Test & avis
Magnésium Max 360 mg Granions
- Fonctionnement normal du système nerveux
- Réduction de la fatigue
- Trois sources de magnésium pour l'assimilation
Trois sources de magnésium combinées pour une efficacité et une assimilation optimales selon le fournisseur, complétées par de la taurine, un acide aminé présent naturellement dans le lait maternel.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Comprimés |
|---|---|
| Conditionnement | 90 comprimés – format 1 mois |
| Dosage | 360 mg de magnésium par jour (3 comprimés) |
| Sels de magnésium | Bisglycinate, citrate, marin |
| Fabrication | France |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (20 avis) |
| Origine des ingrédients | Trois sources de magnésium : bisglycinate, citrate, et marin (oxyde de magnésium) |
| Magnésium bisglycinate | 840 mg |
| dont Magnésium | 168 mg |
| Citrate de magnésium | 290 mg |
| dont Magnésium | 32,5 mg |
| Magnésium marin | 270 mg |
| dont Magnésium | 159,5 mg |
| Apport total de Magnésium | 360 mg |
| Taurine | 100 mg |
| Vitamine B3 | 16 mg |
| Vitamine B6 | 1,4 mg |
| Ingrédients | Minéraux : bisglycinate de magnésium, citrate de magnésium, magnésium marin (oxyde de magnésium), Agents de charge : cellulose microcristalline, phosphate tricalcique, Épaississant : hydroxypropylcellulose, Anti-agglomérant : stéarate de magnésium, Taurine, Vitamine B3, Vitamine B6 |
Pour qui ?
- Adultes recherchant une formule de magnésium extra forte pour l'action sur le système nerveux, les fonctions psychologiques et la fatigue
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 360 mg de magnésium par jour (2 comprimés le matin, 1 comprimé le soir), soit 96 % des AR |
|---|---|
| Le geste | 2 comprimés le matin et 1 comprimé le soir, avec un grand verre d'eau |
| Le moment | 2 comprimés le matin et 1 comprimé le soir |
| La durée | Programme d'1 mois, renouvelable |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Réservé à l'adulte. La supplémentation en magnésium par le biais de sels moins bien assimilables peut provoquer des effets laxatifs chez certaines personnes. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Fonctionnement normal du système nerveux
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
Réduction de la fatigue
Le magnésium et la vitamine B6 contribuent tous deux à réduire la fatigue.
Trois sources de magnésium pour l'assimilation
La combinaison bisglycinate, citrate et magnésium marin vise une efficacité et une assimilation optimales.
✔ Points forts
- Trois sources de magnésium combinées (bisglycinate, citrate, marin)
- Tableau de composition détaillé précisant la contribution de chaque sel
- Ajout de taurine et des vitamines B3 et B6
✕ Points faibles
- Prise fractionnée en 3 comprimés par jour, moins simple qu'une prise unique
- Le dosage de taurine n'est pas contextualisé par le fournisseur par rapport à des références de consommation
La formule : ce qui le rend unique
Une formule extra forte à trois sources de magnésium
Le laboratoire combine magnésium bisglycinate, citrate de magnésium et magnésium marin pour une efficacité et une assimilation optimales selon le fournisseur.
Une action sur le système nerveux et la fatigue
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.
La taurine en complément
La formule est complétée par de la taurine, un acide aminé naturellement présent dans le lait maternel.
Les vitamines B3 et B6 en soutien
La vitamine B3 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, tandis que la vitamine B6 aide à réduire la fatigue.
Le tableau distingue la quantité de chaque sel de magnésium (bisglycinate, citrate, marin) et la quantité de magnésium élément qu'il apporte ; l'apport total de magnésium élément est de 360 mg, soit 96 % des AR.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Magnésium Max 360 mg se distingue par sa transparence : le tableau de composition détaille précisément la contribution en magnésium élément de chacune des trois sources utilisées (bisglycinate, citrate, marin), pour un total de 360 mg par jour. L'ajout de taurine et des vitamines B3 et B6 complète une formule positionnée comme extra forte. La prise en trois comprimés répartis sur la journée demande plus de rigueur qu'une prise unique. Une formule bien documentée pour les personnes en recherche d'un apport soutenu et diversifié en magnésium.
Voir chez Granions →Notre sélection : Magnésium Max 360 mg face aux alternatives
 Ce produitMagnésium Max 360 mgGranions19,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 19,90 € | 16,50 € | 35,90 € | 28,00 € | 31,20 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | — | ★ 4,3/5 | — | ★ 4,4/5 |
| Forme | Comprimés | Gummies | Poudre | Gélules | Gélules |
| Dosage | 360 mg de magnésium par jour (2 comprimés le matin, 1 comprimé le soir), soit 96 % des AR | 1 gummy par jour | 12 g par prise (1 cuillère doseuse), jusqu'à 2 prises par jour (24 g maximum) | 2 gélules par jour, soit 500 mg de kératine hydrolysée | 1 à 2 gélules par jour |
| Conditionnement | Boîte de 90 comprimés – Format 1 mois – Poids net : 76 g | — | Pot de 500 g, saveur fruits rouges | — | 120 gélules (65 g) |
| Origine | Trois sources de magnésium : bisglycinate, citrate, et marin (oxyde de magnésium) | — | — | — | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.