Oméga 3 Epax® Novoma

Oui. Nos capsules oméga 3 Epax® sont sans goût ni odeur de poisson grâce au procédé de purification avancé de l'huile Epax®. Elles ne provoquent pas de remontées désagréables.

Notre complément alimentaire oméga 3 est fabriqué en France. L’huile de poisson Epax® est produite en Norvège, puis stabilisée en Bretagne par le procédé XO® avant d’être encapsulée dans un laboratoire français.

Notre complément alimentaire est formulé à partir d'huile de poisson. Il ne convient donc pas aux végétariens et végétaliens. En cas de régime alimentaire végétarien ou végétalien, nous vous invitons à vous orienter vers des sources végétales d'oméga 3, comme l'huile de lin.

La prise d’oméga 3 dépend de votre alimentation : si vous consommez peu de poissons gras et de sources végétales d’oméga 3, une supplémentation quotidienne peut être envisagée.Un apport quotidien, via l’alimentation ou la supplémentation, permet de couvrir les besoins sans limite de durée dans le cadre d’une consommation adaptée.

Nous recommandons de prendre 4 capsules d'oméga 3 par jour avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas pour améliorer l’absorption des acides gras. Pour un effet optimal, il est conseillé de les consommer régulièrement sur le long terme.

Le DHA joue un rôle fondamental dans le développement cérébral et visuel du fœtus, puis du nourrisson. Pendant la grossesse, les besoins augmentent significativement : le DHA s'accumule dans le cerveau et la rétine du bébé, en particulier au cours du troisième trimestre.Notre Oméga 3 EPAX® apporte 600 mg de DHA par dose journalière — un dosage généreux pour couvrir cette période. La purification par distillation moléculaire garantit par ailleurs une huile exempte de métaux lourds et de contaminants, ce qui est particulièrement rassurant lorsqu'on est enceinte.Précaution indispensable : pendant la grossesse ou l'allaitement, la prise d'un complément alimentaire oméga 3 doit toujours se faire sous avis médical. Parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme avant de démarrer une supplémentation.

Il vous est tout à fait possible de donner des oméga 3 à un enfant, les oméga 3 étant bénéfiques pour leur santé. Cependant, la dose recommandée varie en fonction de l'âge de l'enfant. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de donner un complément d'oméga 3 à un enfant.Oui, il est possible de donner des oméga 3 à un enfant dès l’âge de 4 ans, les oméga 3 étant bénéfiques pour leur santé. Les doses journalières recommandées (DJR) sont les suivantes :De 4 à 10 ans : 2 capsules par jour.De 10 à 17 ans : 2 à 3 capsules par jour.Notez qu'avant de donner un complément d'oméga 3 à un enfant, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

Une carence en oméga 3 peut se traduire par : Peau sèche et irritéeFatigue mentale, troubles de la concentration et de la mémoireSautes d’humeur, anxiété ou tendance dépressiveCheveux et ongles fragilesTroubles de la vision Si plusieurs de ces signes vous concernent, il peut être utile d’augmenter vos apports en oméga 3 via l’alimentation ou la supplémentation.

Les recommandations varient selon les sources, mais l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) recommande environ 250 mg d’EPA et DHA par jour pour un adulte. Pour des bienfaits optimaux, on conseille souvent 1000 mg à 2000 mg par jour (2 à 4 capsules de notre complément).

Le lien entre les oméga 3 EPA, DHA et la fonction cardiaque est largement documenté. C’est pourquoi l’EFSA, l’Autorité européenne de sécurité des aliments, reconnaît que l’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale à partir de 250 mg par jour (1)(2).Une méta-analyse publiée dans EClinicalMedicine en 2021, portant sur 38 essais contrôlés randomisés et plus de 149 000 participants, a associé la supplémentation en oméga 3 à une réduction de la mortalité cardiovasculaire et des événements coronariens (4). Une seconde méta-analyse, publiée dans la Mayo Clinic Proceedings, confirme ces observations, et met aussi en évidence un effet dose-dépendant : plus l’apport en EPA et DHA augmente, plus les bénéfices cardiovasculaires sont marqués (7).Avec 800 mg d'EPA et 600 mg de DHA par dose journalière, notre oméga 3 Epax® apporte plus de cinq fois le seuil reconnu par l'EFSA pour le maintien d'une fonction cardiaque normale. Un dosage élevé, qui exploite pleinement l’effet dose-dépendant observé dans la littérature scientifique.