnésium + 4 capsules d'Oméga 3 par jour |
| Magnésium journalier | 300 mg (80% des apports de référence) |
| Oméga 3 journalier | 800 mg d'EPA et 600 mg de DHA |
| Origine Oméga 3 | Huile de poisson EPAX®, produite en Norvège |
| Dosage journalier | 4 gélules de Multivitamines + 3 gélules de Magnésium Bisglycinate + 4 capsules d'Oméga 3 par jour |
| Avis clients | ★ 4,7/5 (1422 avis) |
| Magnésium élément | 300 mg |
| Taurine | 120 mg |
| Vitamine B6 | 2,8 mg |
| Huile de poisson (EPAX®) | 2000 mg |
| dont acides gras Oméga 3 | 1600 mg |
| dont EPA | 800 mg |
| dont DHA | 600 mg |
| Vitamine C | 160 mg |
| Laminaria (dont iode) | 150 mg (150 μg) |
| N-acétylcystéine | 150 mg |
| Oranger (dont bioflavonoïdes) | 75 mg (30 mg) |
| Prêle | 75 mg |
| Lutéine | 5 mg |
| Quercétine | 50 mg |
| Oligo-proanthocyanidines de vigne | 47,5 mg |
| Myrtille (dont anthocyanes) | 50 mg (1,25 mg) |
| Brocoli (dont sulforaphane) | 50 mg (2 mg) |
| Dunaliella (dont vitamine A) | 48 mg (800 µg) |
| Inositol | 40 mg |
| Zinc | 10 mg |
| Lycopène | 2 mg |
| Vitamine E | 6 mg |
| Vitamine K2-MK7 | 25 µg |
| Vitamine D3 | 25 µg |
| Vitamines B | Voir détail sur l'étiquette |
| Sélénium | 33 µg |
| Chrome | 20 µg |
| Ingrédients | Multivitamines : bisglycinate de magnésium, Multivitamines : capsule (agent d'enrobage : pullulan), Multivitamines : vitamine C (Acide L-ascorbique) Quali®-C, Multivitamines : extrait sec de laminaria (Laminaria japonica, thalle) 0,1% d'iode, Multivitamines : N-acétylcystéine, Multivitamines : extrait sec d'oranger (Citrus sinensis, fruit) 40% bioflavonoïdes, Multivitamines : prêle en poudre (Equisetum arvense, parties aériennes), Multivitamines : Lutéine de Tagetes erecta, Multivitamines : Quercétine, Multivitamines : Oligo-proanthocyanidines d'extrait sec de vigne (Vitis vinifera, pépin), Multivitamines : extrait sec de myrtille (Vaccinium myrtillus, fruit) 2,5 % anthocyanes, Multivitamines : extrait sec de brocoli (Brassica oleracea var. italica, inflorescence) 4% sulforaphane, Multivitamines : extrait sec de dunaliella (Dunaliella salina (Dunal), thalle) 10% bêta-carotène (vitamine A), Multivitamines : Inositol, Multivitamines : Bisglycinate de zinc, Multivitamines : Lycopène, Multivitamines : vitamine E (Mélange de tocophérols) Nutrabiol E®, Multivitamines : niacine (Nicotinamide), Multivitamines : vitamine K2-MK7 (Ménaquinone-7) MenaQ7®, Multivitamines : vitamine D3 (Cholécalciférol), Multivitamines : L-sélénométhionine, Multivitamines : acide pantothénique (D-pantothénate de calcium), Multivitamines : Zéaxanthine, Multivitamines : vitamine B6 (Pyridoxal 5′-phosphate), Multivitamines : vitamine B1 (Chlorhydrate de thiamine), Multivitamines : vitamine B2 (Riboflavine 5′-phosphate), Multivitamines : acide folique [(6S)-5-Méthyltétrahydrofolate] Quatrefolic®, Multivitamines : Picolinate de chrome, Multivitamines : biotine (D-biotine), Multivitamines : vitamine B12 (Méthylcobalamine), Oméga 3 EPAX® : huile de poisson, Oméga 3 EPAX® : capsule [gélatine (poisson), humectant : glycérol], Oméga 3 EPAX® : antioxydants : extraits de romarin, Oméga 3 EPAX® : extrait riche en tocophérols, Oméga 3 EPAX® : émulsifiant : lécithine de tournesol, Magnésium Bisglycinate : bisglycinate de magnésium, Magnésium Bisglycinate : capsule végétale K-Caps® (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose), Magnésium Bisglycinate : taurine, Magnésium Bisglycinate : amidon de riz, Magnésium Bisglycinate : vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) |
Pour qui ?
- Adultes souhaitant une routine complète pour l'énergie, l'immunité, le stress et la santé cardiovasculaire.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 4 gélules de Multivitamines + 3 gélules de Magnésium Bisglycinate + 4 capsules d'Oméga 3 par jour |
|---|---|
| Le geste | Avec un verre d'eau pour chacun des 3 produits |
| Le moment | Oméga 3 de préférence au cours d'un repas ; Multivitamines et Magnésium à n'importe quel moment de la journée |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Multivitamines déconseillé aux fumeurs (bêta-carotène), en cas de troubles thyroïdiens ou de traitement anticoagulant ; Oméga 3 déconseillé en cas de traitement anticoagulant, ne convient pas aux végétariens/végans ; Magnésium Bisglycinate déconseillé en cas d'hypertension ou d'insuffisance rénale ou cardiaque. |
|---|---|
| Allergènes | Poisson (Oméga 3 EPAX®) |
Ce que ce produit vous apporte
Réduction de la fatigue et vitalité
Selon le fournisseur, l'association des 3 produits contribue à réduire la fatigue et à favoriser la vitalité.
Stress et système nerveux
Le fournisseur indique que la routine aide à diminuer le stress et à soutenir le système nerveux, notamment via le magnésium et la taurine.
Immunité
La routine est présentée comme aidant à maintenir le système immunitaire, grâce aux vitamines et minéraux du Multivitamines.
Santé cardiovasculaire
Selon le fournisseur, l'association soutient la santé cardiovasculaire, notamment grâce aux oméga 3 EPA et DHA.
✔ Points forts
- Routine complète associant 3 compléments phares complémentaires
- Formes bioactives privilégiées (magnésium bisglycinate, oméga 3 EPAX®, B12 méthylcobalamine)
- Dosage d'oméga 3 (800 mg EPA / 600 mg DHA) et de magnésium (300 mg) cumulés et détaillés
✕ Points faibles
- Le conditionnement exact (nombre de gélules/capsules par flacon) n'est pas précisé pour l'ensemble du pack dans la source
- Contre-indications cumulées des 3 produits à vérifier avant la cure (anticoagulants, thyroïde, tension, insuffisance rénale)
- Ne convient pas aux végétariens/végans (Oméga 3 d'origine poisson)
La formule : ce qui le rend unique
Trois compléments phares réunis
Selon la description officielle, la routine associe le Multivitamines, les Oméga 3 et le Magnésium Bisglycinate, trois compléments best-sellers de la marque.
Une action sur plusieurs fronts
Le fournisseur indique que cette association contribue à réduire la fatigue, diminuer le stress, maintenir l'immunité et soutenir la santé cardiovasculaire.
Des doses cumulées détaillées
La table de composition du pack détaille les apports cumulés, notamment 300 mg de magnésium (80% des AR) et 800 mg d'EPA / 600 mg de DHA par jour.
Une routine pensée pour la régularité
Le fournisseur présente cette routine comme un accompagnement quotidien pour un mieux-être tout au long de l'année.
La table de composition regroupe les 3 produits de la routine (Multivitamines, Oméga 3, Magnésium Bisglycinate) ; la ligne oméga 3 du fournisseur combinait plusieurs valeurs dans une seule cellule (huile totale, oméga 3, EPA, DHA), que nous avons séparées pour plus de lisibilité sans modifier les chiffres. La dose de magnésium (300 mg) diffère de celle du Multivitamines vendu seul (125 mg), car elle correspond à l'addition des deux produits de la routine.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
La Routine Les Indispensables mutualise 3 produits déjà éprouvés de la gamme Novoma (Multivitamines, Oméga 3 EPAX®, Magnésium Bisglycinate), avec des doses cumulées chiffrées : 300 mg de magnésium (80% des AR), 800 mg d'EPA et 600 mg de DHA, et l'ensemble des vitamines et minéraux du Multivitamines. C'est une manière pratique et économique de suivre les 3 cures en parallèle plutôt que de les acheter séparément. Les contre-indications de chaque produit s'additionnent (anticoagulants, thyroïde, tension, insuffisance rénale) et méritent une lecture attentive avant de commencer. Le conditionnement précis de l'ensemble du pack n'est pas détaillé par le fournisseur. Une routine cohérente pour qui cherche à combiner énergie, immunité et santé cardiovasculaire en un seul geste d'achat.
Voir chez Novoma →Notre sélection : Pack Les Indispensables face aux alternatives
 Ce produitPack Les IndispensablesNovoma60,94 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 60,94 € | 22,90 € | 24,90 € | 24,10 € | 18,80 € |
| Avis clients | ★ 4,7/5 | ★ 4,73/5 | ★ 4,6/5 | — | — |
| Forme | Gélules et capsules (3 produits) | Gélules | Gélules et capsules | extrait liquide de bourgeons frais (gouttes) | Gélules |
| Dosage | 4 gélules de Multivitamines + 3 gélules de Magnésium Bisglycinate + 4 capsules d'Oméga 3 par jour | 1200 mg d'extrait concentré 10:1 de Reishi par jour (pour 3 gélules), titré à 25% de bêta-glucanes et 40% de polysaccharides. | 2 gélules le matin et 1 capsule le soir | 5 à 15 gouttes par jour. | 2 à 4 gélules par jour (356 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6) |
| Conditionnement | — | 90 gélules par flacon | 30 gélules et 10 capsules (boîte de 15 jours) | Flacon de 30 ml | 60 gélules |
| Origine | — | Extrait issu à 100% du carpophore (fruiting body), sans mycélium cultivé sur grain. | Oméga-3 issus d'huile de poissons sauvages | Eau de source d'Auvergne ; ingrédients issus de l'agriculture biologique. | — |
| Bio / label | — | — | — | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.