Test & avis
Whey Concentrée Native Nutri&Co
- Bon rapport qualité-prix
- Digestion facilitée
- Origine France annoncée
Whey native concentrée à partir de lait frais français, enrichie en lactase pour une meilleure digestibilité, positionnée comme l'entrée de gamme accessible face à l'isolate, selon le fournisseur.
Par Nutri&Co
Caractéristiques
| Teneur en protéines | 70 à 74% selon le parfum et le dosage azoté |
|---|---|
| Origine du lait | France, pâturages français selon le fournisseur |
| Digestion | lactase ajoutée (Tolérase® L) |
| Édulcorant | stévia, sans sucre ajouté dans les versions aromatisées |
| Dosage journalier | 2 dosettes par jour |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (1195 avis) |
| Origine des ingrédients | Lait frais issu de pâturages français selon le fournisseur ; produit non labellisé bio, un choix assumé par le fournisseur. |
| Protéines (N=6,25) | 70,5 à 73,7 g pour 100 g selon le parfum, soit environ 22 g par portion |
| Protéines (N=6,38) | 72,0 à 75,2 g pour 100 g selon le parfum |
| Énergie | 352 à 357 kcal pour 100 g |
| Glucides | 12,3 à 13,3 g pour 100 g, dont sucres 9,9 à 10,5 g |
| Matières grasses | 1,5 à 2,2 g pour 100 g |
| Sel | 0,8 à 0,9 g pour 100 g |
| Ingrédients | Concentrat de whey native française (concentrat de whey, émulsifiant : lécithine de tournesol), Poudre de cacao (goût chocolat), Arôme naturel, Arôme (goût chocolat), Complexe de minéraux du lait, Épaississant : gomme de xanthane, Sel, Édulcorant : glycosides de stéviol extraits de feuilles de stévia, Tolérase® L : enzyme alimentaire béta-galactosidase (lactase), 100000 ALU/g |
Pour qui ?
- Sportifs et débutants en musculation recherchant un bon rapport qualité-prix pour couvrir leurs apports en protéines. Déconseillé aux enfants et adolescents
- peut convenir aux femmes enceintes ou allaitantes dont l'apport protéique est faible, selon le fournisseur.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 2 dosettes par jour |
|---|---|
| Le geste | Mélanger une dose dans un shaker avec environ 200 ml d'eau ou de lait végétal. Peut aussi être utilisée en cuisine, la protéine résistant bien à la cuisson selon le fournisseur. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux enfants et aux adolescents selon le fournisseur. |
|---|---|
| Allergènes | Lait. Fabriqué dans un atelier utilisant également : gluten, œufs, poissons, soja, crustacés, sulfites, noix. |
Ce que ce produit vous apporte
Bon rapport qualité-prix
Environ 22 g de protéines par portion pour un prix plus accessible que l'isolat de la même gamme.
Digestion facilitée
Ajout de Tolérase® L (lactase) pour limiter l'inconfort digestif lié au lactose résiduel.
Origine France annoncée
Lait frais collecté auprès de pâturages français selon le fournisseur.
Sans édulcorant de synthèse
Édulcoration à la stévia, sans sucre ajouté dans les versions aromatisées.
✔ Points forts
- Environ 22 g de protéines par portion pour un prix d'entrée de gamme dans l'offre de la marque
- Lactase ajoutée pour une meilleure tolérance digestive
- Lait français annoncé par le fournisseur
✕ Points faibles
- Teneur en protéines nettement inférieure à la version isolate (70-74% contre 85-94%)
- Plus de glucides et de sucres que l'isolate (jusqu'à 13,3 g de glucides et 10,5 g de sucres pour 100 g)
- Non labellisée bio, un choix assumé par le fournisseur mais qui peut freiner certains consommateurs
La formule : ce qui le rend unique
Rapport qualité-prix
Environ 22 g de protéines par portion pour un tarif d'entrée de gamme, recommandée par le fournisseur pour débuter.
Digestion facilitée
Lactase ajoutée (Tolérase® L) pour limiter les inconforts liés au lactose résiduel.
Traçabilité France
Lait frais issu de pâturages français selon le fournisseur.
Sans édulcorant de synthèse
Stévia et absence de sucre ajouté dans les versions aromatisées.
La teneur en protéines et en sucres varie légèrement selon le parfum (chocolat ou vanille). Le produit contient de la lactase (Tolérase® L) ajoutée pour faciliter la digestion du lactose résiduel, à la différence de la version isolate qui est nativement très pauvre en lactose.
Questions pratiques
Quel type de whey prendre pour débuter ?
Si vous êtes novice dans la prise de whey ou de protéines en poudre, nous vous conseillons de choisir notre Whey Concentrée Native, qui propose le meilleur rapport qualité-prix avec un excellent apport de protéines. Si vous êtes très sensible au lactose ou que vous voulez par la suite choisir une concentration en protéines plus élevées pour soutenir vos entraînements, nous vous recommandons de choisir notre Whey Isolat Native.
Pourquoi votre whey native n'est pas bio ?
Alors que le label bio a un sens certain pour des aliments bruts (fruits, légumes...), il en perd un peu pour des produits transformés. En matière de whey, l'analyse pesticide reste le juge de paix. Le label bio est aussi souvent une justification d'un prix plus élevé que d'une réelle qualité supérieure. Dans la réalité, le bio ne garantit pas un élevage en pâturages plus important car il n'y a pas de nombre de jours minimum à passer en extérieur. Un élevage non-bio de qualité pourra donc paradoxalement passer plus de temps en pâturages. De plus, les whey bio sont en général issues de l'industrie fromagère, alors qu'une whey native permet une bien meilleure traçabilité. D'un point de vue purement nutritionnel, il n'y a a priori pas de différences notables suivant le mode d'élevage. En effet, c'est le fait de manger de l'herbe (pâturages) plutôt que des céréales qui modifient légèrement la qualité nutritionnelle, avec notamment un peu plus d'oméga-3. Mais d'une part, étant donné que pour produire de la whey, notamment de l'isolat, on filtre et on élimine justement les graisses, cela n'aura pas d'effet sur le produit final. Et surtout, une whey native permet une parfaite traçabilité du lait et notre whey native 100% française répond aux meilleurs critères de qualité, comme prouvé par nos analyses, notamment sur les pesticides.
Quel est l'intérêt de prendre de la whey ?
L'intérêt de prendre de la whey native est avant tout d'aider à atteindre ses besoins en protéines quotidiens, avec une source de haute qualité facilement assimilable pour compléter les repas.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
La Whey Concentrée Native de Nutri&Co reste une option d'entrée de gamme cohérente, avec environ 22 g de protéines par portion et l'ajout de lactase pour limiter les désagréments digestifs. Le lait est annoncé français et la marque assume ne pas viser le label bio, une position argumentée mais qui ne convaincra pas tout le monde. Sa teneur en protéines et son profil glucides/sucres restent nettement en retrait par rapport à la version isolate de la même gamme. Pour un budget plus juste et une utilisation quotidienne standard, elle fait le travail, mais les profils cherchant une whey très pauvre en lactose ou en glucides devront se tourner vers l'isolate.
Voir chez Nutri&Co →Notre sélection : Whey Concentrée Native face aux alternatives
 Ce produitWhey Concentrée NativeNutri&Co39,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 39,90 € | 22,19 € | 39,90 € | 2,99 € | 24,59 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | — | ★ 4,7/5 | ★ 3,95/5 | — |
| Forme | Poudre à diluer | Poudre | Poudre à diluer | Poudre | Poudre |
| Dosage | 2 dosettes par jour | Par portion : 10 g de protéine de lactosérum claire, 10 g de collagène marin, 500 mg d'ashwagandha KSM-66®, 1 g d'extrait de racine de maca et 555 mg de poudre de kiwi Actazin®, selon le texte du fournisseur | 1 ration par jour : 2 dosettes soit 40 g de poudre dans 250 ml d'eau froide | 1 portion de 25 g, apportant 20 g de protéines. | 1 cuillère de 15 g par portion, apportant 11 g de protéines et moins de 50 calories. |
| Conditionnement | — | — | Pot de 750 g (18 shakers) | Sachet échantillon d'1 portion (25 g) | Pot de 20 portions (300 g) |
| Origine | Lait frais issu de pâturages français selon le fournisseur ; produit non labellisé bio, un choix assumé par le fournisseur. | Collagène d'origine marine ; extraits végétaux de marque (ashwagandha KSM-66®, kiwi Actazin®). Le fournisseur ne précise pas les pays d'origine. | Fabriquée en France, sur un site audité et certifié anti-dopage AFNOR 17444, avec l'expertise d'un chocolatier français. | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Whey concentrée ou isolate, laquelle choisir pour débuter ?
Selon le fournisseur, la version concentrée offre le meilleur rapport qualité-prix pour débuter, l'isolate étant plutôt recommandée aux personnes très sensibles au lactose ou recherchant une concentration en protéines plus élevée.
Pourquoi cette whey n'est-elle pas bio ?
Le fournisseur explique privilégier la traçabilité d'une whey native plutôt que le label bio, qui selon lui ne garantit pas un meilleur mode d'élevage pour ce type de produit transformé.
La lactase ajoutée suffit-elle en cas d'intolérance au lactose ?
Elle est pensée pour faciliter la digestion du lactose résiduel, mais les personnes très sensibles au lactose sont plutôt orientées par le fournisseur vers la Whey Isolate Native, nativement plus pauvre en lactose.
Peut-on l'utiliser en pâtisserie ou en cuisine ?
Oui, la protéine se dénature légèrement à la cuisson selon le fournisseur, sans perte majeure de ses qualités nutritionnelles.
Combien de temps dure une prise quotidienne de 2 dosettes ?
Cela dépend du conditionnement choisi au moment de l'achat, une information non précisée dans les données produit disponibles pour cette référence.
Quelle est la whey la plus efficace ?
En termes de qualité de la protéine pure et d'efficacité pour stimuler la synthèse de protéines, l'isolat de whey et le concentré de whey ont strictement les mêmes effets. C'est simplement la teneur en protéines, lactose et graisses qui varient légèrement à la faveur de l'isolat.
Quelle est la différence entre de la whey native et de la whey isolate ?
Une whey native, sous-entendu concentrée, est une whey issue de lait frais qui a subi une filtration pour avoir une teneur en protéines entre 75 et 80% en moyenne. Une whey isolate ou isolat a simplement subi une filtration un peu plus poussée pour avoir une teneur en protéines entre 85 et 94%.
Est-ce que je dois prendre de la whey protéine tous les jours ?
Tout dépend des besoins et des objectifs individuels. Le but est de couvrir vos besoins totaux en protéines sur la journée. La prise de whey peut donc être occasionnelle ou quotidienne selon votre profil. Un sportif cherchant à prendre de la masse musculaire aura par exemple besoin d'en prendre tous les jours pour atteindre son quota plus important. Pour connaître vos besoins en protéines personnalisés, scannez notre QR code et remplissez notre questionnaire.
En combien de temps puis-je observer des effets lors d'une prise de whey ?
La prise de whey toute seule n'apporte pas d'effet visible. Cela viendra avant tout de vos entraînements, la consommation de protéines whey permettant de maximiser votre récupération musculaire et votre anabolisme musculaire (prise de masse).
Puis-je prendre des EAA et / ou de la créatine en même temps ?
Oui. Les EAA sont plus rapidement biodisponibles que la whey et sont donc destinés à être pris pendant les entraînements. La créatine joue sur une filière différente, permettant d'augmenter l'énergie lors d'efforts courts et intenses, et donc in fine d'améliorer les gains de force et de masse musculaire. La whey vous assure un bon apport de protéines tout au long de la journée, notamment via des collations, pour assurer une bonne croissance musculaire.
Est-ce qu'on peut cuire la whey dans des recettes ?
Oui. Notre Whey Native pourra se dénaturer légèrement selon la température et le temps de cuisson, ce qui n'enlève rien à ses qualités pour la prise de masse musculaire et la récupération.
Comment choisir entre votre Whey Native et votre Protéine Végétale ?
D'un point de vue purement efficacité et teneur en protéines, notre Whey Native est le meilleur choix. Mais notre Protéine Végétale est une excellente alternative pour toutes les personnes véganes, intolérantes aux protéines laitières (notamment en raison du lactose) ou ne souhaitant pas en consommer.
Quelle whey protéine choisir pour éviter le lactose ? Une whey isolate ou native sans lactose existe-t-elle ?
Oui, si vous recherchez une whey sans lactose alors vous pouvez opter pour notre whey isolate native. Elle est formulée avec la seule matière première dite low lactose, c'est-à-dire contenant moins de 0,1% de lactose, soit la limite de détection des machines.
Est-ce que manger trop de protéines peut être dangereux pour les reins ?
Cela fait partie des mythes de la nutrition qui ne repose sur aucune donnée scientifique moderne. L'augmentation de la quantité de protéines augmente bien en parallèle la production d'urée, mais toutes les études d'observation et d'intervention ont montré que chez les personnes en bonne santé, cela ne posait aucun problème. Les facteurs de risque de l'insuffisance rénale sont avant tout le diabète et l'hypertension, via notamment un excès de sel et un manque de potassium.
Est-ce que manger beaucoup de protéines n'augmente pas l'acidité de l'organisme et les pertes osseuses ?
Les principes de l'alimentation acido-basique ne reposent pas sur des données scientifiques solides. Les données actuelles ne montrent pas d'impact négatif d'une alimentation riche en protéines sur la densité minérale osseuse, et même un effet positif en parallèle d'une activité physique suffisante.
Vos arômes sont-ils naturels ?
Dans notre Whey Native goût vanille, nos arômes sont naturels. Notre Whey Native goût chocolat contient de la poudre de cacao, un arôme naturel mais également un arôme "naturel identique", c'est-à-dire une molécule de synthèse mais 100% identique à celle trouvée dans la nature.
Comment prendre de la whey native ?
Notre Whey Native se consomme en mélangeant tout simplement dans un shaker une dose de protéines avec environ 200 ml d'eau ou de lait végétal. Vous pouvez aussi la consommer dans des recettes, notre Whey Native ne craint pas la cuisson.
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Fiche mise à jour le 18/08/2026.