Test & avis
Valeriane extrait de plante fraiche bio Herbiolys
- Soutien du sommeil
- Apaisement de la nervosité
- Réduction de l'anxiété
Un extrait de racine de valériane fraîche (et non séchée), macérée sur le lieu de cueillette en France, alors que la tradition veut plutôt une décoction de racine séchée.
Par Herbiolys
Caractéristiques
| Forme | Extrait de plante fraîche bio (teinture-mère) |
|---|---|
| Contenance | Flacon de 50 ml |
| Concentration | Valériane fraîche bio 3% |
| Titre alcoolique | 19% Vol |
| Origine | France, macération sur les lieux de cueillette |
| Dosage journalier | 15 gouttes matin et soir (30 gouttes par jour) |
| Avis clients | ★ 4,75/5 (13 avis) |
| Origine des ingrédients | Racine de valériane fraîche bio, cueillie et mise en macération en France |
| Certification | Agriculture biologique (bio) |
| Ingrédients | Alcool de grain bio (sans gluten), Eau de source peu minéralisée, Valériane fraîche bio 3% (Valeriana officinalis) |
Pour qui ?
- Adultes souffrant de troubles du sommeil (réveils nocturnes), d'agitation, de nervosité ou d'anxiété
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 15 gouttes matin et soir (30 gouttes par jour) |
|---|---|
| Le geste | 15 gouttes matin et soir, directement sous la langue ou diluées dans un fond d'eau peu minéralisée |
| Le moment | Espacé des repas, sous la langue ou dans un fond d'eau |
| La durée | Cure de 3 semaines, renouvelable après une semaine de pause ; un minimum de 2 mois est généralement conseillé par les thérapeutes |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. |
|---|---|
| Allergènes | Contient de l'alcool de grain bio (sans gluten) |
Ce que ce produit vous apporte
Soutien du sommeil
La valériane est connue pour lutter contre les troubles du sommeil, notamment les réveils nocturnes, selon le fournisseur.
Apaisement de la nervosité
La plante aide à lutter contre l'agitation et la nervosité.
Réduction de l'anxiété
Le produit est présenté comme un soutien en cas d'anxiété.
✔ Points forts
- Racine de valériane fraîche bio, non surgelée (à la différence de la tradition en décoction séchée)
- Macération sur les lieux de cueillette en France
- Solution dynamisée à la main
✕ Points faibles
- Contient de l'alcool (19% Vol), déconseillé aux enfants de moins de 12 ans
- Aucune table de composition chiffrée, notamment sur la teneur en acide valérénique
- Concentration en plante relativement faible (3%)
La formule : ce qui le rend unique
Une plante de référence pour le sommeil
La valériane est une plante médicinale connue pour lutter contre les troubles du sommeil, notamment le réveil nocturne, l'agitation, la nervosité et l'anxiété.
Une racine fraîche plutôt que séchée
Contrairement à la tradition qui privilégie la racine séchée en décoction, Herbiolys met en macération la racine fraîche.
Un usage traditionnel documenté
La valériane a été abondamment utilisée dans la médecine traditionnelle européenne et asiatique pour la relaxation et le bien-être mental.
Une fabrication artisanale française
La plante fraîche bio est mise en macération directement sur les lieux de cueillette en France.
Le fournisseur ne communique pas de table de composition chiffrée ; seule la concentration en racine de valériane (3%) et le titre alcoolique (19% Vol) figurent dans la liste d'ingrédients.
Agriculture biologique (bio)
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
La valériane bénéficie d'un usage traditionnel très ancien et bien documenté pour les troubles du sommeil et l'anxiété, que cette fiche reprend fidèlement. Le fournisseur choisit de travailler la racine fraîche plutôt que séchée, une particularité de fabrication qu'il assume et explique. La contre-indication chez les enfants de moins de 12 ans est clairement énoncée, ce qui est appréciable. Sans table de composition chiffrée, il reste toutefois impossible de connaître la teneur exacte en principes actifs, ce qui limite l'évaluation objective du dosage.
Voir chez Herbiolys →Notre sélection : Valeriane extrait de plante fraiche bio face aux alternatives
 Ce produitValeriane extrait de plante fraiche bioHerbiolys11,95 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 11,95 € | 12,90 € | 30,50 € | 28,90 € | 16,90 € |
| Avis clients | ★ 4,75/5 | — | ★ 4,4/5 | ★ 4,5/5 | ★ 3,7/5 |
| Forme | Extrait de plante fraîche bio (teinture-mère) | Comprimés (technologie tri-couche à libération triple) | Gélules | Gélule | Gélule |
| Dosage | 15 gouttes matin et soir (30 gouttes par jour) | 1 comprimé par jour, apportant 1,9 mg de mélatonine à libération immédiate | 1 à 3 gélules par jour (450 mg à 1350 mg d'extrait de kudzu et 30 mg à 90 mg d'extrait de valériane) | 1 à 3 gélules par jour, selon le niveau de stress. | 2 gélules par jour. |
| Conditionnement | Flacon en verre de 50 ml | 15 comprimés | Flacon de 90 gélules | 90 gélules | 30 gélules |
| Origine | Racine de valériane fraîche bio, cueillie et mise en macération en France | — | — | — | — |
| Bio / label | Oui | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | 30 | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.