Test & avis
Mass Gainer Zero Vanille Eric Favre
- Apport calorique élevé et documenté
- Protéines de lactosérum concentrées
- Glucides à absorption rapide
Table de composition chiffrée et cohérente avec le texte marketing (26,6 g de protéines pour 140 g), contrairement aux autres saveurs de la gamme qui n'affichent pas ce détail.
Par Eric Favre
Caractéristiques
| Forme | Poudre à diluer |
|---|---|
| Contenance | 7 kg (doypack) |
| Saveur | Vanille |
| Portions | 50 doses de 140 g |
| Protéines par dose | 26,6 g pour 140 g |
| Dosage journalier | 140 g de poudre par prise (3 cuillères doseuses), 2 à 4 prises par jour selon les besoins caloriques (26,6 g de protéines et 96,6 g de glucides par dose) |
| Avis clients | ★ 4,6/5 (45 avis) |
| Valeur énergétique | 527 kcal (2205 kJ) |
| Protéines (concentré de lactosérum) | 26,6 g |
| Glucides (maltodextrine et glucose) | 96,6 g |
| dont sucres | 96,6 g |
| Matières grasses | 3,78 g |
| dont acides gras saturés | 2,24 g |
| Sel | 0,14 g |
| Ingrédients | Babeurre (lait), Maltodextrine, Glucose, Protéines de lactosérum concentrées (lait), Arôme, Émulsifiant : carboxyméthylcellulose de sodium, Épaississant : gomme de guar, Sel, Édulcorants : sucralose, acésulfame K |
Pour qui ?
- Pratiquants de musculation de 18 à 35 ans en phase de développement musculaire intensif, sportifs ectomorphes de 20 à 40 ans cherchant à prendre du poids durablement, athlètes en sports de force de 25 à 45 ans.
Utilisation
Les recommandations du fabricant.
| Le dosage | 140 g de poudre par prise (3 cuillères doseuses), 2 à 4 prises par jour selon les besoins caloriques (26,6 g de protéines et 96,6 g de glucides par dose) |
|---|---|
| Le geste | Diluer 140 g (3 cuillères doseuses) dans 300 à 400 ml d'eau froide ou de lait végétal, agiter vigoureusement 20 à 30 secondes, consommer immédiatement après préparation. |
| Le moment | Jours d'entraînement : immédiatement après la séance et avant le coucher. Jours de repos : entre les repas (10h et 15h). |
| La durée | 3 mois minimum pour des résultats visibles sur la prise de masse musculaire. |
Précaution d’emploi
| Contre-indications | Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical ; ne pas dépasser 4 prises quotidiennes sans suivi nutritionnel personnalisé. |
|---|---|
| Allergènes | Contient du lait ; fabriqué dans un atelier manipulant gluten, œufs, soja, poisson, crustacés et sulfites. |
Ce que ce produit vous apporte
Apport calorique élevé et documenté
527 kcal par dose de 140 g, avec une table de composition détaillée confirmant l'apport en protéines, glucides et lipides.
Protéines de lactosérum concentrées
26,6 g de protéines par dose, soit 53,2% des valeurs nutritionnelles de référence selon la table du fournisseur.
Glucides à absorption rapide
96,6 g de glucides (maltodextrine et glucose) par dose, présentés par le fournisseur comme favorisant la resynthèse du glycogène musculaire après l'effort.
✔ Points forts
- Table de composition chiffrée et cohérente avec le texte marketing
- Bon dosage protéique par portion (26,6 g)
- Format économique en grand conditionnement (7 kg)
✕ Points faibles
- Très riche en glucides et en sucres (96,6 g par dose, soit la quasi-totalité des glucides sous forme de sucres)
- La ligne "dont sucres" de la table de composition affiche 107,3% des VNR glucidiques, une valeur supérieure à 100% qui suggère une imprécision du fournisseur
- Contient du lait et est fabriqué dans un atelier avec plusieurs allergènes potentiels
La formule : ce qui le rend unique
Une table de composition chiffrée fiable
527 kcal, 26,6 g de protéines et 96,6 g de glucides par dose de 140 g, conformément à la table de composition officielle du fournisseur.
Une whey concentrée pour la récupération
Les protéines de lactosérum concentrées sont présentées par le fournisseur comme à absorption rapide, idéales dans la fenêtre post-entraînement.
Des glucides pour la resynthèse du glycogène
La maltodextrine et le glucose sont mis en avant par le fournisseur pour reconstituer rapidement les réserves énergétiques musculaires après l'effort.
Un format pour une cure longue
Le doypack de 7 kg propose 50 doses de 140 g, soit environ 50 jours d'utilisation selon le fournisseur.
La ligne "dont sucres" de la table de composition affiche 96,6 g pour 107,3% des VNR de glucides, soit une valeur identique aux glucides totaux (96,6 g) mais un pourcentage supérieur à 100%, ce qui suggère une imprécision d'arrondi ou de calcul du fournisseur plutôt qu'une erreur de dosage.
Questions pratiques
Comment prendre Mass Gainer Zero ?
Mélangez 140g de poudre (environ 3 dosettes) dans 300 à 400ml d'eau ou de lait selon votre préférence, idéalement dans les 2 heures après votre entraînement ou en collation entre les repas pour maximiser votre apport calorique. Pour une prise de masse optimale, consommez 1 à 2 portions par jour pendant 4 à 8 semaines en complément d'une alimentation équilibrée et d'un programme d'entraînement adapté.
Quand vais-je observer des résultats avec Mass Gainer Zero ?
Les premiers résultats visibles apparaissent généralement après 3 à 4 semaines d'utilisation régulière combinée à un entraînement en résistance adapté. Les études démontrent des gains moyens de 1.09 kg de masse maigre sur 13 semaines de supplémentation. Pour des résultats optimaux, maintenez un surplus calorique de 300 à 500 kcal par jour et respectez une utilisation continue de 8 à 12 semaines.
Que contient Mass Gainer Zero ?
Mass Gainer Zero associe 69% de glucides complexes à libération progressive (soit 96.6g par portion de 140g) et 19% de protéines de qualité (soit 26.6g par portion) pour un apport calorique dense de 500 à 600 kcal par dose. Cette formule complète offre un ratio glucides-protéines scientifiquement calibré de 3.6:1, idéal pour recharger vos réserves de glycogène et stimuler la synthèse protéique musculaire simultanément.
- Données sourcées et datées
- Notation indépendante
- Zéro avis inventé
- Affiliation transparente
Notre avis final
Mass Gainer Zero Vanille se distingue au sein de sa gamme par une table de composition chiffrée cohérente avec le texte marketing, confirmant les 26,6 g de protéines et l'apport calorique de 527 kcal par dose. La formule reste très riche en sucres rapides, ce qui est attendu pour un gainer mais impose de réserver le produit aux profils ayant un réel déficit calorique à combler. Une incohérence mineure sur le pourcentage des VNR de sucres (107,3%) mérite d'être signalée sans remettre en cause la fiabilité générale des données. Ce produit convient aux sportifs en phase de prise de masse recherchant un apport protéique et calorique dense et documenté.
Voir chez Eric Favre →Notre sélection : Mass Gainer Zero Vanille face aux alternatives
 Ce produitMass Gainer Zero VanilleEric Favre89,00 € | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 89,00 € | 9,90 € | 39,90 € | 16,90 € | 22,90 € |
| Avis clients | ★ 4,6/5 | ★ 4,8/5 | ★ 4,7/5 | ★ 4,2/5 | ★ 5/5 |
| Forme | Poudre à diluer | Comprimés | Poudre | Liquide à diluer | Gélules végétales |
| Dosage | 140 g de poudre par prise (3 cuillères doseuses), 2 à 4 prises par jour selon les besoins caloriques (26,6 g de protéines et 96,6 g de glucides par dose) | 2 à 6 comprimés par jour (1 à 3 g de spiruline) | 1 ration par jour, soit 40 g de poudre (2 dosettes) | Programme d'attaque : 30 ml/jour pendant 15 jours ; programme d'entretien : 15 ml/jour pendant 30 jours | 4 gélules par jour (2000 mg de L-arginine) |
| Conditionnement | Doypack de 7 kg, 50 doses de 140 g | Pilulier de 100 comprimés | Pot de 750 g, 18 shakers de 40 g | Flacon de 500 ml | Pilulier de 120 gélules végétales (30 jours d'utilisation) |
| Origine | — | Spiruline cultivée sans pesticides ni engrais chimiques, dans des bassins contrôlés, selon le fournisseur. | Fabriquée en France, sur un site audité anti-dopage AFNOR 17444 ; colorant naturel au jus de betterave, arômes naturels myrtille | — | — |
| Bio / label | — | Oui | — | — | — |
| Nombre d'avis | — | — | — | — | — |
| Notre analyse | Vous êtes ici | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test | Lire notre test |
Comparatif sur les alternatives du même actif. Les notes détaillées sont ajoutées au fil de nos tests.
Questions fréquentes
Puis-je associer Mass Gainer Zero avec d'autres compléments ?
Oui, Mass Gainer Zero se combine parfaitement avec Créatine Monohydrate 3000mg pour augmenter votre force et votre volume musculaire, et avec Glutamine Kyowa® 2000mg pour optimiser votre récupération post-entraînement. Vous pouvez également l'associer avec Omega 3 pour réduire l'inflammation et ZMA+ pour améliorer votre récupération nocturne et soutenir naturellement votre production hormonale pendant la phase de prise de masse.
Y a-t-il des précautions à prendre avec Mass Gainer Zero ?
Mass Gainer Zero est un complément alimentaire sûr pour les adultes en bonne santé dans le cadre d'une utilisation normale. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Respectez la dose recommandée et conservez le produit dans un endroit sec et frais après ouverture. Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
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Fiche mise à jour le 23/07/2026.