Test & avis
Rhodiola, B9, Lactium Naturavignon
- Soulage l'anxiété
- Favorise la relaxation
- Diminue la surcharge mentale
La sélection de trois actifs brevetés (rhodiole Rhodiolife®, protéines de lait Lactium®, vitamine B9 Quatrefolic®) avec dosages précis distingue ce produit d'une formule anti-stress générique.
Par Naturavignon
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | 60 gélules (22 g) |
| Actifs brevetés | Rhodiolife®, Lactium®, Quatrefolic® |
| Allergène | Contient des dérivés de lait |
| Cure recommandée | 3 mois |
| Dosage journalier | 2 gélules par jour (250 mg de rhodiole Rhodiolife®, 150 mg de Lactium®, 100 µg de vitamine B9) |
| Origine des ingrédients | Origine de la culture de la rhodiole : non UE |
| Extrait de rhodiole rose Rhodiolife® | 250 mg dont 7,5 mg de rosavines et 2,5 mg de salidroside |
| Hydrolysat de protéine de lait Lactium® | 150 mg |
| Vitamine B9 Quatrefolic® | 100 µg |
| Ingrédients | Extrait de rhodiole rose Rhodiolife® titré à 3 % en rosavines et 1 % en salidroside (250 mg dont 7,5 mg de rosavines et 2,5 mg de salidroside), Agent de charge : phosphate dicalcique, Enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose, Hydrolysat de protéine de lait Lactium® (150 mg), Antiagglomérant : stéarate de magnésium, Vitamine B9 Quatrefolic® (100 µg soit 50 % des VNR) |
Pour qui ?
- Adultes sujets au stress, à l'anxiété et à la surcharge mentale
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 gélules par jour (250 mg de rhodiole Rhodiolife®, 150 mg de Lactium®, 100 µg de vitamine B9) |
|---|---|
| Le geste | Avec un verre d'eau, pendant les repas |
| Le moment | De préférence pendant les repas |
| La durée | Cure de 3 mois recommandée |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. |
|---|---|
| Allergènes | Contient des dérivés de lait (Lactium®) ; le fournisseur précise que la dose journalière apporte moins de 0,9 mg de lactose, consommable sans inquiétude par les personnes intolérantes au lactose |
Ce que ce produit vous apporte
Soulage l'anxiété
Le salidroside de la rhodiole influencerait plusieurs systèmes de neurotransmetteurs impliqués dans la régulation du stress.
Favorise la relaxation
La vitamine B9, qui contribue à réduire la fatigue, et la rhodiole favoriseraient ensemble la relaxation.
Diminue la surcharge mentale
L'association rhodiole et vitamine B9 limiterait la surcharge mentale selon le fournisseur.
Apporte un effet relaxant complémentaire
Lactium® libère un peptide aux propriétés relaxantes interagissant avec les récepteurs GABA, sans accoutumance ni perte d'attention selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Trois actifs brevetés avec dosages précisément communiqués
- Rhodiole Rhodiolife® titrée à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside, issue d'une culture contrôlée
- Lactium®, documenté par 9 études cliniques selon le fournisseur, sans accoutumance rapportée
✕ Points faibles
- La rhodiole est cultivée hors UE
- La vitamine B9 n'apporte que 50 % des VNR journalières
- L'étude sur le début d'action en 3 jours n'est pas détaillée dans les sources fournies
La formule : ce qui le rend unique
Un rhodiole sélectionné et contrôlé
Rhodiolife® est titré à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside, avec des lots analysés pour garantir l'origine botanique de l'espèce Rhodiola Rosea.
Lactium®, un actif à 9 études cliniques
Les protéines de lait hydrolysées libèrent un peptide relaxant interagissant avec les récepteurs GABA, sans accoutumance ni perte d'attention selon le fournisseur.
Une vitamine B9 sous forme active
Quatrefolic® apporte un folate directement utilisable par l'organisme, complémentaire au mécanisme d'action de la rhodiole.
Une culture responsable de la rhodiole
Chaque lot de Rhodiolife® est analysé pour vérifier sa conformité botanique et provient d'une culture durable selon le fournisseur.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complément associe trois actifs brevetés et bien documentés — la rhodiole Rhodiolife®, les protéines de lait Lactium® et la vitamine B9 Quatrefolic® — avec des dosages transparents pour chacun. Les mécanismes d'action avancés sont cohérents avec la littérature usuelle sur ces ingrédients, même si certaines données chiffrées, comme le délai d'action de 3 jours, ne sont pas accompagnées de détails méthodologiques complets. Une option sourcée et raisonnablement documentée pour un soutien anti-stress au quotidien.
Voir chez Naturavignon →Notre sélection : Rhodiola, B9, Lactium face aux alternatives
 Ce produitRhodiola, B9, LactiumNaturavignon21,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 21,90 € | 18,90 € | 21,10 € | 33,00 € | 27,90 € |
| Avis clients | — | ★ 4,1/5 | ★ 4/5 | ★ 4,5/5 | — |
| Forme | Gélules | Comprimés | Comprimés | Gélules | Gélules |
| Dosage | 2 gélules par jour (250 mg de rhodiole Rhodiolife®, 150 mg de Lactium®, 100 µg de vitamine B9) | 3 comprimés par jour | 2 comprimés par jour | 1 à 3 gélules par jour | 1 gélule par jour |
| Conditionnement | 60 gélules (22 g) | 90 comprimés (76 g) | 60 comprimés (54 g) | Flacon de 90 gélules | 90 gélules |
| Origine | Origine de la culture de la rhodiole : non UE | Fabriqué en France - origine des ingrédients UE/non UE | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.