Test & avis
Huile d'onagre Nutrimea
- Confort féminin pendant les règles
- Santé de la peau
- Défenses immunitaires et santé cardiovasculaire
Huile d’onagre 100% bio, extraite à pression à froid, dosée à 9% d’acide gamma-linolénique, sans soja (donc sans phyto-hormones ajoutées).
Par Nutrimea
Caractéristiques
| Forme | Capsules (gélatine bio) |
|---|---|
| Dosage journalier | 3 à 6 capsules par jour (peau) ou 4 capsules par jour (confort menstruel) |
| Actif clé | Acide gamma-linolénique (dosé à 9% dans l’huile) |
| Certification | Agriculture biologique |
| Avis clients | ★ 4,5/5 (20 avis) |
| Disponibilité | En stock |
| Origine des ingrédients | Huile de graine d’onagre issue de l’agriculture biologique, obtenue par extraction à pression à froid. |
| Certification | Agriculture biologique (huile, gélatine et glycérol bio). |
| Test contaminants | Déclaration produit et analyse microbiologique disponibles (documents fournisseur). |
| Huile de graine d’onagre bio | 1500 mg |
| dont acide gamma-linolénique (dosé à 9%) | 135 mg |
| Ingrédients | Huile de graine d'onagre* (Oenothera biennis) 1500 mg dosé à 9% d'acide gamma linolénique 135 mg, agent d'enrobage : gélatine*, humectant : glycérol* |
Pour qui ?
- Femmes avec syndrome prémenstruel
- Personnes à la peau sèche ou à problèmes
Formulation
| Standardisation | Huile de graine d’onagre dosée à 9% d’acide gamma-linolénique. |
|---|---|
| Excipients | Agent d’enrobage : gélatine bio ; humectant : glycérol bio. |
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 3 à 6 capsules par jour (peau) ou 4 capsules par jour (confort menstruel). |
|---|---|
| Le geste | Avec un grand verre d’eau, au cours d’un repas. |
| Type de besoin | Confort féminin et peau |
| Le moment | Au cours d’un repas. |
| La durée | 2 à 3 mois pour une meilleure efficacité. |
| Conservation | Endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. |
| Conseil du fabricant | Se consomme au cours d’un repas pour augmenter son absorption, avec un grand verre d’eau. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Femmes enceintes et allaitantes : avis d’un professionnel de santé requis avant toute supplémentation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Formule sans soja pour éviter les phyto-hormones (à noter particulièrement pour les femmes de plus de 50 ans ou avec antécédents familiaux de cancers hormono-dépendants). |
|---|---|
| Effets secondaires | Très rarement, possibles maux de tête ou problèmes intestinaux. |
Ce que ce produit vous apporte
Confort féminin pendant les règles
L’acide linoléique et l’acide gamma-linolénique contenus dans l’onagre facilitent la synthèse de la prostaglandine E1, favorisant l’équilibre hormonal et le confort pendant les règles.
Santé de la peau
Contribue à maintenir une peau saine et sans problème ; l’EMA reconnaît son usage pour calmer les démangeaisons et soulager les peaux sèches.
Défenses immunitaires et santé cardiovasculaire
Soutient les défenses immunitaires et aide à maintenir le cœur et les vaisseaux sanguins en bonne santé.
✔ Points forts
- Huile 100% bio, extraite à pression à froid
- Dosée à 9% d’acide gamma-linolénique
- Usage reconnu par l’EMA pour les peaux sèches et les démangeaisons
✕ Points faibles
- Enveloppe en gélatine porcine, non adaptée aux profils végans/végétariens ou à certaines restrictions religieuses
- Femmes enceintes et allaitantes : avis médical requis avant complémentation
- Nécessite une cure de 2 à 3 mois avant d’en évaluer pleinement les effets
La formule : ce qui le rend unique
1500 mg d'huile d'onagre bio par jour
La dose quotidienne apporte 1500 mg d'huile de graine d'onagre bio, dont 135 mg d'acide gamma-linolénique (dosée à 9%), extraite à pression à froid.
Usage reconnu par l'EMA
L'huile d'onagre bénéficie d'un usage reconnu par l'Agence européenne des médicaments pour calmer les démangeaisons et soulager les peaux sèches.
Sans soja, sans phyto-hormones ajoutées
La formule est sans soja, donc sans phyto-hormones ajoutées.
Richesse en acide gamma-linolénique
L'acide gamma-linolénique et l'acide linoléique contenus dans l'onagre favorisent la synthèse de prostaglandine E1, associée au confort pendant les règles.
Le nom du produit renvoie à la dose maximale possible (6 capsules à 500 mg = 3000 mg d’huile d’onagre par jour) ; la table de composition indique 1500 mg pour la dose de 3 capsules.
Agriculture biologique (huile, gélatine et glycérol bio).
La science en bref
Preuve scientifique
| Efficacité documentée | L’Agence Européenne du Médicament (EMA) reconnaît l’usage de l’huile d’onagre pour calmer les démangeaisons et soulager les peaux sèches. |
|---|
Questions pratiques
Combien de capsules d’Huile d’Onagre par jour ?
3 à 6 capsules par jour pour la peau, ou 4 capsules par jour durant les 10 jours avant les règles pour le confort menstruel.
Quand prendre l’Huile d’Onagre ?
Au cours d’un repas, pour augmenter son absorption.
Combien de temps dure une cure d’Huile d’Onagre ?
2 à 3 mois pour une meilleure efficacité.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
L’Huile d’Onagre Bio de Nutrimea est une huile 100% biologique extraite à pression à froid, dosée à 9% d’acide gamma-linolénique, positionnée sur le confort féminin pendant les règles et la santé de la peau, avec une cure conseillée de 2 à 3 mois.
Les avis clients sont majoritairement positifs, mais au moins un retour ne rapporte aucun effet perceptible, ce qui est cohérent avec la nature de ce type de complément dont les effets dépendent de la régularité de la prise et de la durée de cure. À noter, l’enveloppe des capsules est en gélatine porcine, un point à vérifier pour les profils végans ou ayant des restrictions alimentaires spécifiques.
Voir chez Nutrimea →Notre sélection : Huile d'onagre face aux alternatives
 Ce produitHuile d'onagreNutrimea16,06 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 16,06 € | 33,90 € | 29,10 € | 15,90 € | 26,90 € |
| Avis clients | ★ 4,5/5 | ★ 4,4/5 | ★ 5/5 | ★ 3,75/5 | ★ 4,4/5 |
| Forme | Capsules (enveloppe en gélatine bio) | Poudre à diluer | Capsules | Capsule | Poudre à diluer |
| Dosage | 3 à 6 capsules par jour (peau) ou 4 capsules par jour (confort menstruel). | 5 g à 10 g de poudre par jour selon les besoins (4,5 g à 9 g de collagène marin hydrolysé) | 3 capsules par jour, soit 1 080 mg d'acide linoléique et 120 mg d'acide gamma-linolénique | 3 à 4 capsules par jour | 5,5 g à 11 g de poudre par jour selon les besoins (5 g à 10 g de collagène marin hydrolysé) |
| Conditionnement | 60 capsules (20 jours à raison de 3 capsules/jour). | Pot permettant 25 jours de cure à 10 g/jour (ou 50 jours à 5 g/jour) | — | 120 capsules | Pot permettant 40 jours de cure à 5,5 g/jour (ou 20 jours à 11 g/jour) |
| Origine | Huile de graine d’onagre issue de l’agriculture biologique, obtenue par extraction à pression à froid. | — | Huile d'onagre d'origine UE | — | — |
| Bio / label | Oui | — | — | Oui | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Pour qui est faite l’Huile d’Onagre Bio de Nutrimea ?
Pour les femmes qui souhaitent soutenir leur confort pendant les règles, et pour toute personne cherchant à améliorer la santé de sa peau sèche ou à problèmes.
Pourquoi cette huile d’onagre est-elle sans soja ?
Le fournisseur a choisi une formule sans soja pour éviter l’apport de phyto-hormones, un point de vigilance notamment pour les femmes de plus de 50 ans ou avec des antécédents familiaux de cancers hormono-dépendants.
Cette huile d’onagre a-t-elle une reconnaissance officielle ?
L’Agence Européenne du Médicament (EMA) reconnaît l’usage de l’huile d’onagre pour calmer les démangeaisons et soulager les peaux sèches.
Comment bien choisir une huile d’onagre en complément alimentaire ?
En vérifiant le pourcentage d’acide gamma-linolénique, l’origine bio ou non de l’huile, et la posologie adaptée à son objectif (peau ou confort menstruel).
L’Huile d’Onagre convient-elle aux femmes enceintes ?
Un avis médical est requis avant toute supplémentation pour les femmes enceintes et allaitantes.
Combien de temps dure un pilulier ?
Le pilulier contient 60 capsules, soit 20 jours à raison de 3 capsules par jour.
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Fiche mise à jour le 16/07/2026.