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Test & avis

Collagène Marin Nutri&Co

Beauté & PeauArticulationsVitamine CCollagènePour qui : Adultes dès 18 ans souhaitant soutenir la fermeté de leur peau et leur confort articulaire, avec un choix d'arômes pour varier la consommation quotidienne
  • Fermeté et hydratation de la peau
  • Confort articulaire
  • Choix d'arômes

Large choix d'arômes sur une formule unique, pour maximiser l'adhésion à une prise quotidienne sur la durée

Par Nutri&Co

Prix constaté30,90 €le 18/08/2026

Caractéristiques

Types de collagèneTypes I, II et III
PeptidesCollagènes hydrolysés brevetés, haute assimilation (2 000 Daltons)
Vitamine CAjout de vitamine C
PeauFavorise la fermeté et l'hydratation de la peau, 4 études cliniques citées
ArticulationsPrévient l'inconfort articulaire, 2 études cliniques citées
FilièreFilière 100% française, certifiée Friend of the Sea, sans odeur de poisson
Dosage journalier5 g de collagène Naticol® et 500 mg de collagène Cartidyss®, soit 5,5 g de peptides de collagène par jour selon le fournisseur
Avis clients★ 4,5/5 (2713 avis)
Origine des ingrédientsCollagène de type I et III issu de co-produits de poisson (aquaculture certifiée Friend of the Sea®) ; collagène de type II issu de co-produits de poisson (cartilage de raie), pêche durable sur les côtes bretonne et normande (filière Abyss, suivi Ifremer)
CertificationFriend of the Sea® (collagène type I et III) ; pêche durable suivie par l'Ifremer (collagène type II)
Collagène marin hydrolysé (Naticol®)5 g par jour
Collagène Cartidyss® (type II)500 mg par jour
Vitamine C24 mg par jour (30% des AR)
IngrédientsMix collagène marin hydrolysé (Collagène Naticol® type I & III, Cartidyss® type II, issus de poisson), Acide ascorbique (vitamine C), Arôme naturel selon la déclinaison choisie (pêche, chocolat, citron, vanille, fruits rouges) ou goût neutre, Agent de charge : gomme d'acacia (sauf version chocolat), Poudre de cacao (version chocolat uniquement), Colorant : poudre de jus de betterave (version fruits rouges uniquement)

Pour qui ?

  • Adultes dès 18 ans souhaitant soutenir la fermeté de leur peau et leur confort articulaire, avec un choix d'arômes pour varier la consommation quotidienne

Utilisation

Les recommandations du fabricant.

Le dosage5 g de collagène Naticol® et 500 mg de collagène Cartidyss®, soit 5,5 g de peptides de collagène par jour selon le fournisseur
Le gesteÀ diluer dans une boisson chaude ou froide, ou à intégrer à des préparations culinaires ; peut être mélangé à une protéine en shaker
Le momentAu petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner

Précaution d’emploi

Contre-indicationsNon recommandé aux enfants (formule conçue pour compenser la perte de collagène liée à l'âge)
AllergènesPoisson (collagène marin) ; fabriqué dans un atelier utilisant lait, œuf, soja, gluten, fruits à coque, mollusques et crustacés selon l'arôme

Ce que ce produit vous apporte

Fermeté et hydratation de la peau

4 études cliniques sont citées par le fournisseur à l'appui de cet effet.

Confort articulaire

2 études cliniques sont citées par le fournisseur pour cet effet.

Choix d'arômes

Disponible en pêche, citron, vanille, fruits rouges, chocolat ou goût neutre, pour s'adapter aux préférences et faciliter la régularité de la prise.

Filière durable tracée

Collagène de type I/III certifié Friend of the Sea® et collagène de type II suivi par l'Ifremer.

✔ Points forts

  • Large choix d'arômes (6 déclinaisons) pour favoriser la régularité de la prise sur la durée, facteur clé d'efficacité pour un collagène
  • Formule double type de collagène (I/III et II), ciblant à la fois la peau et les articulations
  • Filière de pêche tracée et durable (Friend of the Sea®, suivi Ifremer)

✕ Points faibles

  • Produit à base de poisson : non adapté aux personnes allergiques au poisson ni aux vegans/végétariens stricts
  • Le tableau de composition fourni mélange deux formats de dosage différents selon les arômes, ce qui rend la lecture des quantités par dose moins claire sans l'emballage sous les yeux
  • Fabriqué dans un atelier qui manipule aussi lait, œuf, soja, gluten, fruits à coque, mollusques et crustacés selon les arômes

La formule : ce qui le rend unique

Formule éprouvée en plusieurs arômes

Même dosage d'actifs que les autres références collagène de la gamme, décliné en 6 arômes.

Double action peau et articulations

4 études cliniques citées sur la peau, 2 sur le confort articulaire.

Traçabilité de la pêche

Filière certifiée Friend of the Sea® et suivie par l'Ifremer.

Volume d'avis important

2713 avis avec une note de 4,5/5 selon le fournisseur, un signal de confiance sur ce marché.

Le tableau de composition fourni comporte deux formats de dosage selon les arômes (5g / 500mg / 24mg pour une prise complète, ou 2,5g / 5g pour un fractionnement en deux prises) ; les valeurs retenues ici correspondent à l'apport journalier total recommandé

Certifications

Friend of the Sea® (collagène type I et III) ; pêche durable suivie par l'Ifremer (collagène type II)

Questions pratiques

A partir de quel âge est-ce utile de se supplémenter en collagène ?

On estime qu'à l'âge adulte, on perd en moyenne 1% de collagène par an. Ainsi, la prise de peptides de collagène peut s'avérer utile dès l'âge de 18 ans !

Puis-je donner du collagène à mon enfant ?

Notre formule Le Collagène a été conçue pour pallier les pertes en collagène avec l'âge et n'a pas été développée pour convenir aux enfants. Nous vous conseillons de demander l'avis de votre pédiatre.

Existe-t-il du collagène d'origine végétale ?

Non, il n'existe pas de collagène végétal. Ce serait même une hérésie car cette protéine appartient au règne animal. Les peptides de collagène sont obtenus à partir de collagène de bœuf, de porc, de volaille ou de poissons (le collagène dit marin donc). Nous avons opté pour deux collagènes marins issus de filières de pêche responsables.

  • Données sourcées et datées
  • Notation indépendante
  • Zéro avis inventé
  • Affiliation transparente

Notre avis final

Le Collagène Marin complet de Nutri&Co reprend la formule double type (Naticol® et Cartidyss®) qui a fait la réputation de la gamme, avec un large choix d'arômes qui facilite une prise quotidienne régulière, condition importante pour observer des effets sur la peau et les articulations. La filière de pêche est bien tracée et documentée. Reste que c'est un produit à base de poisson, à écarter en cas d'allergie, et que les données fournies ne permettent pas de calculer précisément le coût par jour faute d'indication sur le nombre de doses par boîte.

Voir chez Nutri&Co →

Notre sélection : Collagène Marin face aux alternatives

Collagène MarinCe produitCollagène MarinNutri&Co30,90 €
Action-CapitonsAction-CapitonsDailylab (D-LAB)72,00 €
Nutradiet SveltinatNutradiet SveltinatNaturavignon24,90 €
ArthrocalmArthrocalmOnatera29,90 €
Prix30,90 €72,00 €29,90 €24,90 €29,90 €
Avis clients★ 4,5/5★ 3,1/5★ 4,3/5
FormePoudre à diluer, disponible en plusieurs arômes (pêche, citron, vanille, fruits rouges, chocolat, neutre)GélulesGélules (gélule végétale HPMC)Solution buvableGélules
Dosage5 g de collagène Naticol® et 500 mg de collagène Cartidyss®, soit 5,5 g de peptides de collagène par jour selon le fournisseur6 gélules par jour (2 gélules de chacune des 3 formules : Activateur de Métabolisme, Complexe Circulation Active, Détox Drainant), apportant 44,8 mg de caféineVariable selon la phase de la cure : 3 gélules/jour (semaines 1 à 4), 2 gélules/jour (semaines 5 à 10), 1 gélule/jour (10 derniers jours).17,5 ml par jour, dilués dans un verre d'eau2 gélules par jour
ConditionnementBoîte de 180 gélules, poids net 97 g (1 cure de 12 semaines)Flacon de 500 ml (28 jours), doseur inclus60 gélules
OrigineCollagène de type I et III issu de co-produits de poisson (aquaculture certifiée Friend of the Sea®) ; collagène de type II issu de co-produits de poisson (cartilage de raie), pêche durable sur les côtes bretonne et normande (filière Abyss, suivi Ifremer)100% d'excipients d'origine naturelle, selon le fournisseur. Produit fabriqué en France.
Bio / label
Nombre d'avis
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.

Questions fréquentes

Quel arôme choisir pour son collagène quotidien ?

Le choix dépend surtout des préférences gustatives ; la formule active (dosage de collagène et de vitamine C) reste identique quel que soit l'arôme sélectionné.

Faut-il prendre le collagène en continu ou par cure ?

Les données du fournisseur ne précisent pas de limite de durée ; une prise quotidienne régulière est recommandée pour observer les effets sur la peau et les articulations.

Ce collagène est-il adapté aux sportifs ?

Oui, selon le fournisseur, les peptides de collagène peuvent être associés à une protéine en shaker, un usage fréquent chez les sportifs.

Le collagène marin est-il aussi efficace que le collagène bovin ?

Selon le fournisseur, le collagène marin serait légèrement plus proche du collagène humain, avec une biodisponibilité un peu supérieure, mais aussi une filière plus tracée et un prix plus élevé.

Combien de temps avant de voir des résultats sur la peau ?

Les études cliniques citées par le fournisseur portent généralement sur plusieurs semaines de prise continue ; aucune durée précise n'est cependant garantie dans les données disponibles.

Est-ce que le collagène agit sur la pousse des ongles et des cheveux ?

Le collagène étant un constituant majeur de la peau, une supplémentation en collagène impacte avant tout la peau et ne sera pas nécessairement efficace sur la croissance des ongles, ni celle des cheveux. Pour une action efficace sur la pousse des cheveux, nous vous recommandons notre formule dédiée, le Complexe Cheveux.

Pourquoi pas du collagène marin BIO ?

Malheureusement, il n'existe pas de collagène marin Bio. C'est essentiellement une question de filière car les hydrolysats de collagène sont obtenus à partir de co-produits de poissons qui ne sont pas disponibles aujourd'hui en Bio.

Le goût est-il prononcé ?

Un des défis les plus importants lorsqu'on développe une formule de collagène est de maîtriser le goût. Pour notre Collagène, nous avons sélectionné des grades de haute qualité et de très subtiles aromatisations naturelles de pêche, de chocolat, de citron, de vanille, de matcha, de fruits rouges ou pour un goût neutre qui vous permettront de le consommer tel quel dans de l'eau ou de l'intégrer à diverses préparations chaudes ou froides. Nous vous avons même concocté un petit livre de recettes faciles et pratiques pour tous les jours et disponibles avec votre commande !

Est-ce que votre Collagène est efficace pour lisser les rides ?

Oui ! Les études cliniques ont démontré qu'un apport en hydrolysats de collagène permet de maintenir l'élasticité, le tonus et la densité de texture de la peau, et donc, effectivement, de diminuer l'aspect des rides ou de les lisser.

Est-ce que j'aurai la peau plus ferme avec votre Collagène ?

Tout à fait. Le collagène est une protéine essentielle à la structure du derme cutané, et on en perd 1% chaque année ! Les études cliniques sur la supplémentation en peptides de collagène ont montré une amélioration de la fermeté et l'élasticité de la peau.

J'utilise déjà de l'acide hyaluronique pour l'effet anti-âge, en crème ou en Nutra. Est-ce utile de prendre en plus du collagène ?

Oui ! Ces deux actifs sont parfaitement complémentaires. L'acide hyaluronique participe essentiellement à l'hydratation de la peau en captant des molécules d'eau. Le collagène, lui, améliore la tonicité et la fermeté de la peau. Ces deux composés entrent dans la composition de la matrice extracellulaire du derme et sont ainsi essentiels à la structure de la peau. Ensemble, ils assurent l'aspect pulpeux de la peau.

Y a-t-il des réactions allergiques possibles ?

Le risque d'allergie est essentiellement lié aux ingrédients issus du poisson. Si vous n'êtes pas allergique au poisson, alors vous ne devriez pas développer de réactions allergiques et notre formule ne présente pas de risque en cas d'allergie aux crustacés, puisqu'elle ne contient aucun ingrédient issu de crustacés. Cependant, le phénomène allergique étant individu-dépendant, il reste propre à chacun et peut survenir de manière inopinée.

Le fait de le mettre dans une boisson chaude ne risque-t-il pas de dégrader le collagène ?

Aucun risque, nos peptides de collagène sont stables et peuvent être incorporés aussi bien à des boissons chaudes que froides.

Puis-je le mélanger à ma protéine dans un shaker ?

Tout à fait ! Beaucoup de sportifs combinent protéines et collagène. Attention tout de même à la combinaison des dosages qui vont impacter la texture.

Peut-on remplacer le collagène par de la glycine ?

La glycine est l'acide aminé principal du collagène, qui en contient environ 30%. Mais ce dernier contient d'autres acides aminés, notamment l'hydroxyproline qui participe à la synthèse de collagène dans l'organisme. De plus, les peptides de collagène semblent plus efficaces pour agir sur les tissus conjonctifs (peau, articulations). Des études ont montré un intérêt possible de la glycine pour la qualité du sommeil ou le contrôle de la glycémie, mais aucune étude clinique n'a été faite sur la santé des articulations ou de la peau contrairement au collagène. Son principal avantage est pour les végétaliens, le collagène vegan n'existant pas.

Est-ce que votre Collagène a un faible poids moléculaire ?

Le poids moléculaire est un critère effectivement important. Notre collagène de type I, qui représente 90% de notre formule, a un poids moléculaire très bas, de 1 800 Daltons. Notre collagène de type 2 (10% de la formule) a un poids moléculaire inférieur à 3 000 Daltons. Ainsi, vous avez donc à la fois une variété de poids et une majorité de poids très faible, permettant une assimilation optimale.

D'où viennent les poissons de votre Collagène ?

L'origine des poissons dépend du type de collagène. Le collagène de type I est fabriqué à partir de co-produits de poisson (peau de colin d'Alaska) issus d'une pêche durable certifiée MSC (Marine Stewardship Council). Concernant le collagène de type II, il est élaboré à partir de co-produits de poisson (cartilage de raie) issus d'une pêche durable sur les côtes bretonne et normande. La filière de pêche Abyss répond strictement aux recommandations de l'Ifremer en charge des comptages des espèces marines et des quotas de pêche afin de ne pas engendrer de surpêche en contrôlant de manière permanente les ressources disponibles.

Quelles différences entre collagène bovin et marin ?

Il existe plusieurs différences entre les collagènes bovin et marin. D'une part, les filières sont très différentes, avec une meilleure traçabilité et plus de filières responsables du côté du collagène marin. Cette qualité se retrouve forcément sur le prix, qui est un peu plus élevé que celui du collagène bovin, qui est souvent un coproduit des élevages intensifs. Enfin, le collagène marin serait plus proche du collagène humain, ce qui lui conférerait une biodisponibilité légèrement supérieure.

Je prends déjà de la glycine, ai-je besoin de prendre du collagène ?

La glycine, en tant qu'acide aminé le plus abondant du collagène, joue le rôle de brique dans la fabrication du collagène par le fibroblaste ou le chondrocyte. Toutefois son rôle s'arrête là et contrairement aux peptides bioactifs de collagène, elle n'a pas d'action de stimulation du fibroblaste et du chondrocyte. Ajoutons qu'en tant qu'acide aminé libre, la glycine peut être engagée dans des filières différentes de celle du collagène. Par exemple, elle peut être transformée en glucide par l'organisme lorsque celui-ci en a besoin. Une glycine présente sous forme de di et tri-peptides spécifiques du collagène sera orientée à 100% sur la filière collagénique. Ainsi des peptides de collagène riches en glycine seront toujours plus efficaces qu'une glycine libre pour stimuler la production de collagène. La glycine reste toutefois une alternative intéressante pour les personnes vegan puisque le collagène est une protéine issue exclusivement du monde animal.

Quels sont les dangers du collagène ?

Il n'y a pas de danger ni d'effet secondaire connu d'une prise de collagène chez les sujets sains aux doses recommandées. Un apport élevé en hydroxyproline pourrait éventuellement augmenter les niveaux d'oxalate et favoriser les calculs rénaux chez des personnes particulièrement sensibles avec des doses journalières supérieures à 10 g.

Pourquoi ne pas proposer du collagène en gélules ou comprimés ?

La dose efficace que nous recommandons est d'au moins 5 g par jour, ce qui représenterait 6 gélules de 500 mg par jour. Les gélules ou les comprimés sont donc des conditionnements peu adaptés au collagène. Pour un produit facile à transporter, nous proposons un format voyage en sticks de notre collagène.

Combien de mg de collagène marin par jour pour faire une cure de collagène ?

Pour faire une cure de collagène efficace, il est important de prendre le bon dosage par jour. Ce dosage dépend avant tout du niveau d'absorption, et donc du poids moléculaire du collagène. Avec nos 2 collagènes brevetés d'un poids moléculaire moyen de 2000 Daltons, et aux dosages validés par des études cliniques, le dosage journalière de 5,5 g vous permet de bénéficier de toute l'efficacité de notre formule.

Est-il bon de prendre du collagène tous les jours ?

Le collagène est avant tout une protéine, qui ne pose aucun problème de santé à moyen ou long terme. Il est tout à fait possible de prendre du collagène tous les jours.

Est-ce que le collagène marin est vraiment efficace ?

Le collagène marin est efficace pour améliorer la qualité de la peau et le confort articulaire, mais faut-il encore bien le choisir. Pour être réellement efficace, il faut qu'il soit bien absorbé grâce à un faible poids moléculaire, riche en di- et tripeptides et surtout breveté avec des études cliniques démontrant ses bienfaits. Notre Collagène Marin répond justement à tous ces critères pour vous assurer d'un maximum d'efficacité.

Où acheter le Collagène Marin ?

Vous pouvez naturellement acheter Le Collagène au meilleur prix directement depuis notre site Internet. Vous pouvez également acheter notre complément alimentaire collagène en pharmacie au prix identique (sans ordonnance) et dans certaines enseignes spécialisées.

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Fiche mise à jour le 18/08/2026.

Collagène Marin · Nutri&Co30,90 €Voir le produit

Données sourcées et datées

Chaque dosage et chaque prix porte sa source et sa date de relevé.

Notation indépendante

Des critères mesurés (dosage, forme, transparence), jamais payés par les marques.

Zéro avis inventé

L'invérifiable est indiqué « non communiqué », jamais rempli à notre guise.

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