Test & avis
Iron Performance E.A.A Eric Favre
- Synthèse protéique musculaire
- Réduction de la fatigue et oxygénation
- Préservation de la masse maigre
Association rare d'un spectre complet d'acides aminés essentiels et de fer héminique biodisponible, positionnée à la fois pour la construction musculaire et l'endurance.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Conditionnement | Pilulier de 120 gélules (30 jours) |
| Dose journalière | 4 gélules par jour |
| Actif clé | 22 acides aminés essentiels + fer héminique |
| Fabrication | Laboratoire français Eric Favre® |
| Dosage journalier | 4 gélules par jour, en une prise |
| Avis clients | ★ 4,4/5 (137 avis) |
| Fer héminique | 8 mg |
| Leucine | 450 mg |
| Ingrédients | BIAMINOEE™ (complexe d'acides aminés essentiels) : leucine, asparagine, acide aspartique, valine, lysine, alanine, glutamine, acide glutamique, histidine, phénylalanine, glycine, sérine, arginine, proline, thréonine, tyrosine, tryptophane, méthionine, cystéine, isoleucine, fer héminique, carnitine, ornithine, Anti-agglomérant : stéarate de magnésium, Gélule : hydroxypropylméthylcellulose, Colorant : oxyde de fer noir |
Pour qui ?
- Sportifs intensifs 18-45 ans, athlètes en phase de sèche, sportives d'endurance (d'après le fournisseur)
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 4 gélules par jour, en une prise |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau (250 ml), sans croquer les gélules |
| Le moment | Le matin à jeun, ou 30 minutes avant l'entraînement |
| La durée | 3 mois minimum pour des résultats optimaux |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical ; consulter un professionnel de santé en cas de traitement médical |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Synthèse protéique musculaire
Le fournisseur indique que les acides aminés essentiels stimulent la construction musculaire, avec un ratio de leucine (450 mg) pour activer la voie anabolique.
Réduction de la fatigue et oxygénation
Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène, et à la réduction de la fatigue.
Préservation de la masse maigre
Le fournisseur indique que la formule aide à préserver la masse maigre en période de restriction calorique.
✔ Points forts
- Spectre complet de 22 acides aminés incluant les 9 essentiels
- Ajout de fer héminique, mieux assimilé que le fer végétal selon le fournisseur
- Allégations EFSA reconnues sur le fer (fatigue, transport de l'oxygène)
✕ Points faibles
- Absence de table de composition chiffrée détaillée : seules la leucine (450 mg) et le fer héminique (8 mg) sont dosés individuellement, les 20 autres acides aminés ne le sont pas
- Le nom du complexe d'acides aminés varie selon les sections de la fiche source (Bioaminoée® Dipeptides vs BIAMINOEE™)
- Les pourcentages d'efficacité cités (+57% vs BCAA, +2.35 mL/kg/min VO2max) renvoient à des études non détaillées
La formule : ce qui le rend unique
Un spectre complet d'acides aminés essentiels
La formule associe les 9 acides aminés essentiels et d'autres acides aminés non essentiels, avec un ratio de leucine de 450 mg pour activer la synthèse protéique musculaire.
Du fer héminique pour l'oxygénation
8 mg de fer héminique (57% des apports de référence) sont ajoutés ; le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine ainsi qu'au transport normal de l'oxygène et à la réduction de la fatigue.
Une formule pensée pour la sèche
Le fournisseur indique que la formule aide à préserver la masse maigre en période de restriction calorique, un point utile pour les athlètes en phase de définition.
Le fournisseur ne communique pas de table de composition chiffrée complète : seuls le fer héminique (8 mg, soit 57% des apports de référence) et la leucine (450 mg) sont dosés individuellement dans le texte marketing ; les doses des 20 autres acides aminés du complexe ne sont pas précisées. Le nom du complexe varie également selon les sections de la fiche source ('Bioaminoée® Dipeptides' dans la description, 'BIAMINOEE™' dans la liste d'ingrédients).
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Iron Performance E.A.A propose un spectre complet d'acides aminés essentiels enrichi en fer héminique, une association qui reste rare sur ce segment. Le principal point faible est l'absence de table de composition chiffrée détaillée : seules la leucine et le fer héminique sont dosés précisément, le reste du profil d'acides aminés n'étant pas quantifié individuellement. Les allégations d'efficacité citées par le fournisseur (pourcentages vs BCAA, VO2max) ne sont pas accompagnées de références vérifiables. Le produit reste pertinent pour les sportifs cherchant un allié récupération et endurance, sous réserve de cette réserve de transparence.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Iron Performance E.A.A face aux alternatives
 Ce produitIron Performance E.A.AEric Favre49,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 49,90 € | 11,99 € | 6,95 € | 31,20 € | 12,00 € |
| Avis clients | ★ 4,4/5 | ★ 4,2/5 | ★ 4,45/5 | ★ 4,4/5 | — |
| Forme | Gélules | Comprimés (version classique) ou gélules (version vegan) | Gélules | Gélules | Gélules |
| Dosage | 4 gélules par jour, en une prise | 22 vitamines et minéraux par portion journalière, la plupart à 100 % des apports de référence | Jusqu'à 750 mg de gelée royale, 80 mg de vitamine C, 14 mg de fer et 2,5 µg de vitamine B12 par jour (6 gélules) | 1 à 2 gélules par jour | 1 à 2 gélules par jour selon le profil (7 à 14 mg de fer) |
| Conditionnement | Pilulier de 120 gélules, soit 30 jours d'utilisation à 4 gélules/jour | 90 comprimés ou 60 gélules selon la version | — | 120 gélules (65 g) | 60 gélules |
| Origine | — | — | Gelée royale : UE ; Vitamine C, Fer, Vitamine B12 : non UE | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.