Test & avis
Protéines végétales tri-source, Protein Vegan Chocolat - Noisette 1,5kg Eric Favre
- Construction musculaire
- Digestibilité
- Apport en chlorophylle
Une base de protéine de pois enrichie en riz, spiruline et complexe ModCarb breveté, certifiée ISO 22000 / FSSC 22000, avec une teneur en protéines de 73% en poudre.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Poudre à diluer |
|---|---|
| Conditionnement | Pot de 1,5 kg (50 portions de 30g) |
| Teneur en protéines | 22g pour 30g de poudre (73%) |
| Certification | ISO 22000 / FSSC 22000 |
| Saveur | Chocolat noisette |
| Dosage journalier | 1 à 3 mesures de 30g par jour selon les besoins |
| Avis clients | ★ 4,3/5 (309 avis) |
| Origine des ingrédients | Protéine de pois, protéine de riz, ModCarb (avoine, quinoa, amarante, sarrasin et millet d'origine biologique pour certains composants), spiruline |
| Certification | ISO 22000 / FSSC 22000 |
| Valeur énergétique | 121 kcal (511 kJ) |
| Protéines (pois, riz et céréales complètes) | 22 g |
| Glucides (dont sucres : 0g) | 1,9 g |
| Matières grasses (dont acides gras saturés : 0,7g, 4% AR) | 2,6 g |
| Fibres alimentaires | 1,7 g |
| Sel | 1,1 g |
| Spiruline (dont chlorophylle : 3mg) | 333 mg |
| Ingrédients | Isolat de protéine de pois (82,9%), Poudre de cacao (7,9%), Protéine de riz (3%), ModCarb™ (son d'avoine, quinoa d'origine biologique, amarante d'origine biologique, sarrasin d'origine biologique, millet d'origine biologique) (2%), Arôme noisette, Spiruline titrée en chlorophylle (1%), Édulcorants : glycosides de stéviol, sucralose, Antiagglomérants : carbonate de sodium, chlorure de sodium |
Pour qui ?
- Sportifs végétariens/vegans, personnes intolérantes au lactose, femmes actives souhaitant tonifier leur silhouette
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 à 3 mesures de 30g par jour selon les besoins |
|---|---|
| Le geste | Diluer 30g dans 150ml d'eau froide ou 200ml de lait végétal, mélanger au shaker jusqu'à dissolution complète, consommer immédiatement |
| Le moment | Jours d'entraînement : le matin, avant et après l'effort. Jours de repos : le matin et le soir |
| La durée | Utilisation régulière sur une période minimum de 8 à 12 semaines pour observer des résultats |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical |
|---|---|
| Allergènes | Contient de l'avoine (gluten possible selon sensibilité) |
Ce que ce produit vous apporte
Construction musculaire
22g de protéines pour une dose de 30g, avec un profil complet en acides aminés essentiels selon le fournisseur, pour soutenir la construction et la récupération musculaire.
Digestibilité
Naturellement sans lactose, la formule est présentée par le fournisseur comme facilement digestible pour les personnes sensibles aux produits laitiers.
Apport en chlorophylle
La spiruline ajoutée apporte 3mg de chlorophylle par dose, un pigment végétal aux propriétés antioxydantes selon le fournisseur.
✔ Points forts
- 22g de protéines pour une dose de 30g (73% de concentration protéique)
- Sans lactose ni gluten annoncé, adapté aux intolérants
- Certification qualité ISO 22000 / FSSC 22000
✕ Points faibles
- Teneur en sel notable : 1,1g par dose, soit 17% des apports de référence
- Malgré l'appellation 'tri-source', la protéine de pois domine très largement la formule (82,9%) devant le riz (3%) et la spiruline (1%)
- Contient de l'avoine, donc traces de gluten possibles malgré l'absence de gluten annoncée
La formule : ce qui le rend unique
22g de protéines pour 30g de poudre
Le fournisseur annonce une concentration protéique de plus de 73%, comparable selon lui aux meilleures whey du marché.
Une base tri-source pois/riz/spiruline
La combinaison de protéine de pois, de riz et de spiruline vise, selon le fournisseur, un aminogramme complet avec les 9 acides aminés essentiels.
Complexe ModCarb breveté
Le ModCarb (son d'avoine, quinoa, amarante, sarrasin et millet biologiques) est présenté par le fournisseur comme optimisant l'assimilation des nutriments.
Certification qualité ISO 22000 / FSSC 22000
Le fournisseur met en avant une certification ISO 22000 / FSSC 22000 garantissant, selon lui, une qualité premium et une traçabilité totale.
Le produit est présenté comme 'tri-source' (pois, riz, spiruline), mais la liste d'ingrédients montre une nette prédominance de l'isolat de protéine de pois (82,9%), la protéine de riz (3%) et la spiruline (1%) n'étant que des apports mineurs.
ISO 22000 / FSSC 22000
Questions pratiques
Comment prendre Protein Vegan ?
Mélangez 30g de poudre (1 dosette) dans 250-300ml d'eau ou de boisson végétale, 1 à 3 fois par jour selon vos besoins protéiques (1,6-2,2g/kg de poids corporel). Consommez de préférence dans les 2h post-entraînement pour optimiser la synthèse protéique musculaire, au petit-déjeuner ou en collation. Pour des résultats optimaux, utilisez Protein Vegan pendant 8-12 semaines en complément d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'entraînement régulier.
Quand vais-je observer des résultats avec Protein Vegan ?
Les premiers effets sur la récupération musculaire sont perceptibles dès 2-3 semaines d'utilisation régulière, avec une réduction notable des courbatures post-exercice. Les gains de masse musculaire deviennent visibles après 4-6 semaines lorsque l'apport protéique atteint 1,6-2,2g/kg/jour, conformément aux études cliniques. Pour maximiser vos résultats, combinez Protein Vegan avec un entraînement en résistance 3-5 fois par semaine et une alimentation adaptée à vos objectifs.
Que contient Protein Vegan ?
Protein Vegan associe 3 sources protéiques végétales complémentaires : isolat de protéine de pois (source principale, riche en BCAA et leucine), protéine de riz brun (complète le profil en acides aminés essentiels) et spiruline (apport en micronutriments et antioxydants). Chaque dose de 30g contient 22g de protéines avec un profil aminé complet, enrichi en ModCarb (mélange breveté de glucides complexes issus d'avoine, quinoa, sarrasin, patate douce) pour optimiser l'assimilation. Arôme naturel chocolat noisette, sans lactose, sans gluten, certifié ISO 22000 et FSSC 22000.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Protein Vegan associe une base de protéine de pois (82,9% de la formule) à de la protéine de riz, de la spiruline et un complexe ModCarb breveté, pour un total de 22g de protéines par dose de 30g. La table de composition communique des %VNR précis (44% pour les protéines, 17% pour le sel) et une certification ISO 22000/FSSC 22000, ce qui témoigne d'une bonne transparence sur ce produit. L'appellation 'tri-source' mérite néanmoins d'être nuancée : la protéine de pois domine très largement la formule, les apports en riz et spiruline restant marginaux. La teneur en sel (1,1g par dose, 17% des AR) est à surveiller pour les personnes qui multiplient les prises quotidiennes.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Protéines végétales tri-source, Protein Vegan Chocolat - Noisette 1,5kg face aux alternatives
 Ce produitProtéines végétales tri-source, Protein Vegan Chocolat - Noisette 1,5kgEric Favre74,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 74,90 € | 44,49 € | 37,90 € | 78,90 € | — |
| Avis clients | ★ 4,3/5 | ★ 3,97/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,3/5 | ★ 3,9/5 |
| Forme | Poudre | Poudre | Poudre (en-cas protéiné) | Poudre à diluer | Poudre à diluer |
| Dosage | 1 à 3 mesures de 30g par jour selon les besoins | — | — | 30 g par prise, 2 à 3 prises par jour selon les jours d'entraînement ou de repos | 1 dose de 3 g (une cuillère) par jour, soit 2,4 g de PeptiStrong® |
| Conditionnement | Pot de 1,5 kg, 50 portions de 30g | Formats de 500 g à 5 kg (31 portions de 32 g par kilo pour la saveur caramel au beurre salé) | 375 g (dosettes de 25 g) | Pot de 1,5 kg, 50 doses de 30 g | Sachet de 30 doses (30 jours), 90 g |
| Origine | Protéine de pois, protéine de riz, ModCarb (avoine, quinoa, amarante, sarrasin et millet d'origine biologique pour certains composants), spiruline | Protéine 100 % végétale issue du pois | — | Les composants ModCarb (quinoa, amarante, sarrasin, millet) sont d'origine biologique, selon la liste d'ingrédients officielle | Fève et lichen (source de la vitamine D3) d'origine de culture non UE. |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer Protein Vegan avec d'autres compléments ?
Absolument, et c'est même recommandé pour optimiser vos résultats. Associez Protein Vegan avec la Créatine Monohydrate 3000mg pour maximiser force et puissance musculaire, ou avec les EAA pour compléter le profil en acides aminés essentiels et stimuler davantage la synthèse protéique. Pour un régime végétarien/vegan équilibré, combinez avec Omega 3 EPAX et Vitamines D3 K2 pour combler les carences nutritionnelles fréquentes et soutenir votre santé globale.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Protein Vegan ?
Protein Vegan est un complément alimentaire sûr et bien toléré, adapté à toute personne en bonne santé. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Si vous présentez une allergie aux légumineuses (pois) ou aux céréales, vérifiez la composition. En cas de sensibilité digestive, commencez par une demi-dose et augmentez progressivement. Protein Vegan ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Produits similaires
Cette page contient des liens d'affiliation. • Chaque produit est analysé selon des données factuelles • Ces liens permettent l'amélioration continue de nos filtres intelligents, sans coût supplémentaire 💚 Comment nous sommes rémunérés
Fiche mise à jour le 23/07/2026.