Test & avis
Fer + Vitamine C, B9 et Carotte argalys
- Absorption optimisée
- Confort digestif
- Une seule prise quotidienne
Une association de deux formes de fer chélatées pour maximiser l'absorption tout en préservant le confort digestif, selon le fournisseur.
Par argalys
Caractéristiques
| Fer | Bisglycinate + Pidolate, forme chélatée haute absorption |
|---|---|
| Prise | 1 gélule par jour (14 mg de fer) |
| Confort | Gélule gastro-résistante |
| Durée | 2 mois de cure (60 gélules) |
| Dosage journalier | 14 mg de fer par jour (1 gélule) |
| Origine des ingrédients | Vitamine C (acérola) et extrait de carotte issus de l'agriculture biologique, selon le fournisseur |
| Certification | Certifié Vegan (The Vegetarian Society), enregistré au VIDAL et à la DGCCRF, selon le fournisseur |
| Bisglycinate de fer | 8 mg |
| Pidolate de fer | 6 mg |
| Extrait d'acérola Bio (vitamine C) | 24 mg |
| Acide folique (B9) | 0,066 mg |
| Extrait sec de carotte racine Bio | 50 mg |
| Ingrédients | Bisglycinate de fer, Pidolate de fer, Extrait d'acérola Bio (titré à 17% de vitamine C), Acide folique, Extrait sec de carotte racine Bio, Gomme d'acacia, Fibre de riz, Gélule végétale (HPMC, gomme gellane) |
Pour qui ?
- Adultes et enfants à partir de 8 ans, notamment femmes enceintes ou allaitantes et enfants en croissance, selon le fournisseur (avis médical recommandé)
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 14 mg de fer par jour (1 gélule) |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d'eau |
| Le moment | De préférence avec plus de deux heures d'écart avec la prise d'autres vitamines et minéraux |
| La durée | Cure de 60 jours (2 mois) |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Ne convient pas aux enfants de moins de 8 ans. Demander un avis médical avant la prise de tout complément de fer. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Absorption optimisée
Le bisglycinate et le pidolate de fer sont deux formes chélatées reconnues pour leur bonne biodisponibilité, associées à de la vitamine C et de l'extrait de carotte comme boosters d'absorption naturels, selon le fournisseur.
Confort digestif
La gélule gastro-résistante est conçue pour s'ouvrir dans la partie supérieure de l'intestin plutôt que dans l'estomac, ce qui limiterait le risque de nausées et de remontées acides, selon le fournisseur.
Une seule prise quotidienne
1 gélule par jour suffit pour apporter 14 mg de fer, ce qui facilite l'observance sur la durée de la cure.
Cure complète
Chaque boîte couvre 2 mois de cure (60 gélules), une durée cohérente avec l'accompagnement d'une carence en fer, selon le fournisseur.
✔ Points forts
- Double forme de fer chélaté (bisglycinate + pidolate), une association peu courante
- Gélule gastro-résistante pensée pour réduire les nausées
- Formule complète avec boosters d'absorption (vitamine C, B9, carotte) en une seule gélule
✕ Points faibles
- Le dosage de fer (14 mg/jour) reste modéré et peut ne pas suffire en cas de carence sévère diagnostiquée, un avis médical est alors nécessaire
- La vitamine B9 est apportée sous forme d'acide folique (forme synthétique), pas de folate méthylé
- Aucune étude clinique n'est citée sur la formule finale elle-même, seulement des références bibliographiques génériques sur le fer bisglycinate/pidolate
La formule : ce qui le rend unique
Deux formes de fer chélatées
Bisglycinate et pidolate de fer combinés pour maximiser l'absorption même en cas de saturation des voies classiques, selon le fournisseur.
Boosters d'absorption naturels
Vitamine C d'acérola Bio, vitamine B9 et extrait de carotte Bio associés au fer pour en améliorer l'assimilation.
Gélule gastro-résistante
Conçue pour limiter les remontées acides et les nausées souvent associées à la prise de fer.
Format pratique
1 seule gélule par jour, boîte de 60 gélules pour 2 mois de cure.
Dosages donnés pour 1 gélule (dose journalière recommandée).
Certifié Vegan (The Vegetarian Society), enregistré au VIDAL et à la DGCCRF, selon le fournisseur
Questions pratiques
Est-ce que ce complément est vegan ?
Oui, comme tous les compléments de notre gamme, il est certifié par The Vegetarian Society. Le Fer est sous forme de pidolate de Fer et les 'boosters d'absorption' sont majoritairement 'Bio' (acérola titré en Vitamine C et extrait de carotte).
Est-ce que la gélule à un goût métallique ?
Le Fer est conditionné dans une gélule résistante aux acides gastriques afin qu'elle ne s'ouvre pas dans l'estomac, ce qui est la cause principale des réactions nauséeuses. Notre complément Fer est conçu pour un confort maximal après la prise.
Puis-je prendre le Fer en même temps que le Multivitamines ?
Non, il est préférable de prendre les deux au cours de deux repas différents pour éviter des interactions d'absorption négatives entre les deux formules. Il est aussi conseillé d'éviter le thé ou café en même temps car les tannins des deux boissons diminuent fortement l'absorption du Fer par l'organisme.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Une formule de fer bien pensée sur le plan galénique, avec une double forme chélatée (bisglycinate + pidolate) et des boosters d'absorption naturels (vitamine C, carotte, B9) réunis en une seule gélule quotidienne. La gélule gastro-résistante est un vrai argument de confort pour les personnes sensibles aux effets secondaires digestifs du fer. Le dosage de 14 mg par jour reste toutefois modéré et devra être validé par un professionnel de santé en cas de carence avérée, notamment chez les femmes enceintes ou allaitantes. Les références scientifiques citées portent sur les formes de fer en général et non sur une étude clinique de ce produit précis, ce qui est courant dans ce secteur mais reste à noter.
Voir chez argalys →Notre sélection : Fer + Vitamine C, B9 et Carotte face aux alternatives
 Ce produitFer + Vitamine C, B9 et Carotteargalys19,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 19,90 € | 21,90 € | 19,90 € | 9,90 € | 49,00 € |
| Avis clients | — | ★ 5/5 | ★ 4/5 | — | ★ 4,6/5 |
| Forme | Gélule gastro-résistante | Comprimés sécables | Gélule | Comprimés à croquer | Liquide buvable |
| Dosage | 14 mg de fer par jour (1 gélule) | 2 comprimés par jour (soit 400 mg d'extrait de vigne rouge) | 2 gélules par jour | 1 comprimé à croquer par jour | 5 ml par jour (500 mg de vitamine C, 625% AR) |
| Conditionnement | Boîte de 60 gélules (2 mois de cure à 1 gélule/jour) | Boîte de 60 comprimés (65 g) | 60 gélules | Boîte de 24 comprimés (2 tubes de 12), format tube nomade | Flacon de 150 ml |
| Origine | Vitamine C (acérola) et extrait de carotte issus de l'agriculture biologique, selon le fournisseur | — | — | Ingrédients issus de l'agriculture biologique, produit fabriqué en France | Phosphatidylcholine issue de lécithine de tournesol (sans soja) |
| Bio / label | — | — | — | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qui différencie ce fer d'un fer "classique" en pharmacie ?
La formule associe deux formes chélatées de fer (bisglycinate et pidolate) plutôt qu'une seule forme non chélatée (sulfate de fer par exemple), ce qui viserait une meilleure tolérance digestive, selon le fournisseur. La gélule gastro-résistante est également un choix moins courant.
Peut-on prendre ce complément en cas de grossesse ?
Le fournisseur cite les femmes enceintes ou allaitantes parmi les publics ayant des besoins accrus en fer, mais recommande dans tous les cas de demander un avis médical avant la prise de tout complément de fer.
Combien de temps avant de voir un effet sur la fatigue ?
Aucun délai précis n'est communiqué par le fournisseur pour cette formule. La correction d'une carence en fer suit généralement le rythme d'une cure de plusieurs semaines, à confirmer par un bilan sanguin.
Faut-il faire un bilan sanguin avant de commencer une cure de fer ?
Le fournisseur recommande un bilan sanguin annuel comme bonne précaution, notamment pour objectiver un besoin réel avant de démarrer une supplémentation.
Est-ce qu'il y a un risque de surdosage avec vos gélules ?
Non si vous suivez la dose recommandée (1 gélule par jour).
Comment savoir si j'ai besoin d'une cure de fer ?
Le Fer est bien recyclé dans l'organisme, mais certaines catégories de personnes ont des besoins accrus, à moyen terme ou plus ponctuels : les femmes réglées, les femmes enceintes, les jeunes en croissance, les sportifs. L'ensemble des véganes et végétariens doivent être plus vigilants compte tenu de la faible absorption moyenne du fer des végétaux. Un bilan sanguin annuel est une bonne précaution.
Des tâches noires apparaissent sur les dents de mon enfant pendant sa cure ?
Des taches ou liserés noirs appelés "black stains" peuvent apparaître sur les dents de lait des enfants lors de la prise de suppléments de fer. Elles n'ont aucun impact négatif sur la santé de la dent et ne résistent pas à un détartrage chez le dentiste.
Il y a un petit sachet à l'intérieur du pilulier, à quoi sert-il ?
Pour garantir une conservation optimale et préserver la qualité des gélules, un sachet déshydratant est placé à l'intérieur du pilulier. Sa présence n'a aucune incidence sur la qualité intrinsèque de la formule.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.