Test & avis
Pack Mass Starter Eric Favre
- Un surplus calorique facilité
- Un ratio de leucine renforcé
- Une créatine intégrée au gainer
Par rapport aux packs Advanced et Pro Expert, ce pack se limite volontairement à deux produits (gainer + BCAA) pour un ticket d'entrée plus accessible, sans créatine ni optimiseur hormonal vendus séparément (la créatine étant déjà incluse dans le gainer).
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Composition du pack | 2 produits : Mass Gainer XTREM, BCAA 10.1.1 ZERO Vegan, + shaker |
|---|---|
| Forme | Poudre et comprimés |
| Note fournisseur | 4/5 (2 avis) |
| Prix | 95,90 € |
| Durée conseillée | 3 mois minimum |
| Dosage journalier | 120 g de Mass Gainer XTREM les jours d'entraînement (80 g les jours de repos), 4 à 6 comprimés de BCAA 10.1.1 par jour |
| Avis clients | ★ 4/5 (2 avis) |
| L-Leucine (acide aminé essentiel) | 5 000 mg |
| L-Isoleucine (acide aminé essentiel) | 500 mg |
| L-Valine (acide aminé essentiel) | 500 mg |
Pour qui ?
- Débutants en musculation 18-40 ans, pratiquants ectomorphes ayant du mal à prendre du poids, sportifs multi-disciplines cherchant un kit pratique et complet.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 120 g de Mass Gainer XTREM les jours d'entraînement (80 g les jours de repos), 4 à 6 comprimés de BCAA 10.1.1 par jour |
|---|---|
| Le geste | Mass Gainer à diluer dans 400 ml d'eau froide (jamais chaude) ; BCAA à avaler avec un grand verre d'eau, sans dépasser 6 comprimés par jour. |
| Le moment | Mass Gainer le matin, après l'entraînement ou en collation ; BCAA avant et après l'effort. |
| La durée | 3 mois minimum en programme intensif, utilisable en continu ensuite. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. |
|---|---|
| Allergènes | Contient du lait. Fabriqué dans un atelier qui utilise des céréales contenant du gluten, des crustacés, des œufs, du poisson, du soja, des fruits à coque et des sulfites. |
Ce que ce produit vous apporte
Un surplus calorique facilité
Le Mass Gainer XTREM apporte 433 kcal par dose de 120g, présenté par le fournisseur comme aidant à atteindre le surplus calorique nécessaire à la prise de masse.
Un ratio de leucine renforcé
Le BCAA 10.1.1 offre 10 parts de leucine pour 1 d'isoleucine et 1 de valine, un ratio que le fournisseur présente comme favorisant la synthèse protéique.
Une créatine intégrée au gainer
Le Mass Gainer XTREM contient 3 g de créatine monohydrate par dose selon le fournisseur, sans qu'il soit nécessaire d'acheter un produit séparé.
✔ Points forts
- Prix d'entrée plus accessible que les packs Advanced et Pro Expert
- Formule simple à deux produits, facile à suivre pour un débutant
- Shaker inclus
✕ Points faibles
- La table de composition ne couvre que le BCAA ; les apports du Mass Gainer (calories, macronutriments) ne figurent que dans le texte marketing, pas dans un tableau chiffré
- Note fournisseur (4/5) basée sur seulement 2 avis, peu représentative
- Pas de créatine ni d'optimiseur hormonal en produits séparés, contrairement aux packs Advanced et Pro Expert
La formule : ce qui le rend unique
Un point d'entrée simple pour débuter
Le pack se limite à un gainer et des BCAA, positionné par le fournisseur comme un kit complet pour lancer une prise de masse sans multiplier les produits.
Une créatine incluse dans le gainer
3 g de créatine monohydrate par dose de Mass Gainer XTREM sont annoncés par le fournisseur, un ajout que d'autres gainers du marché n'incluent pas systématiquement.
Un complexe enzymatique pour la digestibilité
Le fournisseur indique que le complexe DigeZyme® présent dans la formule facilite la digestion des protéines et glucides du gainer.
Le fournisseur affiche une troisième colonne (10 / 1 / 1) dans sa table de composition qui correspond au ratio du BCAA 10.1.1 (10 parts de leucine pour 1 d'isoleucine et 1 de valine) et non à un pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence ; nous l'avons donc exclue du tableau pour éviter toute confusion avec un %VNR. Par ailleurs cette table ne couvre que le BCAA du pack : le Mass Gainer XTREM (433 kcal, 12g de protéines, 91g de glucides, 3g de créatine par dose de 120g selon le fournisseur) n'est pas détaillé dans une table chiffrée séparée.
Questions pratiques
Comment prendre le Pack Mass Starter ?
Prenez 120g de Mass Gainer XTREM mélangés dans 300-400ml d'eau ou lait immédiatement après l'entraînement ou en collation entre les repas. Les jours de repos, consommez une dose le matin ou en collation pour maintenir votre surplus calorique. Complétez avec 4-6 comprimés de BCAA 10.1.1 ZERO Vegan 30 minutes avant et/ou pendant l'entraînement. Utilisez le shaker fourni pour une préparation rapide et homogène sans grumeaux.
Quand vais-je observer des résultats avec le Pack Mass Starter ?
Attendez-vous à observer une prise de poids mesurable dès 2-3 semaines avec un surplus calorique constant et un entraînement régulier 3-4 fois par semaine. Les gains de masse musculaire significatifs apparaissent généralement après 4-8 semaines d'utilisation continue selon les études cliniques, avec une augmentation moyenne de 0.3-1.4 kg de masse maigre. La créatine présente dans le Mass Gainer améliore également la force dès les 2-3 premières semaines, facilitant la progression de vos charges à l'entraînement.
Que contient le Pack Mass Starter ?
Le Mass Gainer XTREM apporte 433 kcal par dose de 120g avec 12g de protéines de whey concentrée, 91g de glucides (maltodextrine + dextrose), 3g de créatine monohydrate et 1.8g de lipides. Le BCAA 10.1.1 ZERO Vegan contient 6g de BCAA par portion avec un ratio leucine optimal 10:1:1 (5g leucine, 0.5g isoleucine, 0.5g valine) dans une formule végétale sans sucre. Le shaker fitness 700ml inclus facilite la préparation et le transport de vos boissons. Formule complète sans ingrédients superflus pour maximiser l'efficacité coût-bénéfice.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Pack Mass Starter est une entrée de gamme cohérente pour qui découvre la prise de masse : un gainer calorique incluant déjà de la créatine, des BCAA au ratio 10:1:1, et un shaker. Les données de composition disponibles restent partielles, la table chiffrée ne portant que sur le BCAA. Basée sur seulement 2 avis, la note fournisseur de 4/5 doit être relativisée. Ce pack convient à un budget et un engagement plus limités que les programmes Advanced ou Pro Expert.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Pack Mass Starter face aux alternatives
 Ce produitPack Mass StarterEric Favre95,90 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 95,90 € | 23,80 € | 24,90 € | 16,19 € | 23,99 € |
| Avis clients | ★ 4/5 | ★ 4,65/5 | ★ 4,6/5 | ★ 3/5 | ★ 3,92/5 |
| Forme | Poudre et comprimés | Extrait liquide (complexe de bourgeons et plantes fraîches) en flacon compte-gouttes | Poudre | Poudre pré-entraînement conçue pour être prise sèche, sans eau (dry scooping) | Poudre à diluer (smoothie) |
| Dosage | 120 g de Mass Gainer XTREM les jours d'entraînement (80 g les jours de repos), 4 à 6 comprimés de BCAA 10.1.1 par jour | 15 gouttes matin et soir (30 gouttes par jour) | 1 dose de 10 g (1 cuillère doseuse bombée), soit 6 g de BCAA (4 g leucine, 1 g isoleucine, 1 g valine) | Par portion journalière (16 g) : 4,0 g de DL-malate de L-citrulline, 2 g d'alpha-cétoglutarate de L-arginine (L-AAKG), 1,8 g de bêta-alanine, 147 mg de caféine, 120 mg de L-théanine. | — |
| Conditionnement | — | Flacon en verre de 50 ml | — | 18 portions par contenant | Sachet de 500 g |
| Origine | — | Bourgeons et plantes fraîches bio récoltés et mis en macération immédiatement sur les lieux de cueillette, en France | BCAA d'origine végétale | — | — |
| Bio / label | — | Oui | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer le Pack Mass Starter avec d'autres compléments ?
Oui, ce pack se combine parfaitement avec Born of Rage pour booster l'énergie pré-entraînement et maximiser l'intensité de vos séances. Ajoutez ZMA+ pour optimiser la récupération nocturne et soutenir la production de testostérone naturelle. Les Omega 3 comblèrent vos besoins en acides gras essentiels souvent négligés en prise de masse. Myo D aide à limiter les courbatures pour maintenir une fréquence d'entraînement élevée. Tous ces produits sont compatibles et complémentaires pour maximiser vos résultats.
Y a-t-il des précautions à prendre avec le Pack Mass Starter ?
Ce pack est destiné aux adultes en bonne santé pratiquant une activité physique régulière. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical préalable. Hydratez-vous suffisamment (2-3 litres d'eau par jour) en raison de la teneur en créatine et en protéines. Si vous avez des problèmes rénaux, consultez un professionnel de santé avant utilisation. Respectez les dosages recommandés et intégrez ce pack dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée. Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.