Test & avis
GRANIONS L-Tryptophane Granions
- Un acide aminé précurseur
- Contribution du magnésium et de la vitamine B6
- Une formulation conforme aux réglementations
Une association ciblée de L-Tryptophane, magnésium et vitamine B6 en une gélule unique à prendre le soir, avec une table de composition chiffrée et vérifiable.
Par Granions
Caractéristiques
| Forme | Gélules végétales |
|---|---|
| Contenance | 60 gélules (35 g) |
| Programme | 2 mois |
| Convient aux végétariens | Oui (gélule d'origine végétale) |
| Dosage journalier | 1 gélule par jour (220 mg de L-Tryptophane, 112,5 mg de magnésium, 1,4 mg de vitamine B6) |
| Avis clients | ★ 4,4/5 (30 avis) |
| L-Tryptophane | 220 mg |
| Vitamine B6 | 1.4 mg |
| Magnésium | 112.5 mg |
| Ingrédients | L-Tryptophane, Oxyde de magnésium, Antiagglomérants : cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, Pyridoxine HCl (vitamine B6), Enveloppe de la gélule d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose) |
Pour qui ?
- Adultes, hors personnes sous traitement anti-dépresseur
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 1 gélule par jour (220 mg de L-Tryptophane, 112,5 mg de magnésium, 1,4 mg de vitamine B6) |
|---|---|
| Le geste | Avec un verre d'eau |
| Le moment | Le soir avant le coucher |
| La durée | Programme de 2 mois |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux personnes sous anti-dépresseurs (demander conseil à un médecin) ; avis d'un professionnel de santé recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes |
|---|
Ce que ce produit vous apporte
Un acide aminé précurseur
Le L-Tryptophane est un acide aminé essentiel apporté à 220 mg par gélule, associé au magnésium et à la vitamine B6.
Contribution du magnésium et de la vitamine B6
Chaque gélule apporte 112,5 mg de magnésium (30% des Apports de Référence) et 1,4 mg de vitamine B6 (100% des Apports de Référence).
Une formulation conforme aux réglementations
Selon le fournisseur, la composition et les dosages ont été établis conformément aux réglementations françaises et européennes.
✔ Points forts
- Table de composition chiffrée précise (dose et %AR pour la vitamine B6 et le magnésium)
- Gélule végétale, prise unique le soir
- Programme de 2 mois par boîte
✕ Points faibles
- Déconseillé aux personnes sous anti-dépresseurs sans avis médical
- Aucune donnée d'origine des matières premières ni de certification communiquée
- Peu d'arguments marketing détaillés au-delà de la présentation générale du laboratoire
La formule : ce qui le rend unique
Un acide aminé associé au magnésium et à la vitamine B6
Chaque gélule combine 220 mg de L-Tryptophane, 112,5 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6.
Un savoir-faire de plus de 70 ans en oligothérapie
Depuis 1948, le Laboratoire des Granions est spécialiste des oligoéléments unitaires et revendique une démarche de haute qualité et de sécurité.
Une prise unique le soir
Le fournisseur recommande une prise unique le soir avant le coucher, pour un programme de 2 mois.
Gélule végétale
L'enveloppe de la gélule est d'origine végétale (hydroxypropylméthylcellulose).
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Granions L-Tryptophane associe 220 mg de L-Tryptophane à 112,5 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6 par gélule, avec une prise unique conseillée le soir avant le coucher. La table de composition chiffrée est précise et cohérente avec la posologie annoncée. En revanche, le fournisseur communique peu d'éléments différenciants au-delà de sa présentation générale de laboratoire spécialiste des oligoéléments, et la prudence s'impose pour les personnes sous traitement anti-dépresseur, à qui le produit est déconseillé sans avis médical.
Voir chez Granions →Notre sélection : GRANIONS L-Tryptophane face aux alternatives
 Ce produitGRANIONS L-TryptophaneGranions20,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 20,90 € | 21,99 € | 42,00 € | 48,90 € | 29,00 € |
| Avis clients | ★ 4,4/5 | ★ 4,7/5 | ★ 5/5 | ★ 4,5/5 | ★ 4,5/5 |
| Forme | Gélules végétales | Gélule | Comprimés | Sachets + capsules | Gélules |
| Dosage | 1 gélule par jour (220 mg de L-Tryptophane, 112,5 mg de magnésium, 1,4 mg de vitamine B6) | 1 Gélule | 360 mg de magnésium et 1,4 mg de vitamine B6 par jour (2 comprimés) | 1 sachet + 3 capsules par jour | 2 à 4 gélules par jour |
| Conditionnement | Boîte de 60 gélules végétales (35 g) — programme de 2 mois | 180 gélules, soit un approvisionnement de 6 mois à raison d'1 gélule par jour | Pack de 3 boîtes de comprimés (programme de 3 mois) | 90 capsules + 30 sachets (poids net 230 g : capsules 75 g + sachets 155 g) | Flacon de 90 gélules - poids net 33,75 g |
| Origine | — | — | Fabriqué en France | Capsules fabriquées en Grande-Bretagne, sachets fabriqués en France ; huile de poisson et carnitine d'origine non UE | Magnésium marin extrait du sel de mer ; gélule 100 % d'origine végétale (pullulan) |
| Bio / label | — | — | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
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Fiche mise à jour le 22/07/2026.