Test & avis
Punch Power Recup Max - Banane - 420G Granions
- Augmentation de la masse musculaire
- Récupération musculaire via la vitamine C
- Une texture et une formule sans édulcorant de synthèse
Une texture dessert onctueuse à consommer au coucher ou après l'effort, sans édulcorant de synthèse, positionnée comme alternative aux protéines classiques en shaker.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Poudre pour dessert/boisson |
|---|---|
| Conditionnement | 420 g - 7 rations de 60 g |
| Saveur | Banane |
| Protéines | 18 g par ration |
| Certification | Sans gluten |
| Dosage journalier | 1 ration de 60 g par jour (18 g de protéines) |
| Avis clients | ★ 5/5 (3 avis) |
| Origine des ingrédients | Fabriqué en France ; origine des ingrédients UE / Non UE |
| Certification | Sans gluten |
| Energie | 218 kcal/926 kJ (par ration de 60 g) |
| Matières grasses | 0.28 g |
| - Dont acides gras saturés | moins de 0.18 g |
| Glucides | 35 g |
| - Dont sucres | 13 g |
| Fibres alimentaires | 0.82 g |
| Protéines | 18 g |
| Sel | 0.35 g |
| Ingrédients | Maltodextrine, Protéines de lait, Saccharose, Poudre de blanc d'œuf (correcteur d'acidité : acide lactique), Flocons de banane, Arôme naturel de banane, Épaississant : gomme de guar, Sel, Arôme naturel de vanille |
Pour qui ?
- Sportifs recherchant une récupération musculaire après un effort intense, sous forme de dessert protéiné
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 ration de 60 g par jour (18 g de protéines) |
|---|---|
| Le geste | Diluer 9 dosettes (1 dosette = 7 g de poudre) dans 125 ml d'eau ou 1 yaourt |
| Le moment | Environ 2 heures après l'effort, ou le soir au coucher |
Précaution d’emploi
| Allergènes | Contient du lait et de l'œuf (protéines de lait, poudre de blanc d'œuf) |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Augmentation de la masse musculaire
Les protéines contenues dans le produit (18 g par ration) aident à augmenter la masse musculaire, selon le fournisseur.
Récupération musculaire via la vitamine C
La vitamine C présente dans la formule aiderait à réduire la fatigue, contribuant à la récupération musculaire, selon le texte marketing du fournisseur.
Une texture et une formule sans édulcorant de synthèse
Le produit est présenté avec une texture onctueuse, sans édulcorant de synthèse, et certifié sans gluten.
✔ Points forts
- 18 g de protéines par ration, avec un tableau nutritionnel chiffré complet
- Sans édulcorant de synthèse
- Certifié sans gluten
✕ Points faibles
- Le texte marketing évoque un apport en vitamine C aidant à la récupération, non retrouvé dans la liste d'ingrédients ni dans le tableau nutritionnel fourni
- Contient du lait et de l'œuf, non adapté aux personnes allergiques ou intolérantes à ces ingrédients
- Contient du sucre ajouté (saccharose) malgré l'absence d'édulcorant de synthèse
La formule : ce qui le rend unique
Un apport protéiné chiffré et complet
Chaque ration de 60 g apporte 18 g de protéines, avec un tableau nutritionnel détaillé (glucides, sucres, fibres, sel) fourni par le fabricant.
Une texture pensée pour la soirée
Le produit est conçu pour être consommé en dessert, dilué dans de l'eau ou un yaourt, environ 2 heures après l'effort ou au coucher.
Sans édulcorant de synthèse
Le fournisseur met en avant l'absence d'édulcorant de synthèse dans la formule, avec une texture onctueuse.
Les valeurs ci-dessus correspondent aux valeurs nutritionnelles moyennes par ration de 60 g, telles que communiquées par le fournisseur ; il ne s'agit pas d'un tableau de substances actives avec %VNR. Le texte marketing évoque par ailleurs un apport en vitamine C contribuant à la récupération musculaire, mais celle-ci n'apparaît ni dans la liste d'ingrédients ni dans le tableau nutritionnel fourni.
Sans gluten
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Recup Max Banane propose un dessert de récupération protéiné bien dosé, avec 18 g de protéines par ration et un tableau nutritionnel complet et cohérent. L'allégation sur la vitamine C n'est toutefois pas confirmée par la liste d'ingrédients ni le tableau nutritionnel fourni, ce qui constitue une zone d'ombre sur la fiche fournisseur. Le produit reste adapté aux sportifs recherchant une collation protéinée après l'effort, en tenant compte de la présence de lait et d'œuf. Un bon rapport simplicité/dosage pour une consommation ponctuelle en soirée ou post-entraînement.
Voir chez Granions →Notre sélection : Punch Power Recup Max - Banane - 420G face aux alternatives
 Ce produitPunch Power Recup Max - Banane - 420GGranions31,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 31,90 € | 32,90 € | 15,90 € | 29,90 € | 14,39 € |
| Avis clients | ★ 5/5 | ★ 4,4/5 | — | ★ 4,3/5 | ★ 3/5 |
| Forme | Poudre à diluer (dessert/boisson de récupération) | Poudre | Comprimés | Gélules | Poudre |
| Dosage | 1 ration de 60 g par jour (18 g de protéines) | 10 g par jour | 1 comprimé par jour | 2 gélules par jour | 20 g de protéines par portion (28 g de poudre) |
| Conditionnement | 420 g - 7 rations de 60 g (9 dosettes de 7 g par ration) | Pot permettant 25 portions journalières de 10 g | 1 boîte correspond à 1 mois de cure | 60 gélules | Formats de 6 portions ou 20 portions, en 3 arômes (Caramel, Iced Coffee, Chocolat) |
| Origine | Fabriqué en France ; origine des ingrédients UE / Non UE | — | Glucosamine issue de crustacés, chondroïtine d'origine marine (poissons, crustacés et mollusques), silicium organique extrait du bambou | — | Protéines d'orge surcyclée, issue des restes de brasseurs de bière, pour limiter le gaspillage alimentaire |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.