Test & avis · Minéraux
Calcium & Magnesium en tablettes Myprotein
Deux minéraux essentiels dosés chacun à 100 % des apports de référence dans un seul comprimé combiné, compatible végétalien et sans gluten.
Par Myprotein
Deux minéraux essentiels en un seul produit
Plutôt que de multiplier les flacons, cette formule combine calcium et magnésium dans le même comprimé. Chaque portion apporte 100 % des apports de référence des deux minéraux.
Un soutien concret pour les sportifs
Le fournisseur positionne ce duo pour les personnes qui s'entraînent : les deux minéraux participent au bon fonctionnement musculaire et au maintien d'une ossature normale. Le magnésium contribue en plus à réduire la fatigue.
Compatible avec la plupart des régimes
Les comprimés conviennent aux végétaliens et aux personnes suivant un régime sans gluten. Un moyen d'augmenter son apport en minéraux sans consommer de calories inutiles, selon la marque.
Deux formats pour ajuster son budget
Le produit existe en 90 comprimés (11,39 €) et en 270 comprimés (26,99 €). Le grand format permet de faire durer la cure tout en réduisant le prix par comprimé.
- Soutien des os et des dents
- Fonction musculaire normale
- Réduction de la fatigue
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Conditionnement | 90 ou 270 comprimés |
| Portion | 3 comprimés |
| Calcium | 800 mg (100% AR) |
| Magnésium | 375 mg (100% AR) |
| Régimes | Végétalien, sans gluten |
| Dosage journalier | 800 mg de calcium et 375 mg de magnésium par portion de 3 comprimés, soit 100 % des apports de référence pour chacun des deux minéraux. |
| Avis clients | ★ 4,75/5 (12) |
Pour qui ?
- Personnes souhaitant augmenter leur apport en calcium et magnésium, sportifs, adeptes d'un régime végétalien ou sans gluten.
- Dosage : 800 mg de calcium et 375 mg de magnésium par portion de 3 comprimés, soit 100 % des apports de référence pour chacun des deux minéraux.
Composition
Les actifs et leur dose par prise journalière.
Le texte fournisseur affirme qu'un seul comprimé couvre 100 % de l'apport journalier recommandé, alors que le tableau nutritionnel indique une portion de 3 comprimés pour atteindre ces 100 %. Nous retenons la valeur du tableau (3 comprimés).
Ingrédients
La liste complète telle qu’étiquetée, excipients inclus.
- Calcium (carbonate de calcium, phosphate de dicalcium)
- Magnésium (oxyde de magnésium, citrate de magnésium)
- Agent de charge (cellulose microcristalline)
- Agents anti-agglomérants (stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, acide stéarique)
- Agents de glaçage (méthylcellulose hydroxypropyle, cire de carnauba)
Questions pratiques
Qu'est-ce que le calcium ?
Le calcium est le minéral le plus important de l'organisme. Il participe au métabolisme énergétique, au fonctionnement des enzymes digestives, à la neurotransmission et à la fonction musculaire, et il est nécessaire au maintien d'os et de dents normaux. Comme il peut être difficile d'en obtenir assez par l'alimentation seule, un complément permet de sécuriser cet apport.
Quels sont les bienfaits de ces comprimés Calcium & Magnesium ?
Ensemble, le calcium et le magnésium soutiennent les os et la fonction musculaire, ce qui aide l'organisme à répondre aux exigences d'un entraînement intense. Le magnésium contribue aussi à réduire la fatigue et l'épuisement. Les comprimés conviennent aux végétaliens et aux régimes sans gluten.
✔ Points forts
- 100 % des apports de référence en calcium (800 mg) et en magnésium (375 mg) par portion
- Convient aux végétaliens et aux personnes suivant un régime sans gluten
- Deux formats disponibles (90 et 270 comprimés) pour ajuster la durée
- Pourcentages d'apports de référence clairement affichés pour les deux minéraux
- Bonne note moyenne des acheteurs (4,75/5)
✕ Points faibles
- Incohérence dans les données fournisseur : 1 comprimé annoncé pour 100 % des apports dans le texte, mais 3 comprimés dans le tableau
- Seulement 12 avis clients, un recul encore limité
- Le fournisseur ne précise ni le moment de prise ni la durée de cure recommandée
Ce que ce produit vous apporte
1Soutien des os et des dents
Le calcium et le magnésium sont tous deux nécessaires au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, selon les allégations reprises par le fournisseur.
2Fonction musculaire normale
Les deux minéraux participent au bon fonctionnement musculaire, un point mis en avant par la marque pour accompagner les entraînements intenses.
3Réduction de la fatigue
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et l'épuisement, ce qui aide à rester alerte au quotidien comme à l'entraînement.
4Métabolisme énergétique
Le calcium et le magnésium contribuent tous deux à un métabolisme énergétique normal, et le calcium participe aussi à une neurotransmission normale.
Notre avis final sur Calcium & Magnesium en tablettes
Ce Calcium & Magnesium joue la carte de la simplicité : deux minéraux essentiels, chacun dosé à 100 % des apports de référence par portion de 3 comprimés. La formule convient aux végétaliens et aux régimes sans gluten, ce qui élargit son public. On regrette l'incohérence entre le texte fournisseur (1 comprimé) et le tableau nutritionnel (3 comprimés), qui mérite d'être clarifiée avant l'achat. Les avis clients sont très positifs mais encore peu nombreux (12). Un complément basique et lisible pour qui cherche à sécuriser son apport en ces deux minéraux.
Calcium & Magnesium en tablettes face aux alternatives
 Ce produitCalcium & Magnesium en tablettesMyprotein | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 11,39 € | 35,90 € | 20,90 € | 11,90 € | 24,90 € |
| Avis clients | ★ 4,75/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,5/5 | — | — |
| Forme | Comprimés | gelule | gelule | gelule | gelule |
| Dosage | 800 mg de calcium et 375 mg de magnésium par portion de 3 comprimés, soit 100 % des apports de référence pour chacun des deux minéraux. | 154 mg de magnésium élément / 3 gélules | 48 mg de magnésium élément / 2 gélules | 75 mg de magnésium élément par gélule (300 mg pour 4 gélules) | 75 mg de magnésium élément par gélule (300 mg pour 4 gélules/jour) |
| Conditionnement | 90 ou 270 comprimés | 90 gélules | 60 gélules | 60 gélules | 120 gélules |
| Origine | — | France | France | — | France |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
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Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 18/07/2026.