Test & avis
Gomphréna Dietinatura
- Relaxation et réduction de la fatigue
- Effet adaptogène allégué
- Apport en vitamines et minéraux
Une plante peu répandue dans les compléments alimentaires courants, présentée par le fournisseur comme adaptogène et traditionnellement employée par la médecine amérindienne pour la relaxation.
Par Dietinatura
Caractéristiques
| Forme | Gélules |
|---|---|
| Dosage | 250 mg de racine de gomphréna par gélule |
| Origine | Racine hors Union européenne |
| Certification | Sans OGM, sans gluten |
| Fabrication | Fabriqué en France |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (139 avis) |
| Origine des ingrédients | Racine de gomphréna : hors Union européenne |
| Certification | Sans OGM et sans gluten |
| Gomphréna racine (Pfaffia paniculta) | 250 mg par gélule |
| Ingrédients | Gomphréna racine (Pfaffia paniculta), Enveloppe de gélatine bovine, Anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras |
Pour qui ?
- Personnes souhaitant rééquilibrer un organisme fragilisé par le stress et la fatigue
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 000 à 1 500 mg de racine de gomphréna par jour (4 à 6 gélules) |
|---|---|
| Le moment | 2 à 3 gélules au petit-déjeuner et 2 à 3 gélules au dîner |
| La durée | Cure de 15 jours |
Ce que ce produit vous apporte
Relaxation et réduction de la fatigue
Traditionnellement utilisée par les Amérindiens, la racine de gomphréna est présentée comme un soutien à la relaxation et à la réduction de la fatigue.
Effet adaptogène allégué
Le fournisseur présente le gomphréna comme une plante adaptogène, censée améliorer les capacités d'adaptation de l'organisme face au stress.
Apport en vitamines et minéraux
La plante contiendrait naturellement des vitamines A et E ainsi que du magnésium, contribuant selon le fournisseur au rééquilibrage de l'organisme.
✔ Points forts
- Plante peu commune, alternative aux adaptogènes plus classiques
- Sans OGM et sans gluten, fabriqué en France
- Posologie flexible (4 à 6 gélules) adaptable selon les besoins
✕ Points faibles
- Composition sans %VNR ni référence nutritionnelle chiffrée
- Enveloppe de gélule en gélatine bovine, non adaptée aux régimes végétariens ou véganes
- Durée de cure courte (15 jours) nécessitant un renouvellement
La formule : ce qui le rend unique
Une plante traditionnelle amérindienne
Le gomphréna est traditionnellement utilisé dans la médecine amérindienne, notamment sa racine, pour se relaxer et réduire la fatigue.
Des vitamines et minéraux naturellement présents
La présence de vitamines A et E ainsi que de magnésium participerait au rééquilibrage des organismes selon le fournisseur.
Une plante adaptogène
Le gomphréna est décrit comme améliorant les capacités d'adaptation de l'organisme, agissant sur le tonus, les défenses naturelles et le stress.
Une cure courte de 15 jours
Le fournisseur recommande une cure de 15 jours pour rééquilibrer les organismes fragilisés par le stress et la fatigue.
Sans OGM et sans gluten
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Le gomphréna de Dieti Natura mise sur une plante amazonienne peu connue, présentée comme adaptogène et traditionnellement utilisée pour la relaxation et la lutte contre la fatigue. La composition, dosée à 250 mg de racine par gélule, ne fournit toutefois aucune référence nutritionnelle chiffrée (%VNR), ce qui rend difficile l'évaluation de son efficacité potentielle. L'enveloppe en gélatine bovine exclut par ailleurs les profils végétariens et véganes. Ce produit s'adresse à des consommateurs curieux d'explorer une plante alternative, plus qu'à ceux recherchant une solution anti-stress éprouvée par des données cliniques abondantes.
Voir chez Dietinatura →Notre sélection : Gomphréna face aux alternatives
 Ce produitGomphrénaDietinatura4,95 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 4,95 € | 15,90 € | 7,20 € | 37,00 € | 16,90 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | — | — | ★ 4,6/5 | ★ 4,8/5 |
| Forme | Gélules | Comprimés | Gommes à mâcher / à sucer | Solution buvable | Gélules |
| Dosage | 1 000 à 1 500 mg de racine de gomphréna par jour (4 à 6 gélules) | 1 à 3 comprimés par jour | 4 à 6 gommes réparties au cours de la journée. | 1 à 3 cuillères à café par jour | 2 gélules par jour, soit 80 mg de vitamine C (100% VNR) et 340 mg de gelée royale lyophilisée (éq. 1000 mg de gelée royale fraîche) |
| Conditionnement | — | 30 comprimés | 45 g | Flacon de 500 ml | 40 gélules (21 g), boîte de 20 jours |
| Origine | Racine de gomphréna : hors Union européenne | Ingrédients d'origine naturelle : complexe de céréales (avoine, orge, blé) et extraits végétaux (mauve, pruneau, figue, carvi, ispaghul). | — | — | Acérola et gelée royale issues de l'Agriculture Biologique, agriculture non UE |
| Bio / label | — | — | Oui | — | Oui |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.