Compléments à base de zéaxanthine

Ce sont deux stéréo-isomères : même formule chimique, position de double liaison différente. Toutes deux appartiennent aux xanthophylles, ne sont pas synthétisées par l'organisme humain et proviennent de l'alimentation, notamment du maïs, du poivron orange, du jaune d'œuf et des légumes vert foncé. Les extraits de Tagetes erecta contiennent les deux, la zéaxanthine restant minoritaire.

Pas toujours, et l'information compte : l'EFSA a estimé en 2008 que les données toxicologiques disponibles étaient insuffisantes pour définir une dose journalière admissible pour la zéaxanthine de synthèse seule. La dose journalière admissible groupée de 0 à 2 mg par kilogramme de poids corporel, retenue en 2006 par le comité mixte FAO/OMS, concerne l'association avec la lutéine.

Parce qu'elle est minoritaire dans la matière première : de 2 à 9 % d'un extrait de Tagetes erecta, contre au moins 80 % de lutéine. Les quatre compléments décrits par l'Anses en 2011 en contenaient de 42 microgrammes à 2 mg par capsule, pour 1 à 10 mg de lutéine. Le rapport de cinq pour un revient fréquemment.

Un troisième stéréo-isomère, parfois ajouté aux formules oculaires et présenté comme complémentaire des deux autres. Son origine n'est pas toujours communiquée sur les fiches produit. Comme pour la zéaxanthine, aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe, et aucune dose journalière admissible spécifique n'est publiée pour cette forme.

À l'abri de la lumière et de la chaleur. L'Anses rappelle que la forme tout-trans, la plus stable, peut évoluer vers des isomères cis et des formes époxydes sous l'effet de la chaleur et de la lumière. Un emballage opaque, un bouchon bien refermé et un rangement loin d'une source de chaleur limitent cette dégradation.

Non, le registre européen n'en comporte aucune. Les mentions relatives à la vision, à la lumière bleue ou à l'effet antioxydant ne sont pas autorisées, et le VIDAL rappelle qu'elles ont été écartées en 2012 pour la lutéine comme pour la zéaxanthine. Aucun complément alimentaire ne peut par ailleurs se présenter comme un produit de prise en charge d'une maladie.

L'avis de l'Anses du 25 février 2011 porte sur la lutéine et la zéaxanthine ensemble : 8 déclarations de toxidermie associées à 4 compléments à visée oculaire ont été analysées, avec une imputabilité jugée vraisemblable dans 2 cas et très vraisemblable dans 1 cas, 3 hospitalisations et des symptômes réversibles sans séquelles. L'agence recommande de vérifier l'origine et la qualité des extraits d'œillet d'Inde, afin d'exclure la présence de thiophènes et de lactones sesquiterpéniques, et de déclarer sans délai tout nouveau cas. L'EFSA n'a pas défini de dose journalière admissible pour la zéaxanthine de synthèse seule, faute de données toxicologiques suffisantes. Le VIDAL signale une coloration orangée de la peau comme principal effet indésirable des caroténoïdes, réversible à l'arrêt, et indique que les femmes enceintes et les enfants doivent éviter ces produits. Personnes prenant des médicaments : demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien, et signalez tout effet indésirable au dispositif de nutrivigilance de l'Anses.

Oui : Granions est une marque de notre catalogue vendue en pharmacie ou parapharmacie en France, et propose au moins un produit contenant zéaxanthine. Cela ne garantit pas que ce produit précis soit en stock dans toutes les officines : vérifiez la disponibilité auprès de votre pharmacien.