Test & avis
Zinc Bisglycinate argalys
- Immunité soutenue
- Peau, ongles et cheveux
- Haute assimilation
Un zinc sous forme bisglycinate à haute biodisponibilité, dosé à 100% des apports de référence et associé à 4 actifs synergiques (vitamine C, B6, sélénium, méthionine) pour une action renforcée sur la peau, l'immunité et les cheveux, selon le fournisseur
Par argalys
Caractéristiques
| Forme du zinc | Zinc bisglycinate, forme chélatée à haute biodisponibilité |
|---|---|
| Synergie | Associé à vitamine C, vitamine B6, sélénium et méthionine |
| Dosage | 10 mg de zinc, soit 100% des apports de référence |
| Origine | Fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Certification | Vegan (Vegetarian Society) |
| Origine des ingrédients | Fabriqué en France, selon le fournisseur |
| Certification | Vegan (Vegetarian Society), comme l'ensemble de la gamme Argalys Essentiels |
| Zinc (bisglycinate) | 10 mg (100% VNR) |
| Vitamine C | 30 mg (27% VNR) |
| Méthionine | 30 mg |
| Vitamine B6 | 0,70 mg (50% VNR) |
| Sélénium | 15 µg (27% VNR) |
| Ingrédients | Zinc bisglycinate, Acide ascorbique (vitamine C), Chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), Sélénite de sodium, L-méthionine, Farine de coco, Fibre d'acacia, Son de riz, Gélule végétale HPMC |
Pour qui ?
- Adolescents à partir de 15 ans et adultes
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 10 mg de zinc par jour (100% des apports de référence) |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau ; les gélules peuvent être ouvertes, selon le fournisseur |
| Le moment | Au cours d'un repas |
| La durée | En cure sur la période du besoin (baisse d'immunité, imperfections cutanées). Environ 60 jours pour rétablir un niveau sanguin de zinc adéquat ; 4 à 6 semaines minimum pour observer une action sur l'acné. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux enfants. Femmes enceintes et allaitantes : avis médical avant toute supplémentation. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Immunité soutenue
Le zinc contribuerait au bon fonctionnement du système immunitaire, renforcé par le sélénium et la vitamine C, selon le fournisseur.
Peau, ongles et cheveux
Le zinc et la méthionine soutiendraient la santé de la peau, la cicatrisation et la solidité de la kératine, selon le fournisseur.
Haute assimilation
La forme bisglycinate limiterait les interactions avec les phytates alimentaires, pour une meilleure absorption intestinale, selon le fournisseur.
Action antioxydante
Le sélénium et la vitamine C protégeraient les cellules contre le stress oxydatif, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Zinc sous forme bisglycinate, une forme chélatée reconnue pour sa meilleure tolérance et assimilation
- Dosage complet à 100% des apports de référence en zinc
- Formule enrichie de 4 actifs synergiques (vitamine C, B6, sélénium, méthionine) avec quantités et % VNR précisés
✕ Points faibles
- Le nombre exact de gélules par flacon n'est pas communiqué, seule la durée de cure de 2 mois à 1 gélule/jour est indiquée
- Aucune étude clinique propre au produit n'est citée, les allégations s'appuient sur les fonctions du zinc reconnues par l'EFSA de façon générale
- Déconseillé aux enfants et sans posologie alternative proposée pour ce public
La formule : ce qui le rend unique
Zinc à haute biodisponibilité
La forme bisglycinate limite les interactions avec les phytates alimentaires, ce qui favorise une meilleure absorption intestinale que les formes de zinc classiques.
Formule synergique documentée
Chaque actif ajouté (vitamine C, B6, sélénium, méthionine) est justifié par son rôle propre en synergie avec le zinc, avec dosage et % VNR précisés.
Allégations sourcées EFSA
Le fournisseur appuie ses bénéfices annoncés sur les fonctions du zinc reconnues par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments.
Fabrication française et Vegan
Le produit est fabriqué en France et certifié Vegan par la Vegetarian Society, selon le fournisseur.
Vegan (Vegetarian Society), comme l'ensemble de la gamme Argalys Essentiels
Questions pratiques
Pourquoi prendre du Zinc ?
Le zinc est un oligo-élément qui intervient dans diverses fonctions corporelles, telles que la croissance, le développement, le soutien du système immunitaire, ainsi que la santé de la peau, des cheveux, des ongles, et la fonction cognitive. Une supplémentation en zinc peut s'avérer bénéfique en cas d'apport alimentaire insuffisant. Selon l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA), il a été reconnu que le zinc contribue à : - la protection des cellules contre le stress oxydatif, - le bon fonctionnement du système immunitaire, - le maintien d'une vision normale, - la régulation normale des niveaux de testostérone dans le sang, - l'équilibre du métabolisme acido-basique, - un métabolisme glucidique normal, - le métabolisme normal des acides gras, - le métabolisme de la vitamine A, - la synthèse normale de l'ADN, - une fonction cognitive optimale, - le maintien de la santé osseuse, - la santé de la peau, des ongles et des cheveux, - le processus de division cellulaire, - une synthèse protéique normale, - la fertilité et la reproduction normales, - le métabolisme normal des macronutriments.
Combien de temps dure la cure ?
En général, une cure de 60 jours suffit pour rétablir un niveau sanguin adéquat de zinc (entre 80 et 120 µg/dL). Le zinc est principalement stocké dans les os, ce qui crée une réserve que l'organisme peut puiser en cas d'apport insuffisant. Une exception notable concerne l'acné. Les effets bénéfiques du zinc pour réduire la sensibilité de la peau aux surinfections liées à l'acné nécessitent plusieurs semaines de traitement pour se manifester pleinement. Dans ce cas, il peut être judicieux de prolonger la supplémentation quotidienne au-delà des 60 jours.
Combien de temps pour une action sur l'acné ?
L'action du zinc sur l'acné est indirecte, réduisant la sensibilité de la peau et favorisant la cicatrisation. Les études scientifiques indiquent que des résultats positifs sont généralement observés après 4 à 6 semaines de supplémentation optimale en zinc.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Ce complément de zinc bisglycinate est une formule bien construite : dosage complet en zinc (100% VNR), forme chélatée reconnue pour sa bonne tolérance digestive, et actifs synergiques (vitamine C, B6, sélénium, méthionine) dosés avec précision et pourcentages VNR affichés. Le fournisseur documente également ses allégations en s'appuyant sur les fonctions reconnues par l'EFSA, ce qui est un gage de sérieux. La limite principale reste l'absence du nombre de gélules par flacon dans les données disponibles, qui empêche de vérifier le coût réel d'une cure de 2 mois à 14,90€, et l'absence d'études cliniques spécifiques à cette formule précise.
Voir chez argalys →Notre sélection : Zinc Bisglycinate face aux alternatives
 Ce produitZinc Bisglycinateargalys14,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 14,90 € | 19,80 € | 29,90 € | 29,90 € | 40,00 € |
| Avis clients | — | ★ 4,1/5 | — | ★ 3,7/5 | — |
| Forme | Gélules (gélule végétale HPMC) | Gélules | Gélules (gélule végétale HPMC) | Gélules | Gélules |
| Dosage | 10 mg de zinc par jour (100% des apports de référence) | 2 gélules par jour | Variable selon la phase de la cure : 3 gélules/jour (semaines 1 à 4), 2 gélules/jour (semaines 5 à 10), 1 gélule/jour (10 derniers jours). | 1 gélule par jour | 1 gélule par jour (100 mg de L-glutathion et 12 mg de vitamine C) |
| Conditionnement | Flacon pour une cure de 2 mois (nombre exact de gélules non précisé, environ 60 gélules déduites d'une posologie à 1 gélule/jour sur 2 mois) | 60 gélules | Boîte de 180 gélules, poids net 97 g (1 cure de 12 semaines) | Format 2 mois, poids net 27 g selon le fournisseur (identique au format 1 mois ; nombre exact de gélules non communiqué) | — |
| Origine | Fabriqué en France, selon le fournisseur | — | 100% d'excipients d'origine naturelle, selon le fournisseur. Produit fabriqué en France. | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Combien de gélules contient un flacon de zinc Argalys ?
Le nombre exact n'est pas précisé dans les données produit disponibles ; seule la durée de cure de 2 mois à raison d'1 gélule/jour est indiquée, ce qui suggère environ 60 gélules.
Ce complément convient-il aux enfants ?
Non, il est explicitement déconseillé aux enfants par le fournisseur ; la posologie s'adresse aux adolescents dès 15 ans et aux adultes.
Le zinc bisglycinate est-il mieux toléré que d'autres formes de zinc ?
Selon le fournisseur, la forme chélatée bisglycinate est stable, bien tolérée et bien assimilée, ce qui garantit une biodisponibilité optimale par rapport à des formes de zinc classiques.
Peut-on prendre ce zinc en cas d'acné ?
Oui, le fournisseur indique que l'action du zinc sur l'acné est indirecte et nécessite généralement 4 à 6 semaines de supplémentation pour observer des résultats, avec une cure éventuellement prolongée au-delà de 60 jours.
Quelles sont les précautions de conservation ?
Le fournisseur recommande de conserver le produit dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur, hors de portée des enfants.
Ce produit est-il adapté en cas de carence confirmée par une prise de sang ?
Les données produit disponibles ne détaillent pas de protocole spécifique en cas de carence confirmée ; le fournisseur recommande de respecter la posologie standard et de ne pas dépasser les doses journalières recommandées, un avis médical restant conseillé en cas de doute.
Est-ce que ce produit est Vegane ?
Oui, certifié par the Vegetarian Society, comme tous les produits de la gamme Argalys Essentiels (à l'exception de la Mélatonine qui est Végétarienne)
Comment le Zinc agit-il sur l'immunité ?
Le zinc est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement du système immunitaire, et une carence peut affaiblir les défenses de l'organisme. Ce minéral joue un rôle important en régulant la production de cytokines, des protéines qui agissent comme messagers entre les cellules et sont impliquées dans la réponse inflammatoire. De plus, il a été observé que les personnes ayant un niveau adéquat de zinc présentent une quantité plus élevée de lymphocytes T par rapport à celles qui en sont déficientes.
Pourquoi avoir ajouté des actifs en plus du Zinc Bisglycinate ?
Nous visons toujours à maximiser l'efficacité de nos formules. L'ingrédient actif principal, comme le zinc dans ce cas, est systématiquement combiné avec d'autres éléments actifs dont les synergies sont bien établies. La vitamine C soutient la réponse immunitaire et est essentielle à la synthèse du collagène, qui joue un rôle crucial dans la cicatrisation. La glycine, un acide aminé majeur, est également un composant clé du collagène. La vitamine B6 améliore la biodisponibilité du zinc, tandis que le sélénium renforce les effets du zinc grâce à ses actions synergiques. La méthionine, quant à elle, est cruciale pour la solidité des ongles et des cheveux. De plus, la méthionine et la glycine sont deux régulateurs importants des processus de méthylation, qui sont impliqués dans la réponse immunitaire.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.