Test & avis
EAA Fruits rouges 500g Eric Favre
- Synthèse protéique et récupération
- Protection anticatabolique
- Soutien de la concentration
La combinaison EAA + Ca-HMB (1800 mg), rare sur le marché des acides aminés essentiels, visant une double action récupération et anti-catabolisme.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Poudre |
|---|---|
| Conditionnement | Pot de 500 g |
| Saveur | Fruits rouges |
| Dose par prise | 12 g (1 cuillère doseuse) |
| Actifs clés | 8 acides aminés essentiels + Ca-HMB + L-Tyrosine |
| Dosage journalier | 12 g par prise (1 cuillère doseuse), jusqu'à 2 prises par jour (24 g maximum) |
| Avis clients | ★ 4,3/5 (9 avis) |
| L-Leucine (BCAA) | 2000 mg |
| Ca-HMB (hydroxyméthylbutyrate de calcium) | 1800 mg |
| L-Lysine (acide aminé essentiel) | 1092 mg |
| L-Isoleucine (BCAA) | 1000 mg |
| L-Valine (BCAA) | 1000 mg |
| L-Thréonine (acide aminé essentiel) | 792 mg |
| L-Phénylalanine (acide aminé essentiel) | 780 mg |
| L-Méthionine (acide aminé essentiel soufré) | 516 mg |
| L-Tyrosine (acide aminé semi-essentiel) | 396 mg |
| L-Tryptophane (acide aminé essentiel) | 198 mg |
| L-Cystéine (acide aminé soufré) | 174 mg |
| Zinc (gluconate de zinc) | 2,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,8 mg |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 0,35 mg |
| Ingrédients | Complexe acides aminés essentiels (L-leucine, L-lysine, L-valine, L-isoleucine, L-thréonine, L-phénylalanine, L-méthionine, L-tryptophane), Hydroxyméthylbutyrate de calcium (Ca-HMB), Maltodextrine, L-tyrosine, Acidifiant : acide citrique, Arôme naturel (2,9%), L-cystéine, Édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium, Poudre de betterave rouge, Gluconate de zinc, Vitamine B3 (niacine), Vitamine B6 (pyridoxine) |
Pour qui ?
- Sportifs confirmés 18-45 ans, pratiquants en phase de sèche musculaire, athlètes d'endurance 25-50 ans
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 12 g par prise (1 cuillère doseuse), jusqu'à 2 prises par jour (24 g maximum) |
|---|---|
| Le geste | Diluer dans 200 à 250 ml d'eau froide, mélanger vigoureusement jusqu'à dissolution complète, consommer immédiatement |
| Le moment | 30 minutes avant l'entraînement et juste après ; peut aussi être pris le matin à jeun |
| La durée | Utilisation continue pendant les phases d'entraînement intensif, ou en programme de 8 à 12 semaines |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Ne pas dépasser 2 doses par jour (24 g maximum). Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical préalable. |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Synthèse protéique et récupération
Le fournisseur cite un apport en acides aminés essentiels réduisant la fatigue musculaire et accélérant la synthèse protéique de 30 à 50 % pendant et après l'effort.
Protection anticatabolique
Le Ca-HMB (1800 mg par dose) est présenté comme limitant le catabolisme musculaire pendant les phases de sèche ou d'entraînement intensif.
Soutien de la concentration
La L-Tyrosine est décrite comme soutenant la concentration mentale pendant l'effort.
Contribution du zinc et des vitamines B
Le zinc contribue à une synthèse protéique normale et les vitamines du groupe B contribuent à réduire la fatigue, selon les allégations nutritionnelles citées par le fournisseur.
✔ Points forts
- Formule complète de 8 acides aminés essentiels avec Ca-HMB, une combinaison peu commune sur le marché
- Table de composition chiffrée précise pour chaque acide aminé
- Goût fruits rouges avec arôme naturel
✕ Points faibles
- La FAQ du fournisseur mentionne une vitamine B12 et un zinc à 10 mg qui ne correspondent pas à la table de composition officielle (zinc réel : 2,2 mg, pas de vitamine B12 dans la liste d'ingrédients)
- Contient des édulcorants de synthèse (sucralose, acésulfame de potassium)
- Le terme marketing « MDX1 » n'est pas explicité dans la liste d'ingrédients ni dans la table de composition
La formule : ce qui le rend unique
Un profil complet en 8 acides aminés essentiels
La table de composition chiffre précisément chacun des 8 acides aminés essentiels, du plus dosé (leucine, 2000 mg) au moins dosé (tryptophane, 198 mg).
Le Ca-HMB en renfort anticatabolique
1800 mg de Ca-HMB par dose sont présentés par le fournisseur comme limitant la dégradation musculaire pendant l'effort intense.
Une utilisation flexible autour de l'entraînement
Le fournisseur recommande une prise 30 minutes avant et juste après la séance, ou le matin à jeun pour limiter le catabolisme nocturne.
Un plafond de sécurité clairement indiqué
Le fournisseur limite explicitement l'usage à 2 doses par jour (24 g maximum).
La table de composition chiffrée indique 2,2 mg de zinc (22% des VNR) et deux vitamines du groupe B (B3 à 4,8 mg et B6 à 0,35 mg). La FAQ du fournisseur mentionne pourtant « zinc (10mg) » — il s'agit vraisemblablement de la valeur de référence nutritionnelle (VNR à 100%, soit 10mg) et non de la teneur réelle du produit — ainsi qu'une « vitamine B12 » qui n'apparaît ni dans la liste d'ingrédients ni dans la table de composition officielles. Nous nous appuyons sur la table de composition chiffrée, plus fiable que ce paragraphe de FAQ.
Questions pratiques
Comment prendre EAA ?
Mélangez 10g de poudre (1 dosette) dans 200 à 300ml d'eau et consommez pendant ou immédiatement après votre entraînement. Pour des résultats optimaux, utilisez EAA quotidiennement pendant au moins 4 semaines consécutives. Les jours sans entraînement, prenez votre dose le matin à jeun pour soutenir la récupération.
Quand vais-je observer des résultats avec EAA ?
Les premiers bénéfices sur la réduction de la fatigue et l'amélioration de la récupération apparaissent dès 2 à 3 semaines d'utilisation régulière. Pour des effets optimaux sur le maintien de la masse musculaire et la performance, comptez 4 à 6 semaines. Les résultats sont maximisés lorsque vous associez EAA à un entraînement structuré et une alimentation adaptée à vos objectifs.
Que contient EAA ?
EAA associe les 8 acides aminés essentiels (leucine, isoleucine, valine, lysine, méthionine, thréonine, phenylalanine, tryptophane) enrichis en CA-HMB pour limiter le catabolisme, L-Tyrosine pour la concentration mentale, MDX1 pour l'hydratation cellulaire, L-Cystéine antioxydante, zinc (10mg) et vitamines du groupe B (B6, B12). Cette formule complète 12 actifs vous offre une protection musculaire maximale pendant et après l'effort.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Cette formule EAA associe les 8 acides aminés essentiels à du Ca-HMB, de la L-Tyrosine, de la L-Cystéine, du zinc et des vitamines B3/B6, avec une table de composition chiffrée détaillée pour chaque acide aminé. Le dosage en Leucine (2000 mg) et en Ca-HMB (1800 mg) est cohérent avec les formules anticataboliques du marché. Deux réserves : la FAQ du fournisseur évoque une vitamine B12 et un zinc à 10 mg qui ne figurent pas dans la table de composition officielle, une incohérence qui sème la confusion, et le terme « MDX1 » utilisé dans le marketing reste inexpliqué. Sous ces réserves, la transparence globale sur les dosages en acides aminés reste un point fort de la fiche.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : EAA Fruits rouges 500g face aux alternatives
 Ce produitEAA Fruits rouges 500gEric Favre35,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 35,90 € | 18,90 € | 11,64 € | 218,00 € | 22,90 € |
| Avis clients | ★ 4,3/5 | ★ 4,1/5 | ★ 4,9/5 | — | ★ 4,7/5 |
| Forme | Poudre | Comprimés | Gélules | Shot buvable | Gélule d'origine végétale |
| Dosage | 12 g par prise (1 cuillère doseuse), jusqu'à 2 prises par jour (24 g maximum) | 3 comprimés par jour | 2 gélules par jour | 1 à 2 bouteilles par jour pendant 10 jours, puis 1 bouteille par jour ou tous les deux jours, soit 11 000 mg de collagène marin par shot | 2 gélules par jour |
| Conditionnement | Pot de 500 g, saveur fruits rouges | 90 comprimés (76 g) | Pilulier de 90 gélules (45 jours à raison de 2 gélules par jour) | — | 60 gélules (1 mois à raison de 2 gélules/jour) |
| Origine | — | Fabriqué en France - origine des ingrédients UE/non UE | — | Collagène marin (hydrolysat de collagène de poisson) ; truffe d'été (Tuber aestivum) ; Dunaliella salina | — |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer EAA avec d'autres compléments ?
Oui, EAA se combine parfaitement avec Clear Shake - Iso Protein Water pour un apport protéique complet post-entraînement, Glutamine Pro Zero pour renforcer la récupération, Créatine Pro Zero pour maximiser la force, ou Hydrafull pendant l'effort pour l'hydratation. Ces associations créent une synergie complète pour vos performances et votre récupération.
Y a-t-il des précautions à prendre avec EAA ?
EAA est un complément alimentaire sûr lorsqu'il est utilisé conformément aux conseils d'utilisation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Respectez une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.